走近太阳：阿里考察记
阿里：不可抗拒的魅力(代前言)
飞越川藏
高山反应：从二千年前的“大头痛山”到我的体验
古老而年轻的拉萨
踏上旅途
高原之夜
苦寒中的炽热
夜陷沙海
屋脊奇观
森格藏布
狮泉河印象
翻越阿伊拉日居
造化神工：土林
大而小的县：札达
千年古刹托林寺
卡兹探胜
玛那寺怀古
消逝的古格
废墟下的“希望”
废都之巅
神秘的干尸洞
荒村瑰宝：东嘎、皮央的壁画
古格人神秘地消失了吗？
冈仁波齐：神山的召唤
尝试转山，难见神山
告别神山，再见神山
赶在洪水前面
沙害中的仲巴县
萨嘎之忧
喜马拉雅山南北
归程：不是句号,没有终点
剑桥札记
邂逅霍金
有人则名——访格兰切斯特果园茶座
人道还是“狗道”
更应为人类着想
处处有芳草
消夏琐话
先“小同”如何？
愿剑桥不受爆炸威胁
还是公私分明
人的力量
寻访李约瑟
英国人的拿来主义——布雷顿皇家行宫随感
感受时空——格林尼治天文台随想
青井阁中好读书
伊利教堂与外国月亮
大笨钟下
从西欧看到的希望
名城乐水
莎翁故乡所见所思
签证琐记
不方便的“方便”
世风
威尼斯，我没有失望
永远的庞贝
“高桌”与师道
海峡来去
后记
千年之交在天地之极：南极日记
我到过的南极(代自序)
一期待和准备 2000年6月5日—12月6日
二飞向乔治王岛 2002年12月7日—12月12日
三体验长城站 2000年12月13日—12月30日
四新千年在南极 2000年12月31日—2001年1月10日
五意料之中和意料之外 2001年1月11日—2月7日
六归程 2001年2月8日—2月13日
走非洲
我的非洲情(代序)
踏上非洲大地
北非谍影今何在
西海有仙山——哈桑二世清真寺
火一般的马拉喀什
享受咕斯咕斯
翻越阿特拉斯山
天方夜谭中的古村差一点错过——途经阿伊•本•哈杜堡村
太阳从撒哈拉沙漠升起
非斯散记
在伊本•白图泰的故乡
咫尺天涯——摄制队摩阿边境受阻
你好,阿尔及利亚
享受国宾待遇
君士坦丁的桥
一天走进三个世界文化遗产
徜徉在绿洲
托泽尔旧城的魅力
“世界第八大奇迹” ：利比亚人工河
马泉,古达米斯生命之源
拍摄卡扎菲被炸住宅
卡扎菲的利比亚
访开罗会议旧址
金字塔不仅在开罗
亚非来去
纸草纸的兴衰
椰枣,另一个生命源泉
千年奇迹的奥秘——访圣凯瑟琳修道院
窥视红海
御风卢克索
溯尼罗河之旅——从阿斯旺到喀土穆
喀土穆印象
在青尼罗河的源头
非洲奇迹：拉里贝拉岩石教堂
野生动物的乐土：马赛马拉国家公园
走近马赛人
拉穆岛一日
附：利比亚日记（2003年3月29日—4月10日）
最北的地方就没有北了：北极日记
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