学习之道

　　推荐序一
　　推荐序二
　　译者序
　　前言
　　作者声明
　　001  第1章　开启大门
　　每个人都能提升学习能力
　　008  第2章　放松点
　　有时候太勤奋也是一种病
　　025  第3章　学习即创造
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　　芭芭拉 奥克利
　　（Barbara Oakley），
　　现为工程学教授，本科专业（居然是）俄语。
　　小学到高中数理成绩一路垫底，因此热爱文学。职场生活，不得不学习大量新鲜知识，甚至是头疼的数学知识。放下工作，回到学校，竟然学成了工程学博士，后留任教授。在MOOC、Coursera上开创*受欢迎的学习课“learning how to learn”，数十万人报名。
　　本书一出版即高居美国亚马*学习类图书前列，是一本学习神书，看过的人秒变“学霸体质”，开启外挂模式。

　　读完一本书，却不记得讲什么？
　　美剧看了一箩筐，英语还是没长进？
　　公众号、指导书、牛人帖，一个都没落，却还是没有形成自己的学习体系？
　　这些都是典型的低质量学习症状。
　　不了解学习的原理，就是在无效重复；缺乏有效的学习方法，就是在消耗天赋。
　　本书从脑科学和心理学的*新研究出发，跨学科解读学习的原理，提供*全面的学习方法和思维模式：
　　大脑如何处理图形、文字、数字等信息，不同类型的学习匹配哪种信息通路
　　学艺术、学语言、学音乐、学数理??各种事物的学习原理有何差异
　　对于你而言，为什么A方法比B方法效果更好
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　　推荐序一
　　推荐序二
　　译者序
　　前言
　　作者声明
　　001  第1章　开启大门
　　每个人都能提升学习能力
　　008  第2章　放松点
　　有时候太勤奋也是一种病
　　025  第3章　学习即创造
　　来自托马斯·爱迪生不粘锅的启示
　　044  第4章　组块构建与避免能力错觉
　　“口默念而心得解”的秘诀
　　073  第5章　预防拖延
　　化“坏”习惯为好帮手
　　082  第6章　小恶魔无处不在
　　深入理解拖延的习惯
　　098  第7章　搭建组块对抗发懵
　　如何增进专业知识并减轻焦虑
　　110  第8章　工具、建议和小技巧
　　最好用的学习应用和方法
　　127  第9章　拖延的小恶魔总结篇
　　你得和拖延症较较劲
　　137  第10章　增强你的记忆力
　　大脑虽小，空间无限
　　148  第11章　记忆技巧多多益善
　　打造生动形象的比喻或类比
　　161  第12章　学会自我欣赏
　　形成直观认识
　　171  第13章　塑造你的大脑
　　改变思维，改变人生
　　179  第14章　借方程的诗歌打开心灵之眼
　　解开标准方程下每一句话的含义
　　190  第15章　学习的复兴
　　自学的价值
　　201  第16章　避免自负
　　团队合作的力量
　　211  第17章　参加考试
　　考试本身就是效果非凡的学习经历
　　224  第18章　释放无限潜力
　　学习的10个好方法和10个误区
　　233  后记
　　235  致谢
　　239  注释
　　265  参考文献
　　277  图片来源
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　　芭芭拉 奥克利
　　（Barbara Oakley），
　　现为工程学教授，本科专业（居然是）俄语。
　　小学到高中数理成绩一路垫底，因此热爱文学。职场生活，不得不学习大量新鲜知识，甚至是头疼的数学知识。放下工作，回到学校，竟然学成了工程学博士，后留任教授。在MOOC、Coursera上开创*受欢迎的学习课“learning how to learn”，数十万人报名。
　　本书一出版即高居美国亚马*学习类图书前列，是一本学习神书，看过的人秒变“学霸体质”，开启外挂模式。

　　读完一本书，却不记得讲什么？
　　美剧看了一箩筐，英语还是没长进？
　　公众号、指导书、牛人帖，一个都没落，却还是没有形成自己的学习体系？
　　这些都是典型的低质量学习症状。
　　不了解学习的原理，就是在无效重复；缺乏有效的学习方法，就是在消耗天赋。
　　本书从脑科学和心理学的*新研究出发，跨学科解读学习的原理，提供*全面的学习方法和思维模式：
　　大脑如何处理图形、文字、数字等信息，不同类型的学习匹配哪种信息通路
　　学艺术、学语言、学音乐、学数理??各种事物的学习原理有何差异
　　对于你而言，为什么A方法比B方法效果更好
　　如果你翻开这本书，我相信你对学习是认真的。
　　专注思维VS发散思维
　　记忆组块
　　提取练习
　　穿插学习法
　　机遇的法则
　　数学浸泡法
　　记忆宫殿法
　　间隔重复法
　　知识迁移
　　解释性提问法
　　学习类APP
　　数十项科学研究，绘制学习原理全景地图；
　　*全面的学习法则，通往精进之路。
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