打败吃时间的怪兽：儿童时间管理图解

　　上篇 写给父母们
　　单元1  6位妈妈的时间难题/ 14
　　单元2  写给你，你是谁？ / 28
　　单元3  给我启发的理论/ 31
　　→ 时间管理的相关理论/ 31
　　→ 育儿理念——孩子的正向养育/ 40
　　单元4  儿童时间管理密码/ 44
　　→ 儿童时间管理的“4W1H”—— Why, What, Who, When & How / 44
　　→ 仪式感与契约精神/ 59
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　　我是职场妈妈、HR 高管，工作到临盆前一天； 母乳喂养15 个月，除了出差，每晚都自己照顾孩子； 可以通宵照顾完发烧的孩子， 第二天依然准时出现在公司，开会、面试、培训……我是男孩妈妈，有一个过敏体质、早产的男孩儿， 5 岁前，有记录的就医次数超过80 次。我是二孩妈妈，在匆忙、慌乱中，渐渐从容地度过儿子从入园到幼升小、女儿从襁褓婴儿到牙牙学语的日子。我是全职妈妈，却依然常常觉得时间不够用，孩子们睡下后的2、3 个小时是我宝贵的工作、思考或者娱乐时间……我是时间管理的践行者，时间管理表面上是管理时间、事件以及这两者的关系，本质却是帮助父母自身以及孩子自律地实现自我管理。——浣溪

　　作者拥有多年管理经验，把时间管理这一成人技能应用于家庭生活，带领孩子一起建立自律、自控的生活习惯。
　　根据0-7岁不同年龄段儿童的认知程度，区分了每个阶段可行的时间管理训练方法，细化并扩展了可应用的时间管理工具，以极强的实践操作性和阅读趣味性，提供不同类型的家庭从零开始的时间管理解决方案。*终实现让孩子自己管理自己的生活，具有独自自主人格的养育目标。

　　上篇 写给父母们
　　单元1  6位妈妈的时间难题/ 14
　　单元2  写给你，你是谁？ / 28
　　单元3  给我启发的理论/ 31
　　→ 时间管理的相关理论/ 31
　　→ 育儿理念——孩子的正向养育/ 40
　　单元4  儿童时间管理密码/ 44
　　→ 儿童时间管理的“4W1H”—— Why, What, Who, When & How / 44
　　→ 仪式感与契约精神/ 59
　　→ 儿童时间管理的工具/ 60
　　单元5  说给爸妈的悄悄话/ 71
　　→ 投资你和孩子的“第二象限”/ 71
　　→ 恢复元气的“Me Time”——爱自己/ 73
　　下篇  给N 岁孩子的时间锦囊
　　单元6  给0 ～ 1 岁孩子/ 76
　　→ 宝贝，睡觉的时间到啦！——生物钟/ 77
　　单元7  给2 ～ 3 岁孩子/ 84
　　→ 刷牙需要3 分钟！——感知时间的长度/ 85
　　单元8  给3 岁后的孩子 / 91
　　→ 今天，看书了吗？——“爱吃糖的娃娃”阅读清单（To Do List 1.0）/ 92
　　→ 有限的屏幕时间——隐形的任务清单（To Do List 2.0）/ 100
　　→ 宝宝每天要做什么？——“我的一天”生活清单（To Do List 3.0）/ 106
　　单元9  给4 岁后的孩子 / 111
　　→ 睡觉保卫战——睡前惯例表（Routine Sheet 1.0）/ 112
　　→ 妈妈也是好老师——家庭学习惯例表（Routine Sheet 2.0）/ 120
　　→ 放学归来——家庭生活惯例表（Routine Sheet 3.0）/ 126
　　单元10  给5 岁后的孩子 / 133
　　→ 我的周末我做主——周末日程表（Schedule 1.0）/ 134
　　→ 妹妹来了——暑假日程表（Schedule 2.0）/ 140
　　→ 如何才能准时到达幼儿园？
　　——看得见的“突发事件”& 省出来的“学习时间”/ 150
　　单元11  给6 岁后的孩子/ 158
　　→ 打败吃时间的怪兽——步骤细分器/ 159
　　→ 两个孩子的家务活——兄妹协作任务清单（To Do List 4.0）/ 166
　　→ 古堡骑士探险记——30 天双语独立阅读计划（Schedule 3.0）/ 173
　　→ 一堂来自厨房的时间管理课——巧用“等待时间”/ 183
　　→ 我要上小学啦——幼小衔接日程表（Schedule 4.0）/ 191
　　附录 儿童时间认知书单推荐/ 199
　　后记：不慌乱的小一生活/ 213
^ 收 起　　

　　我是职场妈妈、HR 高管，工作到临盆前一天； 母乳喂养15 个月，除了出差，每晚都自己照顾孩子； 可以通宵照顾完发烧的孩子， 第二天依然准时出现在公司，开会、面试、培训……我是男孩妈妈，有一个过敏体质、早产的男孩儿， 5 岁前，有记录的就医次数超过80 次。我是二孩妈妈，在匆忙、慌乱中，渐渐从容地度过儿子从入园到幼升小、女儿从襁褓婴儿到牙牙学语的日子。我是全职妈妈，却依然常常觉得时间不够用，孩子们睡下后的2、3 个小时是我宝贵的工作、思考或者娱乐时间……我是时间管理的践行者，时间管理表面上是管理时间、事件以及这两者的关系，本质却是帮助父母自身以及孩子自律地实现自我管理。——浣溪

　　作者拥有多年管理经验，把时间管理这一成人技能应用于家庭生活，带领孩子一起建立自律、自控的生活习惯。
　　根据0-7岁不同年龄段儿童的认知程度，区分了每个阶段可行的时间管理训练方法，细化并扩展了可应用的时间管理工具，以极强的实践操作性和阅读趣味性，提供不同类型的家庭从零开始的时间管理解决方案。*终实现让孩子自己管理自己的生活，具有独自自主人格的养育目标。