每个人都是自己最好的治疗师

　　一.最美的铭记，总是来自百转千回之间生活犹如万花筒，喜怒哀乐，酸甜苦辣，相依相随。也许真的不必太在意，把眼前的痛苦看淡，或许痛苦之后就是幸福。大海航行，没有不受伤的船 2温暖淡然，始于悲伤不安 4天才的辛苦，只有他们自己明白 6没有流过泪的人，怎会知道眼睛的清澈 8无数寂寞痛苦的黑夜，成就了无数颗明星 11生活本来就是鲜花与荆棘并存 15只有流过血的手指，才能弹出人世间的绝唱 17
　　二.如果我不坚强，谁来替我勇敢我若不坚强，懦弱给谁看？鸟儿站在树上，从来不会害怕树枝断裂，因为它相信的不是树枝，而是它自己的翅膀。强者都是含着泪奔跑的 22如果驾驭了苦难，苦难就是一条项链 25不是每次落榜，都只留下痛苦回忆 27不做命运面前的侏儒 29苦难是经过化妆的幸福 32
　　三.笑容，才是最靓丽的彩虹坎坷人生路，给自己一份温暖；淡看风和雨，给自…
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　　孙郡锴，毕业后曾在大学任教多年，后投身于文化事业，坚持从事文学创作工作，几家媒体的专栏撰稿人。擅长透过对人生的了解，参悟人性的盲点，在人生励志与智慧启迪方面深有研究。出版了《生活百般滋味，只需微笑面对》《总有一些痛楚，让我们瞬间长大》《在痛苦深处微笑，在艰难的世界里尽力而为》等作品。

　　生活的现实对于我们每个人本来都是一样，但一经各人不同心态的诠释后，便代表了不同的意义，因而形成了不同的事实、环境和世界。疗愈就是和过去的自己“和解”，不再背着过往沉重的包袱，影响现在的生活。疗愈由浅入深，从容易面对的，到那些很难面对的，回溯到过去，重新经历，释放那些伤痛，用爱拥抱自己！这时，你就是自己的疗愈师。无论命运多么灰暗，无论人生有多少颠簸，都会有摆渡的船，这只船就在我们手中。

　　一.最美的铭记，总是来自百转千回之间生活犹如万花筒，喜怒哀乐，酸甜苦辣，相依相随。也许真的不必太在意，把眼前的痛苦看淡，或许痛苦之后就是幸福。大海航行，没有不受伤的船 2温暖淡然，始于悲伤不安 4天才的辛苦，只有他们自己明白 6没有流过泪的人，怎会知道眼睛的清澈 8无数寂寞痛苦的黑夜，成就了无数颗明星 11生活本来就是鲜花与荆棘并存 15只有流过血的手指，才能弹出人世间的绝唱 17
　　二.如果我不坚强，谁来替我勇敢我若不坚强，懦弱给谁看？鸟儿站在树上，从来不会害怕树枝断裂，因为它相信的不是树枝，而是它自己的翅膀。强者都是含着泪奔跑的 22如果驾驭了苦难，苦难就是一条项链 25不是每次落榜，都只留下痛苦回忆 27不做命运面前的侏儒 29苦难是经过化妆的幸福 32
　　三.笑容，才是最靓丽的彩虹坎坷人生路，给自己一份温暖；淡看风和雨，给自己一个微笑。把快乐装在心中，忧伤就会悄悄融化在微风里。丢掉自我怜悯的假面具 36问题不是发生了什么，而是如何面对它 38如果不能流泪，不如选择微笑 40你是胡萝卜、鸡蛋、还是咖啡豆 43无论命运多么灰暗，快乐依然可以自己主宰 45推开不一样的那扇窗 48把药裹进糖里，就会好些 51人生无常，心安即是归处 54
　　四.谁还在对过去念念不忘不管过去发生了什么，不愉快的，忘了它，一切重新开始。不要老是拿着以前的那些点点滴滴来说事，过去不重要，重要的是现在，现在过得好才是真的好，来世不可待，往事不可追 58最伤人的是记忆 60改过必生智慧，护短心内非贤 63轻轻放下，轻装前行 65包袱和人到底孰轻孰重 67与其日日负疚，何不尽力补救 70舍得，让人生更值得 72太阳每天都是新的 74
　　五.不快乐时，寻找快乐很多人不快乐，是因为觉得现在的自己还不配拥有快乐，事实上，快乐给予了每个人相同的机会。不快乐时，去寻找，逗自己快乐，这才是快乐的最高境界，是生活的最大快乐。有些烦恼只是虚构的 78乐不在外而在心 81人人都有自己的乐土 83为自己且歌且行 86对自己多说几个“幸亏” 88不为谁，就笑给自己听 91
　　六.当下的你就是最美的
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　　孙郡锴，毕业后曾在大学任教多年，后投身于文化事业，坚持从事文学创作工作，几家媒体的专栏撰稿人。擅长透过对人生的了解，参悟人性的盲点，在人生励志与智慧启迪方面深有研究。出版了《生活百般滋味，只需微笑面对》《总有一些痛楚，让我们瞬间长大》《在痛苦深处微笑，在艰难的世界里尽力而为》等作品。

　　生活的现实对于我们每个人本来都是一样，但一经各人不同心态的诠释后，便代表了不同的意义，因而形成了不同的事实、环境和世界。疗愈就是和过去的自己“和解”，不再背着过往沉重的包袱，影响现在的生活。疗愈由浅入深，从容易面对的，到那些很难面对的，回溯到过去，重新经历，释放那些伤痛，用爱拥抱自己！这时，你就是自己的疗愈师。无论命运多么灰暗，无论人生有多少颠簸，都会有摆渡的船，这只船就在我们手中。