没关系，你的人生可以更轻松

　　CONTENTS
　　自由地活着……1
　　中国思想中的老子……5
　　不耍威风，却自有威严……6
　　一、给逐渐失去自信的你：逆境是最大的机会，痛苦将变成财富
　　01 不需要名字……2
　　02 干净和肮脏是一样的……4
　　03 如水，如空气……6
　　04 以攀登顶峰为目标……8
　　05 不沉溺于快乐……10
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　　伊藤淳子，女，日本镰仓市人。作为编辑参与诸多日本女性杂志创刊。也参与支持女性创业和女性工作等方面的活动。著作有《内心平静的老子》。
　　南幅俊辅，男，日本盛冈市人。从事艺术指导、平面设计、照片拍摄等工作。著作有《外猫JAPAN》、《全都是猫》等。
　　译者简介：
　　清泉浅井，自由译者、作者，踏实的理想主义者。毕业于南京大学日文系，曾赴日本国立奈良女子大学学习日本近现代文学，创办了清泉浅井日语私塾并担任教师。翻译作品有《深夜食堂》（1-11卷）、《濑名惠子的孩子国》系列绘本和断舍离系列之《自在力》等。

　　猫咪除了可爱的外表，自由奔放的个性也是它*大的特点，它不管是独自流浪，还是被当成宠物饲养，都是充满自信，活得自由自在，活脱脱诠释了老子的名言：“无为自然”。
　　现代人在钢筋水泥铸就的丛林里每天都生活得忙忙碌碌，为了追求自己的各种目标经常超负荷地工作，时间长了，很多人都感慨自己活得很累，匆匆忙忙到了最后反而忘记了自己的初心。
　　人类其实应该学习一下猫咪的生活之道：以“本来的样子”活着。这也是老子提出的“无为自然”的生活方式——像水一样坚韧而不失力量地活着，温柔地对待世界、他人和自己。

　　CONTENTS
　　自由地活着……1
　　中国思想中的老子……5
　　不耍威风，却自有威严……6
　　一、给逐渐失去自信的你：逆境是最大的机会，痛苦将变成财富
　　01 不需要名字……2
　　02 干净和肮脏是一样的……4
　　03 如水，如空气……6
　　04 以攀登顶峰为目标……8
　　05 不沉溺于快乐……10
　　06 我就是我，再迟钝也是我……12
　　07 不完美才好……14
　　08 不需要语言……16
　　09 自由随性地活着……18
　　10 慢即是美……20
　　11 活成自己的样子……22
　　12 哪儿都不去也挺好……24
　　13 淡然地行动……26
　　14 找到自己的风格……28
　　15 心怀珍珠般的真实心声……30
　　二、获得心灵的安宁：不过分努力，不预设目标
　　01 有比金钱更重要的东西……34
　　02 像花草那样自然地活着……36
　　03 不要慌乱……38
　　04 不被感谢也没关系……40
　　05 威风凛凛……42
　　06 没有不需要的东西……44
　　07 不炫耀力量……46
　　08 上善若水……48
　　09 要像沙砾而非宝石……50
　　10 缓慢闲适，心灵丰富……52
　　11 以慈悲之心待人接物……54
　　12 柔软地接受……56
　　13“不懂装懂” 是病……58
　　14 柔软而非刚强地活着……60
　　15 大树，最初也是小苗……62
　　三、爱，很美好：在我身边，有许多小美好
　　01 心总是空空荡荡……66
　　02 成为母亲般的存在……68
　　03 什么都没有，才有用……70
　　04 生于根，归于根……72
　　05 每个人都是一棵小树……74
　　06 不要虚张声势……76
　　07 抛却理论吧……78
　　08 不执着……80
　　09 心怀不求回报的爱……82
　　10 有与无的反复……84
　　11 除了五感之外，还能感受到什么……86
　　12 一个一个，慢慢积累……88
　　13 受恩赐的生命……90
　　14 像大自然一样宽广的心……92
　　15 不作片面判断……94
　　后记……96
^ 收 起　　

　　伊藤淳子，女，日本镰仓市人。作为编辑参与诸多日本女性杂志创刊。也参与支持女性创业和女性工作等方面的活动。著作有《内心平静的老子》。
　　南幅俊辅，男，日本盛冈市人。从事艺术指导、平面设计、照片拍摄等工作。著作有《外猫JAPAN》、《全都是猫》等。
　　译者简介：
　　清泉浅井，自由译者、作者，踏实的理想主义者。毕业于南京大学日文系，曾赴日本国立奈良女子大学学习日本近现代文学，创办了清泉浅井日语私塾并担任教师。翻译作品有《深夜食堂》（1-11卷）、《濑名惠子的孩子国》系列绘本和断舍离系列之《自在力》等。

　　猫咪除了可爱的外表，自由奔放的个性也是它*大的特点，它不管是独自流浪，还是被当成宠物饲养，都是充满自信，活得自由自在，活脱脱诠释了老子的名言：“无为自然”。
　　现代人在钢筋水泥铸就的丛林里每天都生活得忙忙碌碌，为了追求自己的各种目标经常超负荷地工作，时间长了，很多人都感慨自己活得很累，匆匆忙忙到了最后反而忘记了自己的初心。
　　人类其实应该学习一下猫咪的生活之道：以“本来的样子”活着。这也是老子提出的“无为自然”的生活方式——像水一样坚韧而不失力量地活着，温柔地对待世界、他人和自己。