实用程序育儿法(新版)

　　致谢
　　引言
　　第1章　E.A.S.Y.未必容易，但是管用！——让宝宝按有规律的常规程序作息
　　E.A.S.Y.常规程序的好处/1
　　写下来！/4
　　当E.A.S.Y.看起来似乎很难时/4
　　开始：针对不同年龄段婴儿的指导原则/8
　　头6周：调整阶段/10
　　按出生体重制定的E.A.S.Y.程序/14
　　6周～4个月：意料之外的醒/17
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　　特蕾西·霍格（TracyHogg），世界闻名的实战型育儿专家，被称为“宝宝耳语专家”——她能“听懂”婴儿说话，理解婴儿的感受，看懂婴儿的真正需要。她致力于从婴幼儿的角度考虑问题，在帮助不计其数的新父母和婴幼儿解决问题的过程中，发展了一套独特而有效地育儿和护理方法。梅琳达·布劳（MelindaBlau），美国《孩子》杂志（child）“新家庭（NewFamily）专栏”的专栏作家、记者。

　　世界闻名的实战型育儿专家特蕾西·霍格（TracyHogg）以“宝宝耳语专家（BabyWhisperer）”享誉全球，她深入到数千名宝宝的家里解决宝宝和妈妈面临的日常难题，通过演讲、电台、电视台、信件、电子邮件以及在她的网站上发帖跟她交流、向她请教的妈妈们更是不计其数。由她亲自实景示范拍摄的“和宝宝说悄悄话（TheBabyWhisperer）”DVD全球发行上千万张。她倡导从宝宝的角度考虑问题，要观察、尊重宝宝，和宝宝沟通——即使宝宝还不会说话。在本书中，她集自己近30年的经验，详细解释了0-3岁宝宝的喂养、睡眠、情感、教育等各方面问题的有效解决方法。
　　全书一共10章，每一章都围绕一个主题，以时间为顺序，辅以大量的案例，让你懂得在什么时间该做什么事，帮助你成为一个耐心而清醒的父母，为你培养一个身体健康、作息规律、情感丰富的宝宝。

　　致谢
　　引言
　　第1章　E.A.S.Y.未必容易，但是管用！——让宝宝按有规律的常规程序作息
　　E.A.S.Y.常规程序的好处/1
　　写下来！/4
　　当E.A.S.Y.看起来似乎很难时/4
　　开始：针对不同年龄段婴儿的指导原则/8
　　头6周：调整阶段/10
　　按出生体重制定的E.A.S.Y.程序/14
　　6周～4个月：意料之外的醒/17
　　4～6个月：“4/4”和无规则养育的开始/20
　　6～9个月：经受住前后不一致/24
　　9个月之后的E.A.S.Y.程序/27
　　4个月或更大的时候开始E.A.S.Y.程序/27
　　方案/31
　　第2章　即使婴儿也有情感——孩子年的情绪
　　探访一个老朋友/35
　　我的宝宝有情感生活吗？/36
　　婴儿如何感觉/37
　　本性：孩子的脾性/41
　　每天的时刻：5种类型/46
　　培养：父母如何克服孩子的脾性/49
　　为什么有些父母看不到/53
　　吻合度/56
　　信任：形成良好的情绪适应能力的关键/59
　　打破信任的纽带/62
　　建立信任的12条小建议/66
　　延长的分离焦虑：当亲密导致不安全感产生时/68
　　独自玩耍：情绪适应能力的基础/73
　　第3章　宝宝的液体食物——头6个月的喂食问题
　　食物，美味的食物！/78
　　我的宝宝吃饱了吗？多少是正常？/80
　　加餐/83
　　头6周：食物管理问题/86
　　对哺乳妈妈的提醒：如何避免（或纠正）错误的衔乳姿势和奶水不足/91
　　痛苦的喂食：胃部不适/99
　　6周～4个月：生长突增期/105
　　4～6个月：更稳定的进食/110
　　6～9个月及以上：无规则养育的危险/113
　　从乳房到奶瓶：断奶的步/115
　　“但是我的宝宝……”：妈妈对断奶的失落感和内疚感/120
　　吸杯：我现在是个大孩子了！/121
　　第4章　食物不仅仅提供营养——开始吃固体食物，从此以后一直吃得很开心
　　从被别人喂到自己吃的伟大旅程/124
　　食物管理：你是在牲口棚里长大的吗？/129
　　4～6个月：做好准备/133
　　6～12个月：救命！我们需要固体食物顾问！/136
　　1～2岁：食物管理不善和食物奥运会/145
　　2～3岁：食物偏好以及其他恼人特征/156
　　第5章　教宝宝如何睡觉——头3个月以及6种原因
　　睡得像个婴儿？/164
　　六种原因/166
　　原因1：缺乏常规程序/169
　　原因2：不充分的睡眠程式/174
　　原因3：无规则养育/181
　　原因4：饥饿/190
　　原因5：刺激过度/196
　　原因6：不舒服/200
　　处理六种原因：哪个先来？/202
　　多少睡眠帮助是太多了？/204
　　父母的需要怎么能超过婴儿的需要呢？/205
　　不适当的干预：3个月前不要使用抱起一放下法/207
　　首要的事情首先做/208
　　胃食管反流的恶性循环/211
　　第6章　抱起一放下法——睡眠训练工具——4个月～1岁
　　无规则养育的典型实例/215
　　什么是抱起一放下法？/217
　　3～4个月：调整常规程序/221
　　通过改变4个月大婴儿白天的小睡来解决晚上的睡眠问题/225
　　4个月的案例分析：实施4小时E.A.S.Y.程序/228
　　4～6个月：处理老问题/231
　　4～6个月的案例分析：抱得太久/233
　　6～8个月：身体活跃的婴儿/235
　　6～8个月的案例分析：从出生起就不睡觉/238
　　8个月～1岁：无规则养育严重的时候/240
　　8个月～1岁的案例分析：多种问题，一个方案/244
　　关于小睡/248
　　抱起一放下法不起作用的12种原因/251
　　第7章“我们依然睡眠不足”——1岁以后的睡眠问题
　　一个危机/263
　　第二年的睡眠问题/266
　　第三年的睡眠问题/271
　　针对幼儿的睡眠策略/274
　　亚当，噩梦般的幼儿/289
　　尼古拉斯：（夜间）依赖吃奶来睡觉的婴儿/292
　　第8章　教育幼儿——教给孩子情感适应能力
　　“让孩子高兴”的流行病/295
　　失控情绪：危险因素/298
　　孩子的情感社交类型/299
　　环境因素/301
　　发育问题/302
　　父母的行为/304
　　对主观父母的剖析/306
　　成为客观父母/309
　　收集证据/312
　　教你的孩子情感F.I.T./316
　　情感和社会能力的转折点：使F.I.T.适合你的孩子/321
　　典型的幼儿犯规/325
　　如果我的孩子有问题……而他情不自禁怎么办？/334
　　第9章E.E.A.S.Y.能办到——早期如厕训练案例
　　便盆恐慌/341
　　9个月时开始可以E.E.A.S.Y./343
　　开始：9～15个月/348
　　如果我错过了较早的“窗口期”怎么办？/352
　　依然合作：16～23个月/353
　　避免权力之争：2～3岁及以上/355
　　如厕困难/357
　　关于如厕训练的真正关键/366
　　第10章　正当你以为成功的时候……一切都变了！——12个基本问题和解决问题的12个基本原则
　　无法逃避的养育法则/368
　　12个基本问题/370
　　注意发育的影响/372
　　了解你自己的孩子/373
　　留意破坏常规程序的因素/375
　　保护家庭环境/377
　　对无规则养育采取损失控制措施/379
　　设计一个方案：解决问题的12个基本原则/381
　　多利安的困境：“突然之间不断反抗”/385
　　恢复后的忧郁：“我们无法恢复正常”/389
　　突如其来的恐惧：“她害怕浴缸”/391
　　陌生人焦虑：“临时保姆没法安慰他”/392
　　星座/394
^ 收 起　　

　　特蕾西·霍格（TracyHogg），世界闻名的实战型育儿专家，被称为“宝宝耳语专家”——她能“听懂”婴儿说话，理解婴儿的感受，看懂婴儿的真正需要。她致力于从婴幼儿的角度考虑问题，在帮助不计其数的新父母和婴幼儿解决问题的过程中，发展了一套独特而有效地育儿和护理方法。梅琳达·布劳（MelindaBlau），美国《孩子》杂志（child）“新家庭（NewFamily）专栏”的专栏作家、记者。

　　世界闻名的实战型育儿专家特蕾西·霍格（TracyHogg）以“宝宝耳语专家（BabyWhisperer）”享誉全球，她深入到数千名宝宝的家里解决宝宝和妈妈面临的日常难题，通过演讲、电台、电视台、信件、电子邮件以及在她的网站上发帖跟她交流、向她请教的妈妈们更是不计其数。由她亲自实景示范拍摄的“和宝宝说悄悄话（TheBabyWhisperer）”DVD全球发行上千万张。她倡导从宝宝的角度考虑问题，要观察、尊重宝宝，和宝宝沟通——即使宝宝还不会说话。在本书中，她集自己近30年的经验，详细解释了0-3岁宝宝的喂养、睡眠、情感、教育等各方面问题的有效解决方法。
　　全书一共10章，每一章都围绕一个主题，以时间为顺序，辅以大量的案例，让你懂得在什么时间该做什么事，帮助你成为一个耐心而清醒的父母，为你培养一个身体健康、作息规律、情感丰富的宝宝。