糖尿病居家调养宝典

　　篇　糖尿病概述
　　第 1 章　认识糖尿病，从现在开始
　　一、糖尿病被称为“甜蜜而温柔”的杀手
　　二、我国的糖尿病患者为什么越来越多
　　三、糖尿病到底是一种什么样的疾病
　　四、
　　糖尿病是一种既可以预防又能够治疗的疾病
　　五、
　　糖尿病是一种不能治愈但可防可治的终身性疾病
　　六、
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　　程华伟，青岛大学附属医院，1992年毕业于青医护校，一直在护士岗位上工作，拥有丰富的临床经验，擅长对各种急危重症患者、先天性心脏病、风湿性心脏病、糖尿病等急救护理工作，尤其对各种心脏瓣膜置换、冠状动脉搭桥术、主动脉大血管置换术等心脏病围术期康复具有丰富的理论知识和专科经验。对各种类型呼吸机、监护仪、除颤仪等抢救仪器熟练使用，尤其是抢救仪器如主动脉球囊反搏仪的操作使用，在院内及青岛市护理学会进行多次理论授课。曾参与过多部图书的编写工作。

　　编者为了满足广大糖尿病患者及糖尿病易患人群在日常生活中自我调养的需求，从如何正确认识糖尿病，怎样早期发现并预防，如果罹患糖尿病该怎么办，怎样预防其并发症，以及饮食、运动、自我监测、药物治疗和患者必须掌握的一些基本技术（如监测血糖、胰岛素注射）等方面进行了系统介绍。本书内容少说教、重实用，指导性强，是广大糖尿病患者及珍爱健康的人群用书，也可供临床医务人员阅读参考。

　　篇　糖尿病概述
　　第 1 章　认识糖尿病，从现在开始
　　一、糖尿病被称为“甜蜜而温柔”的杀手
　　二、我国的糖尿病患者为什么越来越多
　　三、糖尿病到底是一种什么样的疾病
　　四、
　　糖尿病是一种既可以预防又能够治疗的疾病
　　五、
　　糖尿病是一种不能治愈但可防可治的终身性疾病
　　六、
　　胰岛素是人体必需的一种激素，没有胰岛素，人就不能生存
　　七、没有血糖，人体将寸步难行
　　八、没有感觉并不代表你的糖尿病很轻
　　九、糖尿病患者的支出为什么那么多
　　十、
　　呼吁全国每一个家庭普及糖尿病防治知识
　　第 2 章　如何知道自己是否患了糖尿病
　　一、
　　来自世界卫生组织的糖尿病诊断标准
　　二、
　　检查血糖是早期发现糖尿病的简便方法
　　三、
　　糖耐量试验（OGTT）是确切诊断糖尿病的重要试验
　　四、
　　与糖尿病相似的症状，不一定都是糖尿病
　　五、
　　正常人也应当定期查血糖，早期发现糖尿病
　　六、查血糖，非常便捷且很有必要
　　七、
　　血糖稍微高一点儿，要抓住重要时机
　　八、
　　为什么有的家庭多人甚至全家患糖尿病
　　第 3 章　了解自己所患糖尿病的类型与程度
　　一、糖尿病的种类
　　二、与糖尿病分型、判断病情有关的检查27
　　第二篇　糖尿病预防
　　第 4 章　糖尿病的三级预防
　　一、一级预防
　　二、二级预防
　　三、三级预防
　　第 5 章　干预治疗
　　一、
　　糖耐量筛查是发现糖耐量减退者的重要举措
　　二、
　　糖耐量减退者极有可能是未来的糖尿病患者
　　三、离糖尿病不算远的 10 种人
　　四、如何了解自己是否存在患 2 型糖尿病的风险
　　五、远离糖尿病的危险因素
　　六、预防糖尿病有效的方法
　　第三篇　糖尿病并发症
　　第 6 章　糖尿病的急性并发症
　　一、糖尿病低血糖症
　　二、糖尿病酮症酸中毒
　　三、糖尿病非酮症高渗性昏迷
　　四、糖尿病乳酸性酸中毒
　　第 7 章　糖尿病的慢性并发症
　　一、
　　糖尿病心脏病变：糖尿病患者的主要死亡原因
　　二、糖尿病脑血管病变：警惕脑卒中
　　三、
　　糖尿病眼病：成年人致盲的重要原因
　　四、糖尿病肾病：导致尿毒症的主要原因
　　五、
　　糖尿病神经病变：非常普遍的糖尿病并发症
　　六、糖尿病足：非创伤性截肢的首位原因
　　第 8 章　糖尿病的“兄弟姊妹”
　　一、糖尿病与高血压“狼狈为奸
　　二、糖尿病与血脂异常形影相随
　　三、糖尿病与肥胖是一对孪生姐妹
　　四、糖尿病与痛风狭路相逢
　　五、糖尿病是代谢综合征家族的重要成员
　　六、糖尿病与皮肤病
　　七、糖尿病与感染“臭味相投”
　　八、糖尿病与手术
　　九、糖尿病患者与鼾症
　　十、糖尿病与精神疾病
　　十一、糖尿病与糖皮质激素
　　…… 134
　　第四篇　糖尿病治疗
　　第 9 章　糖尿病的治疗策略与技术
　　一、治疗糖尿病的“五驾马车”
　　二、2 型糖尿病高血糖的治疗路径
　　三、2 型糖尿病高血糖的控制策略
　　四、治疗 2 型糖尿病的新技术
　　第 10 章　糖尿病的饮食管理
　　一、饮食治疗是糖尿病基本、极重要、常的治疗方法
　　二、学会为自己设计糖尿病饮食计划
　　三、特殊情况的饮食
　　第 11 章　2 型糖尿病的运动治疗
　　一、运动是好的降糖药
　　二、糖尿病患者适宜做有氧运动
　　三、为自己开一张合理的运动处方
　　四、运动贵在坚持，量力而行
　　第 12 章　非胰岛素药物治疗
　　一、口服降血糖药必须遵守“安全，药效第二”的原则
　　二、口服降血糖药的种类及特点
　　三、
　　磺酰脲失效与磺酰脲类降血糖药继发性失效
　　四、口服降血糖药的注意事项
　　五、糖尿病的新药物治疗
　　六、糖尿病的中医药治疗
　　… 218
　　第 13 章　胰岛素治疗
　　一、正确认识胰岛素
　　二、人体胰岛素的分泌特点
　　三、胰岛素的种类
　　四、胰岛素的正确储存
　　五、注射胰岛素的工具
　　六、如何自己注射胰岛素
　　七、胰岛素泵的使用
　　八、无针注射技术
　　第 14 章　糖尿病足的自我管理
　　一、预防截肢，足部优先
　　二、糖尿病足，重在预防
　　三、糖尿病足的治疗
　　四、下肢血管病变是不被重视的灰色危险状态
　　第 15 章　糖尿病的自我监测
　　一、糖尿病自我监测的意义
　　二、糖尿病患者需要监测的内容
　　三、各种监测的意义
　　四、血糖仪是糖尿病患者的工具
　　五、动态血糖监测（CGM）
　　第五篇　特殊人群糖尿病
　　第 16 章　妊娠糖尿病
　　一、
　　认识妊娠糖尿病
　　二、
　　怎样尽早发现和确诊妊娠糖尿病
　　三、妊娠前的准备
　　四、妊娠期间的管理
　　五、分娩期的管理
　　六、分娩后的管理
　　第 17 章　儿童青少年糖尿病
　　一、儿童青少年糖尿病概述
　　二、儿童青少年 1 型糖尿病
　　三、儿童青少年 2 型糖尿病
　　第 18 章　老年糖尿病
　　一、什么是老年糖尿病
　　二、老年人易患糖尿病的因素
　　三、老年糖尿病的特点
　　四、老年糖尿病的治疗目标
　　五、老年糖尿病患者的治疗要点
　　六、老年患者要预防糖尿病的并发症
　　七、老年糖尿病的治疗目标
　　八、老年糖尿病患者的治疗
　　第六篇　糖尿病心理调适与家庭帮助
　　第 19 章　糖尿病患者的心理调适
　　一、糖尿病与心理状态的关系
　　二、糖尿病患者的心理调适
　　390 一、糖尿病患者可以结婚生育
　　二、糖尿病男性患者容易出现阳痿
　　三、糖尿病患者家属的作用非同小可
　　第七篇　糖尿病健康教育
　　第 21 章　糖尿病与健康教育
　　对糖尿病患者的忠告
　　第 22 章　糖尿病患者的患病感悟
　　一、坚强的母亲，伟大的母爱——我、儿子与糖尿病的故事
　　二、视病如伙伴，和平共相处——对手·伙伴
　　三、正确的认识，健康的人生——我治疗糖尿病的 5 条“两点论”
　　四、称职的家属，幸运的患者——我陪老公战“糖魔”
　　五、珍贵的经验，精辟的语录——我是怎样自我管理糖尿病的
　　六、糖尿病教育的忠实听众——我与“青医”糖尿病教育的不解之缘
　　七、不跟广告走，不做试药员——吃亏是福，治病在方
　　八、切身的感受，真实的体验——在医师指导下巧治糖尿病
　　九、要想身体好，登山乐比高——登山抵御糖尿病
　　十、惨痛的教训，悲惨的命运——我的惨痛教训
　　十一、得了糖尿病，也能活到 100 岁——患糖尿病 38 年没有并发症
　　十二、大的愿望，能留下后代——我的大愿望
　　十三、坚持听课，带来生活的希望——坚持听课的收获
　　十四、信心是战胜糖尿病的动力之源——父亲用“三心”战胜糖尿病
　　十五、转变健康观念，重视养生保健——糖尿病让我猛然觉醒
　　十六、既要做健康的受益者，还要做健康
　　的传播者——我对糖尿病的认知
　　十七、为自己制订糖尿病自我管理的方案——我是这样将血糖控制在理想范围的
　　十八、
　　战胜糖尿病，要学会自我管
　　理——我帮二姨战胜糖尿病
　　十九、
　　我后悔了，已经没有机会了——人财两空
　　二十、
　　为了生存，必须这样——坚持和毅力给他带来光明
　　参考文献
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　　程华伟，青岛大学附属医院，1992年毕业于青医护校，一直在护士岗位上工作，拥有丰富的临床经验，擅长对各种急危重症患者、先天性心脏病、风湿性心脏病、糖尿病等急救护理工作，尤其对各种心脏瓣膜置换、冠状动脉搭桥术、主动脉大血管置换术等心脏病围术期康复具有丰富的理论知识和专科经验。对各种类型呼吸机、监护仪、除颤仪等抢救仪器熟练使用，尤其是抢救仪器如主动脉球囊反搏仪的操作使用，在院内及青岛市护理学会进行多次理论授课。曾参与过多部图书的编写工作。

　　编者为了满足广大糖尿病患者及糖尿病易患人群在日常生活中自我调养的需求，从如何正确认识糖尿病，怎样早期发现并预防，如果罹患糖尿病该怎么办，怎样预防其并发症，以及饮食、运动、自我监测、药物治疗和患者必须掌握的一些基本技术（如监测血糖、胰岛素注射）等方面进行了系统介绍。本书内容少说教、重实用，指导性强，是广大糖尿病患者及珍爱健康的人群用书，也可供临床医务人员阅读参考。