轻敲太极门——太极拳理法与势法
作者：万周迎 著
出版：北京科学技术出版社 2018.10
定价：108.00 元
ISBN-13：9787530497975
ISBN-10：7530497979
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查看完整 万周迎，当代知名太极拳家、太极养生专家，陈式太极拳第十二代传人、祁家通臂拳第八代传人。北京侠友太极书院创始人。师从陈式太极拳大师杨文笏。热心慈善事业，义务传授盲童、聋哑、留守儿童太极功夫。现为中华少年儿童慈善救助基金会“侠友心•太极梦”项目负责人。中央电视台、北京电视台、凤凰卫视、新华社、中新社、BBC等上百家中外媒体多次报道其慈善事迹。在多年传授学员、弟子的过程中，万老师潜心摸索，总结经验，形成了自己独特的综合理念，提出“医武相合、以身证道”和“非视觉太极”的宗旨。用科学、合理、自然的方式，教授太极拳。
本书为万周迎对太极文化研学的大成之集，涵盖太极文化、历史、内功、拳论、养生、功法与练法等方面。披露了“8”字磨盘桩、鹿回头、壁虎功等独家基本功，图解传统陈式太极拳83式的势法要领。本书是《非视觉太极——太极拳劲意图解》的姊妹篇。
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轻敲太极之门( 上)
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动态混元桩
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再论膝关节保养
轻敲太极之门( 下)
传统陈式太极拳83式编排要点
传统陈式太极拳一路83式拳谱
典型拳势图解
披身捶势
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退步压肘势
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闪通背势
高探马势
右擦脚势
左擦脚势
左蹬一根势
击地捶势
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兽头势（护心锤势）
旋风脚势
右蹬一根势
小擒打势
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前招势
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野马分鬃势
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玉女穿梭势
摆莲跌叉势
更鸡独立势
十字摆莲势
指裆捶势
白猿献果势
雀地龙势
上步七星势
退步跨虎势
转身摆莲势
当头炮势
总结
三才篇
三才篇简介
天清篇
天字桩
凤展式
提落式
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凤舞式
地沉篇
地字桩
马步推挽式
侧向推挽式
金刚琵琶式
人匀篇
人字桩
定步四正式
弯弓射虎式
活步四正式
还虚篇
三才篇练法
附录
传统陈式太极拳二路说明
传统陈式太极拳二路拳谱
传统陈式太极剑谱
陈式太极剑歌诀
陈式太极十三枪枪谱（大枪）
传统陈式太极单刀二十四式刀谱
陈式太极梨花枪夹白猿棍谱
二十四枪歌诀
传统陈式太极拳推手
单推手
双推手
^ 收 起 万周迎，当代知名太极拳家、太极养生专家，陈式太极拳第十二代传人、祁家通臂拳第八代传人。北京侠友太极书院创始人。师从陈式太极拳大师杨文笏。热心慈善事业，义务传授盲童、聋哑、留守儿童太极功夫。现为中华少年儿童慈善救助基金会“侠友心•太极梦”项目负责人。中央电视台、北京电视台、凤凰卫视、新华社、中新社、BBC等上百家中外媒体多次报道其慈善事迹。在多年传授学员、弟子的过程中，万老师潜心摸索，总结经验，形成了自己独特的综合理念，提出“医武相合、以身证道”和“非视觉太极”的宗旨。用科学、合理、自然的方式，教授太极拳。
本书为万周迎对太极文化研学的大成之集，涵盖太极文化、历史、内功、拳论、养生、功法与练法等方面。披露了“8”字磨盘桩、鹿回头、壁虎功等独家基本功，图解传统陈式太极拳83式的势法要领。本书是《非视觉太极——太极拳劲意图解》的姊妹篇。
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