自己腌

　　Chapter
　　1 叶菜类
　　004 作者序一
　　006 作者序二
　　008 写在前面
　　010 导读
　　011 食材基本腌渍原则技巧
　　014 腌渍调味料、器具、食材的认识
　　019 腌藏季节表
　　020 消毒杀菌用食用酒精基本调制法
　　021 本书单位使用表
　　022 自己做米豆曲
　　039 酸　　菜｜黄橙橙的酸香滋味
　　045 福　　菜｜瓶罐里熟成的回甘醇味
　　051 梅 干 菜｜发酵过的陈香
　　059 雪 里 红｜片刻即成的腌渍青蔬
　　063 酸 白 菜｜每一口都是鲜香开胃
　　069 台式泡菜｜臭豆腐的配菜
　　075 广东泡菜｜糖醋风味开胃小菜
　　081 韩式泡菜｜浓艳的韩式风味
　　087 黄金泡菜｜韩式与台式融合的美味
　　093 冲　　菜｜过瘾的呛鼻美味
　　 
　　Chapter
　　2 根茎类
　　103 萝 卜 干｜越陈越香的菜脯
　　111 萝 卜 钱｜薄透圆满又鲜甜的汤配料
　　117 萝 卜 丝｜米面食的馅料
　　121 麻 竹 酱 笋｜香鲜酱笋的调味魅力
　　133 笋 干｜肉类菜肴的配料
　　137 腌 嫩 姜｜清粥不能缺少的爽口小菜
　　145 腌 蕗 荞｜甜酸口味的传统酱菜
　　151 糖 醋 蒜｜好吃又健康的蒜味蘸酱
　　157 客 家 福 神
　　渍｜咸中带甜的什锦酱菜
　　165 腌 菜 心｜不浪费衍生的清脆小菜
　　169 腌 大 头 菜｜一夜可食的美味酱菜
　　 
　　Chaper
　　3 果实类
　　177 豆 仔 干｜太阳下的豆干香
　　183 凤 梨 豆 酱｜酸甜的果香酱料
　　189 树 子｜单纯的农家菜配料
　　193 今朝黄金脆瓜｜下饭的腌酱菜
　　203 今朝波浪脆瓜｜波浪形的爽脆口感
　　211 今 朝 醋 脆
　　瓜｜长条形的爽脆口感
　　219 酸 豇 豆｜夏天限定的腌渍风味
　　225 酱 冬 瓜｜透明淡茶色的增鲜配料
　　233 剥 皮 辣 椒｜回甘无穷的煮汤配料
　　241 腌 剁 椒｜香辣鲜美的烧菜配料
　　 
　　Chapter
　　4 其他类
　　249 客家原味咸猪肉｜咸香的肉滋味
　　255 客家红糟咸猪肉｜红艳的客家风味
　　261 腌咸蛋｜金黄色的诱人美味
　　267 合法添加物说明
　　270 腌渍材料购买资讯

　　徐茂挥，从小成长于桃园客家乡村，看着祖母依循着四季酿制各式酱料与酱菜，无形中学得一身家传酿造功夫。曾经赴中国大陆学习许多酿造、酿渍及微生物应用的技术，在台湾设立合法酒厂，目前担任台湾中华农特产品生产加工酿造协进会理事长等职，在台湾各地教授传统酿造技术。v  四川省中国食品工业协会成都培训基地培训酿酒师v  贵州省届台湾酿酒技师评酒员培训酿酒师v  福建省食品工业协会酿酒行业分会培训酿酒师 获奖记录：2013年度台湾桃园县原住民部落大学课程讲师特优奖2014年中式米食产品创意大赛佳作 古丽丽，目前担任台湾中华农特产品生产加工酿造协进会秘书长等职。贵阳市生产力促进中心酿酒师、评酒员

　　《自己酿》作者又一力作，本书教你以天然方法腌渍做菜配料，减糖、减盐，多了酵素，吃了更健康。本书“腌渍的基本技巧”让初学者心中有一个基础腌渍原则，只要愿意动手做，一学就会。有基础的读者一看就能与既有的技巧融会贯通，以此类推腌渍出所有做菜配料，不用再依赖其他食谱。腌渍，不再是父母长辈才会的手艺，不再是容易失败的传统方法。准备好食材、菜缸、盐、封口布，就可以开始动手了！学会基本酿渍的原则技巧，等于学会所有腌渍菜。