前言 一切都值得！
父母篇——自我成长
002不做完美妈妈！
007“我听到了我心里的声音！”
014“孩子的问题”还是“我们的问题”？
019如何控制我们的情绪？
028为什么我的耐心不够用了？
030如何看待孩子的哭泣？
034先面对感受，再解决问题！
039看到孩子的需要！
042亲子家教书怎么选？
044育儿，是一门需要预习的人生功课！
父母篇——二孩父母
050二孩妈妈的心态准备
055生了二胎，我们的爱就会减半吗？
058忍不住的比较
062当我们心力交瘁时，最应该做的也许就是爱自己！
066我的二孩生活乱成一锅粥
069接纳嫉妒是妈妈的功课
072妈妈的亏欠感！允许我们不同形式的爱！
075两个孩子同时需要妈妈怎么办？
078对待老大简单粗暴怎么办？
080妹妹强势哥哥弱，怎么办？
083请给父子之情多留一些空间
086二孩妈妈的事业如何继续？
089独生子女家长如何迎接二孩挑战？
手足篇——大宝
092为什么大宝不愿让父母生二胎？
096生育二宝，需要询问大宝意见吗？
101老大，就该有老大的样子？
104计划要二宝，如何给大宝做心理建设？
107怀老二，黏人的老大怎么办？
110二宝出生后，如何保护大宝的感受？
113如何平衡大宝的心理？
116大宝尿床、想吃奶怎么办？
118大宝为什么对二宝的喜欢有条件呢？
121如何重塑大宝的安全感？
123如何让大宝体会到有二宝的益处？
125为何大宝变霸道了？
127如何让大宝接纳小宝？
130大宝的嫉妒大爆发
132老大不愿分床怎么办？
135鼓励大宝维护自己的权益
137如何回应大宝的抱怨？
139凭什么我总要上课，而妹妹不用？
142为什么我小时候没有这些，而弟弟妹妹有？
145跳出二胎背景看问题
手足篇——二宝
148三岁，弟弟来刷存在感！
152二宝性格懦弱怎么办？
154是不是二宝会更有心机？
156学来的欺负
158二宝爱告状怎么办？
161如何处理二宝对大宝的打扰？
手足篇——二孩相处
164弟弟摔倒之后……
167摩天轮之困——当我们遭遇两个孩子的分歧
175当孩子们打架时，愤怒的究竟是谁？
179停止帮倒忙，让孩子们用自己的方式解决问题！
183为什么手足间的冲突无法避免？
187二孩间的冲突何时开始频繁？
189孩子争抢玩具时，成人怎么做？
192在孩子的冲突中，成人何时需要介入？
194如何引导二孩良好的相处模式？
196规则与责任感
199孩子们一同挑战家庭规则怎么办？
201孩子生病需要隔离吗？
203两个孩子分开带
隔代养育篇
206反思隔代抚养，惭愧！感恩！
209为什么妈妈和姥姥之间常有冲突？
213如何处理老人的干涉？
215老人干扰父母给孩子建立规则怎么办？
218老人总是护着小宝怎么办？
221被触动的心——源自二胎父母的反馈
229附录一：与中学生聊二胎
237附录二：《2015二孩养育报告》
253附：我国生育政策大事记
255致谢
256参考书目
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