筋柔百病消

　　目 录
　　章 百病生于筋 11
　　很多疾病都是筋出毛病引起的 11
　　筋是我们身体的生命线 14
　　经络是什么
　　筋伤是百病之源 32
　　外邪、劳损、体质——经筋病的三大诱因 36
　　第二章 百病由筋治 43
　　从筋的角度去考虑，疾病多了一条解决之道 43
　　为骨刺平反 44
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　　胥荣东，号养东居士，主任医师。1984年毕业于北京中医药大学中医系，现任中国针灸学会经筋诊治专业委员会常务委员，北京针灸学会针灸技术专业委员会委员。为大成拳中兴之主王选杰先生的入室弟子，兼任中国大成拳研究会常务理事、副会长。近三十年来一直承担北京中医药大学本科班、研究生班及北京大学医学院留学生班的临床带教及授课任务。先后到过亚洲、欧洲一些国家工作，曾担任外交部派遣的国家医疗小组专家，为祖国医学赢得了国际声誉，并受到有关部门的表彰。著作：《大成拳养生功法》、《禅拳合一的中国武术－大成拳》，均已再版。

　　通读胥荣东的《筋柔百病消》这本书，受益颇多，有许多方面可谓“英雄所见略同”，如对阳气与筋的关系，《素问》指出，“阳气者，精则养神，柔则养筋”，把“阳气”与“筋”“神”关系提到如此之高度，可见筋的重要。又如《素问》中的“骨正筋柔，气血以流”也是我常常给学生和患者强调的名言警句。这些都在书中大加推扬，可谓殊途同归。不仅如此，书中文字朴素无华，如同医话，将胥先生近30年来的临床经验、临证思维方法、练功养生之术娓娓道来，令人轻松而受益，真是一本难得的科普和临床经验交流读本。

　　目 录
　　章 百病生于筋 11
　　很多疾病都是筋出毛病引起的 11
　　筋是我们身体的生命线 14
　　经络是什么
　　筋伤是百病之源 32
　　外邪、劳损、体质——经筋病的三大诱因 36
　　第二章 百病由筋治 43
　　从筋的角度去考虑，疾病多了一条解决之道 43
　　为骨刺平反 44
　　经筋病检查方法 51
　　经筋病灶形态 51
　　主要的理筋手法 53
　　手法操作注意事项 57
　　艾灸，舒筋活络的一大法宝 57
　　站桩功，全方位的柔筋术 63
　　内功针刺点穴按摩 99
　　如何预防筋的损伤 113
　　第三章 治疗经筋病需要了解《黄帝内经》理论 118
　　《黄帝内经》的宗旨是不用药物 122
　　气至是什么意思？ 160
　　刺家不诊，听病者言 164
　　井荥输经合 166
　　第四章 常用筋结病灶点与腧穴 171
　　腧穴是摸出来的 171
　　按之痛解乃其腧 172
　　再谈以痛为输 173
　　阿是穴不是按得“啊啊”直叫 173
　　阿是之法 174
　　腧穴是个范围，是个空间 174
　　筋结病灶点 175
　　腧穴不是“Point”，是四维的 176
　　取穴不能用手指比量法 178
　　十二经筋循行分布和常用筋结病灶点 179
　　一、手太阴经筋 179
　　二、手阳明经筋 181
　　三、足阳明经筋 182
　　四、足太阴经筋 185
　　五、手少阴经筋 186
　　六、手太阳经筋 187
　　七、足太阳经筋 188
　　八、足少阴经筋 191
　　九、手厥阴经筋 193
　　十、手少阳经筋 194
　　十一、足少阳经筋 195
　　十二、足厥阴经筋 197
　　十三、任脉 198
　　十四、督脉 200
　　第五章 头面部疾病的经筋调理方法 201
　　头痛 201
　　头晕 203
　　失眠 205
　　神经衰弱 207
　　抑郁症 208
　　小儿抽动症 211
　　老年痴呆症 213
　　面瘫 215
　　三叉神经痛 217
　　近视 219
　　鼻炎 221
　　耳鸣、耳聋 224
　　张嘴困难 227
　　吞咽困难 229
　　第六章 颈胸部疾病的经筋调理方法 230
　　落枕 230
　　颈椎病 231
　　慢性咽炎 234
　　慢性支气管炎 236
　　哮喘 237
　　打嗝 239
　　胸闷 240
　　心悸 241
　　冠心病 242
　　乳房疾病 244
　　高血压和低血压 246
　　第七章 腹部疾病的经筋调理方法 249
　　胃下垂 249
　　胃十二指肠溃疡 250
　　便秘 252
　　肠易激综合征 253
　　胆囊炎和胆囊结石 254
　　慢性盆腔炎 255
　　子宫肌瘤 256
　　不孕症 260
　　痛经 261
　　月经失调 263
　　小儿遗尿 264
　　糖尿病 265
　　第八章 肢体疾病的经筋调理方法 266
　　肩周炎 266
　　网球肘 268
　　腰肌劳损 269
　　腰背肌筋膜炎 272
　　腰腿痛 273
　　髋关节扭伤 278
　　梨状肌综合征 279
　　下肢水肿 280
　　不安腿综合征 281
　　腿抽筋 282
　　扁平足 283
　　跟痛症 284
　　后记 383
　　跋
　　 
　　 
^ 收 起　　

　　胥荣东，号养东居士，主任医师。1984年毕业于北京中医药大学中医系，现任中国针灸学会经筋诊治专业委员会常务委员，北京针灸学会针灸技术专业委员会委员。为大成拳中兴之主王选杰先生的入室弟子，兼任中国大成拳研究会常务理事、副会长。近三十年来一直承担北京中医药大学本科班、研究生班及北京大学医学院留学生班的临床带教及授课任务。先后到过亚洲、欧洲一些国家工作，曾担任外交部派遣的国家医疗小组专家，为祖国医学赢得了国际声誉，并受到有关部门的表彰。著作：《大成拳养生功法》、《禅拳合一的中国武术－大成拳》，均已再版。

　　通读胥荣东的《筋柔百病消》这本书，受益颇多，有许多方面可谓“英雄所见略同”，如对阳气与筋的关系，《素问》指出，“阳气者，精则养神，柔则养筋”，把“阳气”与“筋”“神”关系提到如此之高度，可见筋的重要。又如《素问》中的“骨正筋柔，气血以流”也是我常常给学生和患者强调的名言警句。这些都在书中大加推扬，可谓殊途同归。不仅如此，书中文字朴素无华，如同医话，将胥先生近30年来的临床经验、临证思维方法、练功养生之术娓娓道来，令人轻松而受益，真是一本难得的科普和临床经验交流读本。