极客生活：我的第一本科学生活用书

　　前言 
　　1 
　　极客专属健康和身体养护指南
　　热天如何降温——喝热茶 
　　如何少吃——通过想象吃得多  
　　如何停止咬指甲  
　　如何克服宿醉症状 
　　极客感冒发烧指南 
　　为什么你应该避免有“饥饿感”  
　　你究竟需要多大的运动量 
　　你究竟需要多长时间的睡眠 
　　2 
　　极客如何在工作与事业中游刃有余
　　上下班的最佳方式是什么 
　　怎样变得更自信 
　　如何更好地在公共场合发言  
　　如何提高记忆力 
　　怎样找到正确的方法从工作面试中脱颖而出 
　　如何克服拖延症 
　　如何构建自己的人脉以取得事业成功 
　　怎样使自己更具说服力 
　　3
　　极客如何经营自己的亲密关系
　　多少性爱才合适 
　　如何识别骗子 
　　关于成功婚姻的科学解读 
　　最好的时代：以“计算”定终身 
　　如何完美处理分手 
　　如何在“探探”（或其他约会网站）上左右逢源 
　　如何通过唱卡拉OK和跳舞来交朋友 
　　何时回复约会信息为最佳 
　　4 极客不一定宅，但一定是居家达人
　　倒番茄酱的最好方法是什么 
　　如何煮出完美的鸡蛋 
　　你该相信“五秒惯例”吗 
　　如何泡出口感极佳的好茶 
　　怎样给冰箱里的食物分类 
　　如何最恰当地在洗碗机里摆放餐具 
　　如何不再被洋葱呛出眼泪 
　　如何让食物更加美味 
　　5 极客如何打发休闲时光
　　石头、剪刀、布轻松制胜 
　　如何成为了不起的大富翁玩家 
　　如何停止脑内循环的音乐 
　　如何成为飞镖高手  
　　电影院里的最佳座位在哪里 
　　想在运动场上获胜吗？穿红色 
　　如何成为打水漂大师 
　　如何折出完美的纸飞机 
　　6 极客出游宝典
　　如何不用GPS进行导航 
　　如何选择车辆颜色 
　　如何应对时差 
　　在雨中应该跑还是走 
　　如何学习另一种语言 
　　何时买机票更划算（以及如何选座位） 
　　交通堵塞时应该变道吗 
　　如何堆出最好的沙堡 
　　7 
　　极客的务实金钱观
　　如何在超市里省钱 
　　如何讨价还价 
　　如何存钱 
　　如何分账单 
　　如何在饭店里消费更低 
　　一个人需要多少财富才能幸福 
　　购买消费体验而不是购买物品 
　　为什么要把钱捐给慈善机构 
　　8 
　　极客的技术执着与信仰
　　在易趣（eBay）上买卖的最佳策略 
　　如何避免耳机线打结 
　　看哪种书更好：纸质书还是电子书 
　　改善Wi-Fi信号的方法 
　　如何选择一个好密码 
　　电子游戏对你有好处吗 
　　社交媒体对我们真的好吗 
　　如何在社交媒体上取得成功
　　剪切备忘单并保留

　　 科林·斯图尔特，英国皇家天文学会会员、英国科学作家协会成员、英国物理协会成员，同时他还是一位物理学家、天文学家、太空极客，知名科学传播人。他拥有伦敦帝国理工学院科技传播学硕士学位，在天体物理学普及方面做了大量工作，长期为英国广播公司《焦点》杂志、《宇宙杂志》、英国《卫报》、《新科学家》杂志、《夜空杂志》、《泰晤士高等教育》、欧洲航天局、英国物理学会、伦敦数学学会等著名媒体和机构撰写文章，入围过英国科学作家协会2010新人奖。他是YouTube多部热门视频作品背后的智囊团成员，还经常制作一些精彩的物理短视频，“时间旅行会成为现实吗？”是他在YouTube上十分受关注的科学视频之一。2014年荣获欧洲天文学新闻奖亚军。
　　    文·基特·卢艾，伦敦帝国理工学院科技传播学硕士，《我，科学》杂志主编，同时也是著名特色科学故事杂志《马赛克》的高级编辑，英国《卫报》与汤森路透的撰稿人。他在2015年英国媒体大奖赛中获得了 “新星奖”银奖。

　　 《极客生活》由科学作家和公认的极客创作，为你准备了一套包罗万象的工作、生活问题解决方案，涉及物理、化学、生物、心理学、经济学和行为科学等方方面面，没有严肃的理论式说教，只有科学数据支撑的观点，给你前进中的人生一些忠告和提示。此书涵盖工作生活的几大方面，包括健康与身体、休闲与运动、职业发展、技术、爱情与亲密关系等。科学合理、方便易操作的小妙招，让你不必成为真正的极客，只用几分钟就变成生活高手，在潜移默化中提高自己的生活质量和工作效率。
　　    看看本书都会帮你解决哪些问题：
　　    如何更好地在公共场合发言
　　    如何在“探探”约会网站上左右逢源
　　    怎样找到正确的方法在工作面试中脱颖而出
　　    如何不用GPS导航
　　    如何构建自己的人脉以取得事业成功
　　    如何通过科学“计算”定终身
　　    多少性爱才合适
　　    怎样使自己更有说服力
　　    如何在超市里省钱
　　    ……
　　    未来属于我们当中那些对世界充满好奇的少数分子。加入到我们的人生旅程中吧，过上更轻松、更有趣的精致生活！