分手后，成为更好的自己（35周年纪念版）

　　序　言 维吉尼亚·萨提亚
　　引　言 罗伯特·艾伯蒂博士
　　第一章 重建方块
　　第二章 否　认
　　第三章 恐  惧
　　第四章 适  应
　　第五章 孤  独
　　第六章 友　谊
　　第七章 内疚/被抛弃
　　第八章 悲　伤
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　　布鲁斯·费希尔（Bruce Fisher）教育学博士，开创“离婚后心理重建模型”，从业30余年，美国婚姻与家庭治疗协会临床会员。
　　罗伯特·艾伯蒂（Robert Alberti）博士，心理学家，婚姻与家庭治疗师，美国心理学家协会（APA）会员，畅销书作者，代表作《你绝对的权利》。

　　翻开本书之际，你很有可能正因刚刚结束的恋情而伤心。也许你的恋情稳定，也许你早就注意到了问题的苗头。你可能有小孩，也可能没有小孩。也许是你提出的分手，或者你收到了只有寥寥几语的短信，被告知分手了。
　　那么该如何从恋情结束的痛苦中恢复，并走过这段艰辛的旅途呢？
　　这本书详细讲解了走出过往恋情，直至获得新生的19个步骤，不仅剖析了每个步骤出现的原因和意义，而且提供了切实可行的方法。在本书中，作者详细分析了有些感情为什么注定会终结，什么是真的爱，一段看似不错的感情中会隐藏哪些危机，如何开始一段健康的关系。通过成长，我们能处理掉那些负面情绪，悦纳自己，真诚而自由地开启以后的生活。

　　序　言 维吉尼亚·萨提亚
　　引　言 罗伯特·艾伯蒂博士
　　第一章 重建方块
　　第二章 否　认
　　第三章 恐  惧
　　第四章 适  应
　　第五章 孤  独
　　第六章 友　谊
　　第七章 内疚/被抛弃
　　第八章 悲　伤
　　第九章 愤　怒
　　第十章 放　下
　　第十一章 自我价值感
　　第十二章 过　渡
　　第十三章 率　真
　　第十四章 爱
　　第十五章 信　任
　　第十六章 交　往
　　第十七章 性
　　第十八章 单  身
　　第十九章 目　标
　　第二十章 自　由
　　附录A
　　附录B
　　附录C
　　出版后记 
^ 收 起　　

　　布鲁斯·费希尔（Bruce Fisher）教育学博士，开创“离婚后心理重建模型”，从业30余年，美国婚姻与家庭治疗协会临床会员。
　　罗伯特·艾伯蒂（Robert Alberti）博士，心理学家，婚姻与家庭治疗师，美国心理学家协会（APA）会员，畅销书作者，代表作《你绝对的权利》。

　　翻开本书之际，你很有可能正因刚刚结束的恋情而伤心。也许你的恋情稳定，也许你早就注意到了问题的苗头。你可能有小孩，也可能没有小孩。也许是你提出的分手，或者你收到了只有寥寥几语的短信，被告知分手了。
　　那么该如何从恋情结束的痛苦中恢复，并走过这段艰辛的旅途呢？
　　这本书详细讲解了走出过往恋情，直至获得新生的19个步骤，不仅剖析了每个步骤出现的原因和意义，而且提供了切实可行的方法。在本书中，作者详细分析了有些感情为什么注定会终结，什么是真的爱，一段看似不错的感情中会隐藏哪些危机，如何开始一段健康的关系。通过成长，我们能处理掉那些负面情绪，悦纳自己，真诚而自由地开启以后的生活。