跟老婆一起怀孕：写给准爸爸的孕期指导书

　　Chapter 1 发现自己要做爸爸了   孕期：0～8周
　　1 我是不是要当爸爸了？
　　2 验孕方法有哪些？
　　3老婆怀上了有什么“好的”？
　　4准爸爸们都有何反应？
　　5怎么计算预产期？
　　6为什么预产期这么重要？
　　Chapter 2 开始承担爸爸的职责   孕期：9～12周
　　1每个孕期都该做什么？
　　2怀上以后，准爸爸要做什么？
　　3孕妇现在是什么感受？
　　4我适合当爸爸吗？
　　5孕妇还能锻炼身体吗？
　　6有什么“双人项目”能让母婴更健康？
　　7什么时候能对外宣告我要当爸爸了？
　　Chapter 3 孕检过程    孕期：13～16周
　　1老婆做B超检查，我应该做什么？
　　2孕期都有哪些重要检查？
　　3 B超检查是怎么进行的？
　　4准爸爸需要做检查吗？
　　5老婆怀上多胞胎怎么办？
　　Chapter 4 孕期性事与准爸胎教：大肚子不再是负担   孕期：17～20周
　　1我们还能过性生活吗？
　　2哪些体位最适合“孕期性爱”？
　　3宝宝出生多久我们就可以恢复性福生活了？
　　Chapter 5 平稳期的准备工作   孕期：21～24周
　　1准爸爸如何做胎教？
　　2陪老婆一起怀孕？
　　3准爸爸们可以开始准备了？
　　4我们应该为了孩子搬家吗？
　　5养个孩子得花多少钱？
　　6该在哪里买婴儿用品？
　　7需要准备哪些婴儿用品？
　　8如何选购婴儿车？
　　9选择儿童安全座椅有什么讲究？
　　Chapter 6孕中期的其他准备：育儿室和父亲身份   孕期：25～28周
　　1怎样布置婴儿房？
　　2如何才能让宝宝住得更安全？
　　3应该把汽车换成“家庭用车”吗？
　　4什么是陪产假？
　　5准爸爸如何在工作和孩子之间寻求平衡？
　　6老婆怀孕的时候还能坐飞机吗？
　　Chapter 7准备好应对突发情况   孕期：29～32周
　　1准爸爸非得参加产前培训班吗？
　　2在老婆的生产计划中，我应该扮演什么角色？
　　3是否应该把宝宝的出生过程录下来？
　　4在家分娩还是在医院分娩？
　　5怎样按摩可以缓解孕妇疲劳？
　　6好名好运，怎样给宝宝取名字？
　　7准爸爸有“假妊娠”？
　　Chapter 8倒计时开始   孕期：33～36周
　　1孕妇能享受哪些补助和福利？
　　2“待产包”都有什么？
　　3我自己应该带些什么东西呢？
　　4怎么选择止痛药剂？
　　5准爸爸如何缓解压力？
　　Chapter 9准备卸货   孕期：37～40周
　　1担心生下不健康的宝宝，这正常吗？
　　2生孩子时的镇痛方法有哪些？
　　3准爸爸的陪伴也是一种镇痛方法？
　　4除了等，我们还能做什么？
　　5老婆分娩，我真的准备好了吗？
　　6老婆分娩时我要一直守在边上吗？
　　7还有谁会在分娩的现场？
　　8怎样才能保证老婆分娩的时候我一定在场？
　　9食物或者性生活能使得宝宝早点降生吗？
　　10我怎么知道老婆要临产了？
　　11临产前宫缩有哪些特点？
　　Chapter 10 宝宝出生
　　1老婆分娩时只有我一个人在，怎么办？
　　2我们到了医院后该做什么？
　　3老婆临产，我该做什么？
　　4我如何才能知道正在发生的情况？
　　5助产士要求老婆用力，是时候了吗？
　　6人工引产的方式有哪些？
　　7助产方式有哪些？
　　8老婆剖腹产，我要陪着吗？
　　9我可以剪脐带吗？
　　10宝宝出生了，我能给他/她照相吗？
　　11为什么宝宝看起来这么“丑”？
　　12我为什么没有心潮澎湃的感觉？
　　13刚出生的宝宝要做哪些检查？
　　14我可以告诉亲友团好消息了吗？
　　15什么是黄疸？
　　16怎么陪床？
　　Chapter 11带宝宝回家   宝宝：1～2周
　　1什么时候可以带宝宝回家？
　　2老婆给宝宝喂母乳的时候，我能干什么？
　　3喂奶：爸爸也可以是“奶牛”？
　　4如果老婆决定不母乳喂养，怎么办？
　　5如何应对公共场合喂奶的尴尬？
　　6宝宝的便便怎么样？
　　7那宝宝的小便呢？
　　8怎么给宝宝换尿布？
　　9怎么给新生宝宝洗澡？
　　10应对成批的访客，有什么好方法？
　　11怎么带宝宝出门？
　　12怎么办出生证明？
　　13宝宝应该和大人一起睡吗？
　　14怎么哄宝宝睡觉？
　　15宝宝哭闹不休，怎么办？
　　Chapter 12 第六周的“警告”……   宝宝：3～6周
　　1宝宝的哪些小病可以在家自行处理？
　　2如何知道宝宝发育良好？
　　3为什么强调宝宝需要规律的作息？
　　4老婆产后抑郁怎么办？
　　5新生儿爸爸也会得产后抑郁症？
　　6上班以后，怎样帮助老婆带孩子？
　　7新生儿庆生会？
　　8我们现在可以过性生活了吗？
　　9一段征途的结束，另一段征途的开始
　　最后的赠言：新爸爸“十要十不要”——新妈妈的奉劝
　　孕产术语自查表

　　罗布·肯普，自由记者、《父亲季刊》杂志的自由撰稿人、《男性健康》杂志的特约编辑。其文章主题包括孕婴和父亲角色，均发表于英国国内知名杂志和报刊，包括《卫报》《男性健康》《父亲季刊》《孕婴》《你和宝贝》《怀孕和生育》《母亲和孩子》等。肯普与妻子阿曼达和儿子斯坦利生活在伦敦西部。
　　吴凡，北京外国语大学高级翻译学院研究生，获得人事部二级笔译证书，曾出国交换学习，有长期的笔译工作经验以及多次的大型会议口译经验。

　　《跟老婆一起怀孕：写给准爸爸的孕期指导书》是一本准爸爸和准妈妈必备指南，全书12个章节，详细描述从孕期到宝贝出生的问题和建议，条理清晰，内容实用，书中不仅有作者自身经历，还有大量来自妇产科医生、儿科医生的怀孕和育儿建议，为新手爸爸和新手妈妈提供全面和专业的指导。