内向性格的竞争力（青少版）

作者：［美］苏珊·凯恩，格雷戈里·莫内，埃丽卡·莫罗著；［美］格兰特·斯奈德绘
出版：中信出版社 2018.12
定价：49.80 元
ISBN-13：9787508689913
ISBN-10：7508689917 去豆瓣看看

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　　部分安静地适应校园
　　对内向的孩子来说，适应嘈杂的校园生活颇为艰难，因为他们在安静的环境中才能恢复能量。如果能适当引导他们发现自身就具有的“超能力”，找到自己的激情所在，并全心全意去追随，那么他们的学生时代必将安然度过，还能过得精彩！
　　第1 章踏进餐厅
　　追随自己的直觉，采取行动寻找平衡
　　第2 章投入课堂
　　表达自己的需求，找到适合的发言方式
　　第3 章小组讨论
　　找准自己的角色定位，与能力互补者合作
　　第4 章参与竞选
　　利用自己的天然优势，努力促成改变的发生
　　
　　
　　第二部分安静地进行社交
　　内向的孩子会担心自己交不到朋友，因为他们更喜欢独处，而不是侃侃而谈。但他们其实自然而然地就能在让人感到放松的情况下倾听，进而揭示隐藏的精彩真相，建立真正欣赏和支持自己的社交圈。聆听内心的声音，放手去做吧！
　　第5 章结交朋友
　　保持开放的心态，寻找能激发真实自我的知己
　　第6 章参加派对
　　找到适合自己的方式出席大派对，也组织感觉更亲密的小派对
　　第7 章网络社交
　　通过社交媒体跟进朋友圈，从而在现实世界中实现更紧密的关系联结
　　第8 章与外向者搭档
　　欣赏和学习那些气质相异的人，与之建立强大的合作和友谊
　　
　　
　　第三部分安静地发展兴趣和爱好
　　随着内向孩子兴趣爱好的日渐丰富，他们能在对话以外找到更多沟通情感与思想的方式，从而更容易向周围人表达自我。他们独立、顽强、善于想象，只要启发他们关注自己好奇的事情，循着它的引导不断努力，一段神奇的生命之旅就此打开。
　　第9 章表达创造力
　　独处时坚持钻研某项技能，并尝试同他人分享作品和想法
　　第10 章进行体育锻炼
　　刻意练习吸引自己的个人或团体运动，让大脑享受放松和快乐
　　第11 章出发探险
　　内向的特质天生适合探索，时刻激励自己向前迈出一步
　　第12 章改变世界
　　全情投入一件有影响力的事情，一点一点地延伸自己
　　第13 章站在聚光灯下
　　提前充分准备表演内容，按照自己的节奏逐渐适应
　　
　　
　　第四部分安静地融入家庭
　　漫长的一天结束后，内向的孩子需要安静一会儿——把世界的喧嚣关在外面，与自己的思想和感受相处。他们有不被打扰的需求，但也要尊重家人的感受，并学会在遇到困难时寻求家人的帮助。这就是家人存在的意义！
　　第 14 章 “ 恢复壁龛”
　　在家里辟出一个安全空间，用来清醒头脑，做回自己
　　第15 章动静相宜
　　设定相处规则，找到自己所需和家人所需之间的平衡
　　
　　

目　录作者简介内容简介

　　课堂提问时不爱举手，小组讨论时常常一声不吭，派对上时刻想着马上离开，演讲时恨不得原地消失……这是一群安安静静的内向孩子：他们喜欢独处，不喜欢热闹；他们观察敏锐、思维缜密，但不喜欢在公共场合放大自己的表情和声音。他们很容易被忽略，是否需要努力变得外向，来适应这个强调竞争、高调与张扬的社会？
　　其实他们安静的生活态度里，一直潜藏着一种“超能力”，关键是需要去“看见”它，并学会如何恰当使用它。这本指南通过大量真实成长事例探讨他们“安静”融入不同生活场景的表现——从学校生活到社会交往，从追寻兴趣爱好到与家人相处。每一章后提炼实用交际技巧，书后附有给父母和家长的建议，配合《纽约客》漫画家对“安静”日常的趣味演绎，切实指导内向孩子发掘自己与生俱来的优势，以安静的方式令人刮目相看！

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