自序 回到我们的本心 / 001
前言 爱的功课 / 001
对我而言，前世依然是重要的观念与价值，但是理解、经验、表达爱与喜悦，并在每天的生活中得到内在的平静，变得更具特殊意义。
理解进化的灵魂 /
002
提炼古老的智慧 /
003
爱是终极治疗者 / 005
章 生命的轮回 / 001
轮回的概念解释并澄清了我们目前的生活关系。通常，遥远的前世事件仍然影响今生的关系。追究出前世因果可以治疗今生的关系。所以，觉察与理解有很强的治疗力量。
故事01 安德莉亚：体验爱的能量 / 004
真正的理解 / 031
灵性的治疗力量 /
032
爱的能量弥漫生命 /
034
第二章 回到今生 / 037
业报是一种学习机会，让我们练习爱与原谅。业报同时也是弥补的机会，抹去不良操行记录，也补偿我们过去的错误或我们伤害过的人。
故事02 美依：忆起出生前母亲的交代 / 040
凡妮莎：转变了恐惧 /
043
儿童的奇妙回想能力 /
045
业报与功课 / 048
故事03 精神科医师库伯罗斯：领悟到爱必须平衡 / 050
相同的前世记忆 /
052
第三章 在关系中学会爱 / 055
我们的灵魂存在于爱的能量流里。我们跟所爱的人从未分离过，虽然我们觉得离别、失去爱。我们的重逢是一种惊喜，而且是出乎预料的惊喜。
爱的能量 / 056
提升觉知力 / 058
灵魂没有性别与荷尔蒙 /
059
在每一个前世选修学分 /
060
对等的灵魂 / 062
爱与了解的提升 /
063
剥夺别人的欢乐是罪恶 /
064
愤怒无常，爱恒常 /
065
提早放下怒气 / 067
关系是活的，不断在改变 / 068
母亲有没有转世 /
069
不断转世的是爱 /
071
重逢是一种惊喜 /
072
故事04 丹妮：找寻灵魂伴侣 / 073
爱不必证明 / 075
第四章 移除障碍，就是喜悦 / 077
只要拭掉外在尘土，移去负面的想法与情绪，就能看到真正的钻石。我们都是神性不朽的灵魂。我们的内在一直是亮晶晶的宝石。
慢性压力危害健康 /
078
愤怒是错误的投射 /
079
放下恐惧，打开心 /
082
经历比信念更强大 /
083
融化封闭的心灵 /
086
傲慢也是一种恐惧 /
087
放下不安全感 / 090
爱的任务 / 091
安全的灵性之屋 /
093
第五章 理解带来治疗 / 095
理解有助于治疗旧创伤，因为更深的心灵不受时空条件管制，过去的事件可以重新改写，再次架构。原因与结果不是必然的捆绑。创伤可以复原，损害可以修复。
理解带来治疗 / 096
爱是的能量 /
097
区别前世回忆与幻想 /
098
前世回想不是遗传记忆 /
100
让今生喜悦的关键 /
101
故事05 南茜：认识自己的灵魂 / 103
每天的功课 / 115
学会爱与欢乐 / 116
世界送你一座大花园 /
118
觉?醒 / 119
故事06 约翰：接触灵魂的花园 / 121
随时觉知眼前的经验 /
123
第六章 放射爱与同情的能量 / 125
爱是能量，纯的能量。在爱的感应里，同时具有智慧与悟性。爱是一种结合所有存在的能量，爱是的，而且永不结束。
在物质界放射爱的能量 /
126
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