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范志红饮食语录.健康快到碗里来

范志红饮食语录.健康快到碗里来
作者:范志红著
出版:化学工业出版社 2015.1
页数:264
定价:35.00 元
ISBN-13:9787122180650
ISBN-10:7122180654 去豆瓣看看 
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  《健康快到碗里来》内容丰富且精炼,涵盖:怎么吃鱼、肉、蛋、奶,才既能获得营养,又不给身体增加负担?生病后应该怎样调理,才有利于康复?环境污染、食品安全问题层出不穷,如何在恶劣的环境下安然生存?食物相克的条条框框到底有没有科学依据?运动后食欲更旺,减肥屡次失败怎么办?怎样轻松快乐地制作、享用粗杂粮食品?如何高效补钙?使用调味品有什么讲究?读完本书,这些问题都将迎刃而解。





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