优秀小学生情商大提升

　　第1章了解自我/9
　　1.看看你能不能管住自己/11
　　2.从父母那里学习/14
　　3.拍下自己的情绪照片/17
　　4.试着走出自我的误区/20
　　5.走出情绪低谷/22
　　6.学会驾驭愤怒的情绪/24
　　7.利用回忆调动情绪/27
　　8.参加体育锻炼/30
　　9.相信自己的直觉/33
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　　学习型中国·读书工程教研中心由全国百位优秀小学校长、优秀教师组成，其中包括马步坤、朱雪玲等，联合编审，以打造中国小学生爱读本经典为己任，为中国小学生拓展课外知识的新天地。

　　《优秀小学生情商大提升》提供了提升小学生情商（EQ）的60个方法，共分五部分来做系统化的训练，分别是：了解自我、管理自我、激励自我、学会交往和情商高手，每部分都提供了一些秘诀以及提升情商的方法，并附有练习题，简单又有趣。小学生可以按部就班、循序渐进地按照简单易懂的说明，结合生活化、趣味性的练习，自然而然地开发潜能。《优秀小学生情商大提升》无论是在学习上，还是在人生的发展上，都将给小学生很大的帮助。

　　第1章了解自我/9
　　1.看看你能不能管住自己/11
　　2.从父母那里学习/14
　　3.拍下自己的情绪照片/17
　　4.试着走出自我的误区/20
　　5.走出情绪低谷/22
　　6.学会驾驭愤怒的情绪/24
　　7.利用回忆调动情绪/27
　　8.参加体育锻炼/30
　　9.相信自己的直觉/33
　　10.经常自我反思/36
　　11.通过游戏了解自我感觉/39
　　第2章管理自我/43
　　1.显示你的缺点/45
　　2.学会自我安慰/48
　　3.等你平静下来再作决定/51
　　4.乐观地面对困难/54
　　5.学会抱怨的技巧/57
　　6.合理安排假期/59
　　7.随时随地做好事/62
　　8.参加社区活动/65
　　9.用小事培养爱心/68
　　10.为自己亲手种一棵树/71
　　11.做习惯的主人/74
　　12.用冷静面对羞辱/77
　　13.学会退一步思考问题/80
　　14.学会划定恰当的心理界限/82
　　第3章激励自我/85
　　1.相信自己是胜利者/87
　　2.时刻保持希望，做最好的自己/90
　　3.与快乐的人相处/92
　　4.换一种心态看待问题/94
　　5.勇敢面对失败/97
　　6.懂得自我激励/99
　　7.自己动手实现愿望/101
　　8.将自己的爱好发扬光大/103
　　9.坚持不懈、持之以恒/106
　　第4章学会交往/109
　　1.学会谈话的技巧/111
　　2.选对时间和父母交谈/115
　　3.先要学会聆听/118
　　4.与自己喜欢的人交朋友/121
　　5.先了解别人，再求被了解/124
　　6.投其所好去交流/126
　　7.设身处地为他人着想/129
　　8.旁观者清，当局者迷/131
　　9.注意你语言中的感情色彩/134
　　10.保持微笑与人交流/137
　　11.礼貌待人/139
　　12.学会妙用幽默/141
　　13.真诚地赞美/143
　　14.对朋友要有诚信/146
　　15.宽容，让你的天地更广阔/149
　　16.学会拒绝和接受拒绝/151
　　17.团体合作力量大/153
　　18.找一个榜样学习交往/156
　　第5章情商高手/159
　　1.旅游培养忍耐力和适应能力/161
　　2.正确对待批评/164
　　3.活到老学到老/166
　　4.学会给自己减压/169
　　5.学会独立解决一些问题/172
　　6.时刻保持希望/175
　　7.学会乐意接受新技能/177
　　8.坚持写日记/179
^ 收 起　　

　　学习型中国·读书工程教研中心由全国百位优秀小学校长、优秀教师组成，其中包括马步坤、朱雪玲等，联合编审，以打造中国小学生爱读本经典为己任，为中国小学生拓展课外知识的新天地。

　　《优秀小学生情商大提升》提供了提升小学生情商（EQ）的60个方法，共分五部分来做系统化的训练，分别是：了解自我、管理自我、激励自我、学会交往和情商高手，每部分都提供了一些秘诀以及提升情商的方法，并附有练习题，简单又有趣。小学生可以按部就班、循序渐进地按照简单易懂的说明，结合生活化、趣味性的练习，自然而然地开发潜能。《优秀小学生情商大提升》无论是在学习上，还是在人生的发展上，都将给小学生很大的帮助。