别输在自控力上赢在自控力

　　《别输在自控力上赢在自控力》一个人要追求成功和幸福，就需要有较强的自控力。自控力是成功和幸福的助力、保障，同时也是一个人性格坚强与否的重要标志。
　　本书从生活中人们常见的自控问题出发，汇集了丰富且精彩的案例与分析，引导读者如何在实践中磨练、提升自控力，从而使之形成习惯，使我们受益终生！