竟然想通了:和不开心的自己聊聊未来

　　序幕：“葡萄和十八只狐狸”的故事
　　第一夜：关于世界——他人既是地狱？
　　第二夜：关于认可——总是没人在意你？
　　第三夜：关于未来——总为自己的未来感到焦虑？
　　第四夜：关于自己——不敢直视真实的自己？
　　第五夜：关于快乐——真正的快乐是什么？
　　第六夜：关于依赖——总是无法独自面对这世界？

　　Vera，美国加州大学心理学博士，资深心理咨询师，心理学专家。　　曾担任世界知名企业团体心理培训师。　　著有《那些25岁该做的事——女人于灵魂畅谈幸福的10种可能》《别让心灵布满皱纹》等书。　　Jay，心理咨询师，作家。　　关注心灵成长，擅长运用哲学、文学、心理学写作。

　　她，是资深心理咨询师；他，是洞穿心灵的作家。　　咖啡店，他与她的相遇，他给她讲了个十八只狐狸的故事，令她为之着迷。她很惊讶，他讲的故事何以如此动人？她想看透他的技巧，想知道他更多的故事，于是，从这天起，每周六晚上六点半，他都会出现在这个咖啡馆，给她讲述“理心”的故事。　　何谓“理心”故事？他说这是他的“自我心理故事疗法”，能帮人看清别人，看清自己，看清未来。而她渐渐明白，他的每个故事，都不仅仅是故事，更是一个个阻碍人心智成熟的内在心结，同时也是打开这些潜在心结的方法。　　他讲故事的时候，从不把自己不带入其中，因此也能更客观，更容易帮助听故事的人处理自己的情绪。每个人的问题不同，需要不同的故事来“疏通”自己的心，全新角度去看别人、看自己、看未来，这样才解开心底深藏的心结，把被困的自己放出来，创造想要的生活，让未来的自己，成为想成为的自己。