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心理学与个人成长(第十版)(万千心理)

心理学与个人成长(第十版)(万千心理)
作者:(美)克里 等著,王晓波 译
出版:中国轻工业出版社
定价:58.00 元
ISBN-10:7501999961
ISBN-13:9787501999965 去豆瓣看看 
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  成长是青春的必修课题,但并非青春的专利——在生命的全部过程中,每个人都需要不断成长,以获得我们想获得的生活,成为我们想成为的人。在青春这个激烈而迷茫的特别季节里,每个人都不得不面临让人眼花缭乱的选项。我们可能会试着独自决策,也可能会试着向身边人学习;然而,似乎有越来越多的事情,难以找到正确答案。
  《心理学与个人成长》一书为大学生及所有渴望拓展自我、发掘人生可能性的人而著。书中所探讨的话题包括:
  回顾自己的童年和青少年时代,找出过往的经历对自己当下行为和选择所产生的影响
  迎接成年和独立生活所带来的挑战
  保持健康的身体和心态
  正确应对压力
  享受美好的爱情、亲密关系、性别角色和性爱
  工作与娱乐
  创造性地应对寂寞和独居生活
  理解和接受孤独和死亡
  选择自己生命的价值与意义
  包容复杂多变的世界,走好个人成长之路
  对于书中提出的诸多话题,作者给出了他们的亲身经历。同时,本书也鼓励读者对自己曾经做出的选择进行仔细考量,看看这些选择对目前的生活有怎样的影响。
  每一章开始时都有一个自我调查问卷,即自我评估部分,让读者有机会关注自己当下的想法和态度。
  每章的“思考时间”部分,让读者可以即时对所读的内容进行回顾和反思。
  每章结尾处的“自我成长”部分中,还有一些活动和练习供读者使用。
  这是一本没有结尾的书。欢迎你在每章结尾处的日记页中记录下自己的变化,真正读懂自己,做自己人生的*作者。
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17年8月11日  拥有

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