辅食每周吃什么（汉竹）

　　刘长伟辅食课堂
　　宝宝辅食添加基本原则
　　什么时候开始添加辅食？
　　添加辅食的信号有哪些？
　　及时优先引入富含铁的辅食
　　辅食安排在什么时间？
　　辅食怎么喂？
　　辅食必须先加谷类没依据
　　怎么判断宝宝是否适应了辅食？
　　什么时候开{台给宝宝尝试“手指食物”？
　　早产宝宝什么时候开始添加辅食？
　　鼓励但不强迫进食
　　家长容易进入的辅食添加误区
　　把米汤、果汁作为宝宝最初的辅食
　　用果汁或骨头汤冲调米粉
　　用奶瓶给宝宝喂辅食
　　让宝宝过早吃上成人食物
　　给宝宝喝煮过的水果汁或蔬菜汁
　　给1岁以内宝宝的辅食加盐
　　把别人家宝宝的进食量当作自己宝宝的进食标准
　　辅食量和奶量搭配不合理
　　辅食添加过程中容易出现的问题
　　添加辅食后宝宝不吃奶怎么办？
　　辅食中可以加糖吗？
　　什么时候才建议喝果汁？
　　宝宝什么时候可以吃油？
　　宝宝对辅食过敏要注意什么？
　　添加辅食后宝宝便秘怎么办？
　　宝宝腹泻时的饮食怎么安排？
　　要不要额外补充钙、维生素D、铁、锌？
　　自制婴幼儿辅食要注意哪些问题？
　　如何培养宝宝自主进食？
　　宝宝辅食需要的器具
　　宝宝的用具
　　制作辅食的工具
　　6月龄（出生180天以后） 从富含铁的米粉、肉泥开始
　　7月龄 一天安排1-2顿辅食
　　8月龄 多尝试末状食物
　　9月龄 尝尝稠粥、软烂面条
　　10月龄 可以尝试软米饭了
　　11月龄 颗粒大点也不怕
　　12月龄（1周岁） 辅食快成主食啦
　　1岁以后 向成人饮食模式过渡
　　补钙补铁长高食谱
　　参考资料
　　附录

　　 
　　刘长伟
　　南京医科大学附属儿童医院营养医师
　　33万妈妈关注的儿童营养专家
　　科普作家
　　“儿童营养师刘长伟”已成为33万妈妈心中的“育儿求助号”。妈妈们通过微博和微信咨询，既能及时得到刘医师的回复，又能获得国内外新的儿童营养知识。他编著的《刘长伟 母乳喂养到辅食添加》《儿科刘长伟：不挑食 长得高》《刘长伟 让宝宝不生病》等育儿图书上市以来，得到了妈妈们的热捧。

　　 
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　　简单有效的功能食谱和小毛病调理食谱，让宝宝补足营养，尽可能在不打针不吃药的情况下恢复健康。
　　照着本书做，不管是新手妈妈还是爷爷奶奶、外公外婆，都能让辅食添加变得得心应手。