改变——重塑大脑，开创正念人生

　　引子/ 007推荐序/010序 / 012第一章 NLP创始人的研习班 / 015乔与NLP的不解之缘 / 016研习班上的新朋友 / 021 第二章 NLP的发展 / 027创始人与NLP的相遇 / 028描绘大脑的世界地图 / 030核实现状，确保地图随时更新 / 034重塑思维，行为就会改变 / 036行为源于大脑的地图 / 040暗自神伤的艾米丽 / 049 第三章 如何产生美好的感觉 / 053怎样看待事物，就有怎样的感受 / 054设定快乐的心锚 / 060情绪是相互传染的 / 065让心锚开始工作 / 071驱逐糟糕的情绪 / 079次感元的神奇力量 / 083让感觉变好的练习 / 088午饭时分 / 093 第四章 怎样成为沟通高手 / 101你可以更加受人欢迎 / 102契合动作，一步获取信任 / 107表象系统的练习 / 114重塑已有的观念 / 119后设模式问题 / 126艾米丽的难言之隐 / 134每个人都能做出改变 / 141 第五章 如何创造美好生活 / 149专注于正向的感觉 / 150过去将来，各有其位 / 153俯瞰过去、现在和未来 / 157让全身心彻底放松下来 / 160真正的学习刚刚开始 / 166 第六章 研习班结束后 / 173令人惊喜的改变发生了 / 174女朋友的真正难题 / 176 附录1 乔的学习笔记 / 178附录2 NLP的重要技巧和方法 / 185附录3 NLP的十二条精髓 / 195致谢 / 208资料 / 212神经语言程序学（NLP）协会/ 217关于作者/ 219 

　　理查德·班德勒博士（Dr. Richard Bandler）神经语言程序学（NLP）的创始人之一，设计人体工程学和神经催眠重塑法创始人，被认为是“自我转变”领域的重要贡献者之一。创作了许多足以流传千古的书籍、视频和音频，对心理治疗和教育领域具有深远的影响。他创作了许多足以流传千古的书籍、视频和音频，对心理治疗具有深远的影响，著作包括括《过想要的生活》（Get the Life You Want）、《让生活意义非凡》（Make Your Life Great），以及《运用大脑来做一次改变》（Using Your Brain for a Change）。他还与其他人合著了《说服工程学》（Persuasion Engineering.）、《选择自由》（ Choose Freedom）、《快乐的秘密》（The Secrets to Being Happy）等数十部。 阿莱西奥·罗伯提（Alessio Roberti）全球NLP组织——NLP协会的企业培训国际总监，NLP导师级培训师，学习理查德·班德勒博士的研究工作二十余年，培训过超过六万余名学员，当中不乏国家总统、企业CEO，以及全球各个行业重要企业的高级执行官和拥有者。他与理查德·班德勒博士、欧文·菲茨帕特里克合著的《选择自由：为什么有些人活得快乐而有些人不是》（Choose Freedom: Why Some People Live Happily and Others Don’t）一书，已经被翻译成七种语言出版。 欧文·菲茨帕特里克（Owen Fitzpatrick）爱尔兰NLP学会的创始人之一，全球年轻的NLP认证导师级培训师，心理治疗师，催眠治疗师，国际演讲者，提升个人魅力和动力领域的，曾指导过诸多亿万富翁和奥运选手，帮助他们展现出出色状态。与人合著有《与理查德 ·班德勒对谈》（Conversations with Richard Bandler）和《选择自由》（Choose Freedom），独著有《时间总是不够：让每一秒都具有价值的秘密》（Not Enough Hours: The Secret to Making Every Second Count）等书。

　　这不是一本关于NLP的书，却是一本让你身临其境迅速掌握NLP精髓的书！乔的生活又一次陷入了困境，工作上遇到了麻烦，女朋友也和他闹别扭。一年前的一次NLP课程，曾经启发过迷惑的他。现在，他带着沮丧的心情再次走进NLP大师理查德·班德勒的研习班。这次课程，能令乔的生活重现生机吗？他能在这里遇见更好的自己吗？NLP（Neuro-Linguistic Programming，神经语言程序学）是一门复制卓越的行为科学。它通过研究卓越者的思维运作模式，整理出一套大脑的工作模式，再教人们运用这种模式改变自己的思想、语言和行为，重塑心灵，提升自我，成就卓越，过积极快乐的人生。只需三次课程，就能让你——√ 扫除不快，体验前所未有的美好感觉√ 成为沟通高手，比以前更受欢迎√ 重塑心灵，创造真正想要的乐活人生