余大夫小偏方

　　第一章
　　做明艳如花的女人， 首先要赶走寒湿
　　寒不寒早知道：寒湿的自测与诊断 …………………………2
　　寒去“便”自通，治便秘排毒素 ……………………………4
　　要美丽，不要“冻人”，赶走湿寒 …………………………7
　　每个女人身上都有驱寒良药 …………………………………9
　　第二章
　　肾和气血才是女人的“美貌控制力”
　　好肾让女人永葆青春之美 ………………………………… 14
　　肾虚了，衰老就来了 ……………………………………… 17
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　　余应伟，80后优秀青年中医师，正安医馆特聘专家，曾担任国家手球队队医。因在不孕、不育、习惯性流产、月经不调、痛经、崩漏、闭经、宫颈炎、盆腔炎、性冷淡、更年期综合征等妇科疾病方面具有应手辄效的丰富经验，被著名媒体人梁冬先生誉为“余不痛经”；在颈、肩、腰、腿痛病方面，临床善于“针药并用，内外合治”，常以针灸快速治标，直挫病势，以汤药缓治其本，直驱病所。因其疗效确切，手到病除，被众多患者亲切称为“除痛妙手”。临床之余，多次应中央人民广播电台、北京大学光华管理学院、清华大学经济管理学院等机构邀请，宣讲中医养生、常见病防治、妇科病自我保健等知识讲座。

　　 《余大夫小偏方》是余大夫为广大女性朋友量身打造的图书，本书不仅能够解决许多女性朋友的难言之隐，更能帮助她们重新焕发青春的光彩。余大夫以自身经历过的真实病例为读者详细的解释了疾病发生的原因及每种疾病不同的表现，并且根据他多年临床经验精选了多种偏方进行有针对性的治疗。书中偏方选取的原料都是日常生活中常常遇见的食材和药材，偏方制作简单，操作方便，让读者能够在家轻轻松松获得健康。

　　第一章
　　做明艳如花的女人， 首先要赶走寒湿
　　寒不寒早知道：寒湿的自测与诊断 …………………………2
　　寒去“便”自通，治便秘排毒素 ……………………………4
　　要美丽，不要“冻人”，赶走湿寒 …………………………7
　　每个女人身上都有驱寒良药 …………………………………9
　　第二章
　　肾和气血才是女人的“美貌控制力”
　　好肾让女人永葆青春之美 ………………………………… 14
　　肾虚了，衰老就来了 ……………………………………… 17
　　血是气之根，气血足的女人才美 ………………………… 19
　　养血补阴，女人有效的“抗衰老面霜” ………………… 22
　　第三章
　　“月”来越美丽，月经好， 女人才能花容月貌
　　针灸、食疗治疗月经先期 ………………………………… 26
　　艾灸、食疗治疗月经后期 ………………………………… 30
　　三粥一汤治疗崩漏 ………………………………………… 35
　　点刺致污穴治疗月经推迟 ………………………………… 39
　　仙鹤三七茶治疗月经淋漓 ………………………………… 41
　　百合地黄汤治疗经间期出血 ……………………………… 43
　　猪腰核桃汤治疗闭经 ……………………………………… 46
　　多种食方治疗痛经 ………………………………………… 49
　　两藕方治疗经断复来 ……………………………………… 53
　　一粥一菜治疗经断前后诸证 ……………………………… 56
　　两汤一粥治疗经行发热 …………………………………… 59
　　两粥一汤治疗经行眩晕 …………………………………… 62
　　一粥一汤治疗经行风疹块 ………………………………… 65
　　一粥一菜治疗经行口糜 …………………………………… 68
　　羹汤相宜治疗经行情志异常 ……………………………… 71
　　一汤一饮治疗经行吐衄 …………………………………… 75
　　按摩、食疗治疗经行泄泻 ………………………………… 78
　　当归苁蓉茶缓解经期便秘 ………………………………… 81
　　一敷一饮治疗经期头痛 …………………………………… 83
　　杜仲桑葚茶缓解经期腰酸背痛 …………………………… 86
　　泽兰益母茶改善经期浮肿 ………………………………… 88
　　第四章
　　健康的乳房， 让你做自信美好的女人
　　一汤一茶治疗经期乳房胀痛 ……………………………… 92
　　穴位按摩治疗乳房过小 …………………………………… 95
　　内服外敷治疗乳腺炎 ……………………………………… 97
　　消乳散治疗乳腺增生 ……………………………………… 99
　　莱麦退乳汤治疗乳头溢液 …………………………………102
　　艾灸散寒治疗乳癌 …………………………………………105
　　外敷治疗乳头、乳晕色泽深 ………………………………107
　　消乳核茶治疗乳核 …………………………………………110
　　三橘酒治疗乳痨 ……………………………………………113
　　…
^ 收 起　　

　　余应伟，80后优秀青年中医师，正安医馆特聘专家，曾担任国家手球队队医。因在不孕、不育、习惯性流产、月经不调、痛经、崩漏、闭经、宫颈炎、盆腔炎、性冷淡、更年期综合征等妇科疾病方面具有应手辄效的丰富经验，被著名媒体人梁冬先生誉为“余不痛经”；在颈、肩、腰、腿痛病方面，临床善于“针药并用，内外合治”，常以针灸快速治标，直挫病势，以汤药缓治其本，直驱病所。因其疗效确切，手到病除，被众多患者亲切称为“除痛妙手”。临床之余，多次应中央人民广播电台、北京大学光华管理学院、清华大学经济管理学院等机构邀请，宣讲中医养生、常见病防治、妇科病自我保健等知识讲座。

　　 《余大夫小偏方》是余大夫为广大女性朋友量身打造的图书，本书不仅能够解决许多女性朋友的难言之隐，更能帮助她们重新焕发青春的光彩。余大夫以自身经历过的真实病例为读者详细的解释了疾病发生的原因及每种疾病不同的表现，并且根据他多年临床经验精选了多种偏方进行有针对性的治疗。书中偏方选取的原料都是日常生活中常常遇见的食材和药材，偏方制作简单，操作方便，让读者能够在家轻轻松松获得健康。