知心书（第三辑）：幸福生活的秘密+走出强迫症+嫉妒：一桩不可告人的心事+害怕陌生人（套装共4册）

　　《幸福生活的秘密》
　　序言
　　第一部分  幸福存在吗？
　　第1章 什么是幸福？
　　第2章 遇见幸福的阻碍
　　第3章 幸福：内心深处的故事
　　第二部分  理解幸福、捍卫幸福
　　第4章  幸福何处觅？
　　第5章 幸福知多少？
　　第6章  幸福——让人恼火的主题
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　　克里斯托夫·安德烈
　　法国心理学家、精神科医师及畅销书作家。出生于法国南部蒙彼利埃，目前在巴黎圣安娜精神院工作。
　　著有《恰如其分的自尊》《我们与生俱来的七情》《无处安放的人格》。
　　弗兰克·拉马涅尔
　　法国强迫障碍领域知名专家、精神科医生，著有《走出强迫症》、《怪癖、恐惧与执念》等作品。他以丰富的医学著作与个人经验为依据，阐述了关于强迫障碍领域的诸多案例，并提供了诸多生动而又不失科学严谨性的治疗方向，特别是在认知行为疗法方面做出了重要的贡献。
　　茱莉娅·西萨
　　法国国家科学研究中心历史学、人类学、古代哲学研究员。目前在加利福尼亚大…
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　　三联生活书店知心书系列第三辑《幸福生活的秘密》《走出强迫症》《嫉妒：一桩不可告人的心事》《害怕陌生人》共四册。

　　《幸福生活的秘密》
　　序言
　　第一部分  幸福存在吗？
　　第1章 什么是幸福？
　　第2章 遇见幸福的阻碍
　　第3章 幸福：内心深处的故事
　　第二部分  理解幸福、捍卫幸福
　　第4章  幸福何处觅？
　　第5章 幸福知多少？
　　第6章  幸福——让人恼火的主题
　　第三部分  缔造幸福
　　第7章  怎样避免遭遇不幸
　　第8章 栽培、保护你的幸福
　　第四部分 你的幸福状态
　　《走出强迫症》
　　第一部分  描述强迫症的小百科全书
　　第一章 概论 
　　第二章 宗教、道德、迷信主题
　　第三章 污染与纯洁主题 
　　第四章 精确、秩序、对称及完美主题 
　　第五章 对于潜在危险和灾难的保护主题 
　　第六章 其他主题：无法归类的强迫症
　　第二部分  更好地理解和认识疾病
　　第七章 强迫症之源
　　第八章 究竟是不是强迫症：如何辨别？
　　第九章 关于强迫症的侵入感受或感觉 
　　第十章 关于强迫性怀疑
　　第三部分  打败强迫症
　　第十一章 强迫症的认知行为疗法：正与误
　　第十二章 强迫症的药物治疗 
　　第十三章 抗强迫药物与认知行为疗法间的关系 
　　第十四章 通过相反习惯方法来治疗拔毛癖 
　　第十五章 顽固型强迫症
　　第十六章 关于强迫症，你向自己提出的问题
　　第十七章 关于强迫症的几个奇异故事
　　结论  
　　致谢 
　　《嫉妒：一桩不可告人的心事》
　　第一章 美狄亚，是我！ 1
　　美狄亚，或为妒妇之最 6
　　百分之百的浑蛋 13
　　一种高贵的激情 16
　　喜剧里的嫉妒：热心过度 21
　　古罗马时期：美狄亚和她的副本 30
　　复仇是对痛苦的供认 31
　　现在，我是美狄亚！ 36
　　谱写压抑的颂歌 38
　　美狄亚，野蛮的母老虎 41
　　跳跃吧，怪物们！ 45
　　她自己还无法言说 47
　　亚里士多德式的美狄亚，斯多葛式的美狄亚 51
　　巴黎：有待发掘的美狄亚 57
　　伊阿宋是抛弃美狄亚的负心汉 62
　　另一种不可言说 69
　　第二章 一种不可言说的激情 73
　　一个突然出现的障碍 76
　　一种全新的情绪 80
　　独一的爱 84
　　安心地享受欢愉吧 88
　　最初的激情 90
　　造出爱情 93
　　又爱又妒的爱弥儿 98
　　蛮横，嫉妒，虚假，记仇 106
　　缺乏、贪婪的动物之激情 109
　　高尚的情人们害怕把它说出来 112
　　在塔希提的塔希提人 117
　　在巴黎的巴黎人 120
　　心上一把刀 125
　　人们嬉闹，人们放荡 127
　　她爱我吗？ 132
　　他爱我吗？ 135
　　一种现代情感 139
　　第三章 性对象和开放情侣 145
　　欲望的欲望 147
　　人不是物件 152
　　相互使用 154
　　康德式烤小牛肉 158
　　欲望的对象不是物件 160
　　康德式的嫉妒：卖弄风情和食人主义 164
　　去他的康德！ 166
　　到处看到物件 170
　　在其内在性中僵滞的物件 175
　　通过肉体占有她 181
　　自由，不忠，嫉妒 186
　　透明化 190
　　第四章 不被爱的绝望 195
　　既非想象，也不高尚 197
　　我嫉妒了 200
　　自尊心比爱更多 203
　　爱情中的痛苦 205
　　正常的嫉妒 209
　　悲剧人的结局 213
　　颤抖的手 217
　　燃烧的手 224
　　不可言说，就是压抑 226
　　嫉妒的言语 229
　　真相之门 231
　　绿眼怪物 237
　　疑心过重或不够怀疑？ 241
　　逃逸的存在 246
　　拥抱痛苦 248
　　一些乐趣 252
　　自恋的危机？ 257
　　我的不正当手段是可憎的 260
　　第五章 爱的艺术，嫉妒的艺术 263
　　让自己被爱上的计划 265
　　性虐狂与受虐癖 267
　　爱抚 270
　　爱的一种艺术 272
　　快乐、痛苦和嫉妒 274
　　爱的艺术 277
　　嫉妒的艺术 280
　　你是我唯一喜欢的人！ 282
　　奥维德，伊壁鸠鲁主义者 287
　　痛苦、愤怒和爱情 293
　　快乐的艺术 299
　　当爱情伤害了你 301
　　爱情和真相 304
　　嫉妒和真相 310
　　爱情令人轻信 313
　　结 论 说出不可言说的 319
　　致 谢 329
　　《害怕陌生人》
　　第一部分
　　我们的社交恐惧及其表现形式
　　第一章 人和场景 3
　　扰乱人心的社会场景 6
　　古老的故事 7
　　有争议的场景 9
　　焦虑的表现 11
　　与人交流、交往的场景 16
　　需要表达自己的场合 22
　　他者的目光 25
　　我们社交恐惧的等级 28
　　共同机制 30
　　第二章 身体的紊乱 33
　　与焦虑有关的词语 35
　　普莱维尔式的清单 36
　　感觉到恐惧的人和感觉不到的人 38
　　身体的背叛 41
　　你脸红了！ 44
　　敏感的生理反应有何意义 52
　　第三章 行为的紊乱 57
　　慌乱的极限！ 60
　　鼓起勇气逃跑吧！ 63
　　难以接近和奴颜婢膝的人 68
　　隐形链 70
　　第四章 头脑风暴 73
　　负面想法的排行榜 77
　　对自己的负面评价 78
　　害怕他人的评价 80
　　害怕他人的反应 83
　　焦虑预感，或者说如何在 84
　　一天中给自己讲述灾难电影 84
　　永远的焦虑症！ 86
　　当惧怕对真相产生作用的时候 90
　　第二部分
　　害怕：从正常到反常
　　第五章 害怕和恐惧 97
　　害怕还是当众发言恐惧症？ 101
　　告诉我让你难堪的事情 103
　　我和你有约 104
　　第六章 胆怯 109
　　胆怯是什么 113
　　胆小的人害怕什么 114
　　胆怯如何表现 116
　　胆怯之人的优点 119
　　胆怯的痛苦 120
　　全世界的胆小鬼，团结起来！ 122
　　第七章 逃避型人格 125
　　绝对是一种病 130
　　控制下的生活 131
　　残忍、不公的世界？ 133
　　第八章 社交恐惧症 137
　　最严重的社交焦虑症 143
　　社交恐惧症患者是如何生成的 145
　　陷阱重重的日常 147
　　逃避的借口 149
　　掩饰和误解 150
　　需要治疗的疾病 153
　　第三部分
　　我们为什么会害怕他人
　　第九章 心理机制 161
　　计算机大脑 162
　　头脑中的认知 164
　　双重评估 167
　　逻辑的错误 168
　　强迫沉默 172
　　自身形象及取悦于人的意愿 174
　　极端及痛苦的自我意识 176
　　第十章 原因 179
　　一个问题，几种原因 180
　　先天和后天 182
　　人类及其恐惧症 185
　　逐渐形成的焦虑症 187
　　性别的不平等 190
　　家庭环境 191
　　给胆小孩子家长的几点建议 192
　　标记性事件 194
　　不均衡蔓延的全球通病 195
　　从社交要求到社交焦虑症 197
　　第四部分
　　怎样克服对他人的惧怕
　　第十一章 药物治疗还是心理疗法？ 207
　　精神药物的优势 209
　　β-受体阻滞药 210
　　镇静剂 214
　　抗抑郁剂 215
　　认知行为治疗 219
　　我们能将心理疗法及和药物治疗合二为一吗 222
　　如何真正进行认知行为治疗 223
　　第十二章 不再逃避 225
　　具体化 227
　　面对 229
　　阿兰的惧怕 230
　　了解更多的面对技巧 235
　　第十三章 更好地沟通 241
　　培养社交能力 243
　　自我肯定 244
　　阿妮塔的尴尬 245
　　第十四章 换个角度看问题 253
　　治疗医生如何为患者展开治疗工作 255
　　菲利普的疑惑 257
　　对话 259
　　记住患者的想法 261
　　改变患者的想法 262
　　第十五章 必须要治愈社交恐惧症患者吗 269
　　让•米歇尔的害怕 274
　　帕特里夏的脸红 277
　　需要处理“小”问题吗？怎么处理 281
　　选择有效疗法还是传统疗法 283
　　实用疗法 284
　　针对个人表现的心理疗法 286
　　结论 “想象你自己赤身裸体……” 290
　　附录
　　评估你对他人的惧怕 293
　　社交恐惧症的诊断标准 298
　　逃避型人格障碍的诊断标准 299
　　你需要了解的社交恐惧症 300
　　你需要了解如何克服日常生活中的社交恐惧症 306
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　　克里斯托夫·安德烈
　　法国心理学家、精神科医师及畅销书作家。出生于法国南部蒙彼利埃，目前在巴黎圣安娜精神院工作。
　　著有《恰如其分的自尊》《我们与生俱来的七情》《无处安放的人格》。
　　弗兰克·拉马涅尔
　　法国强迫障碍领域知名专家、精神科医生，著有《走出强迫症》、《怪癖、恐惧与执念》等作品。他以丰富的医学著作与个人经验为依据，阐述了关于强迫障碍领域的诸多案例，并提供了诸多生动而又不失科学严谨性的治疗方向，特别是在认知行为疗法方面做出了重要的贡献。
　　茱莉娅·西萨
　　法国国家科学研究中心历史学、人类学、古代哲学研究员。目前在加利福尼亚大学任教。已出版著作包括《性别与性》《古代性文化》，两本书均获得巨大的成功。
^ 收 起　　

　　三联生活书店知心书系列第三辑《幸福生活的秘密》《走出强迫症》《嫉妒：一桩不可告人的心事》《害怕陌生人》共四册。