运动大脑：神经科学助你提升运动技能

　　目录
　　前言
　　部分　运动员的大脑 ‖ 1
　　01 克里斯蒂亚诺·罗纳尔多和预判的艺术 ‖ 2
　　挥拍击打与落空 ‖ 5
　　不是用脸！ ‖ 6
　　镜之屋 ‖ 9
　　鹰眼 ‖ 11
　　分界线 ‖ 13
　　斯科尔斯时代 ‖ 15
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　　阿米特·卡特瓦拉（Amit Katwala）阿米特·卡特瓦拉是一名屡获殊荣的体育、科技记者。他在牛津大学获得了实验心理学学位，曾为《经济学人》《科学发现》等刊物撰稿，是《体育》杂志的资深作家。译者：陈龙斌福建泉州人，清华大学教育学在读博士，中学正高级教师、特级教师，福建省学科带头人，省优秀教师，省骨干校长。编著《每一棵树都有它的春天》等书籍，发表核心期刊、CN论文和文学作品50余篇。译者：王傅雷山东临沂人，曾任凤凰含章文化传媒公司英语、社科类编辑，现任教于福建泉州，中信书院签约撰稿人，主要作品有《时间的女儿》《国色天香》《激荡1911-1912》《清华百年演义》《街头小巷经济学》等。

　　主场劣势、杏仁核劫持、易普症、认知发挥失常、脑震荡、"分析性瘫痪"
　　沉浸在FIFA游戏中几小时，就可以提高真实的球场表现吗？
　　GT赛车游戏可以用于赛车训练吗？
　　运动时下意识默念哪些词语，可以提高成绩？
　　心理疲劳时应该安排什么样的训练课？
　　通过本书，你会发现有趣的神经学原理和运动的关系可以如此紧密。
　　运动成绩都是多年的汗水和辛劳训练的结果，而认知神经训练打破了积累训练才能取得效果的可能性。
　　根据研究，如果你正努力学习竞技运动或语言方面的新技能，那么*好在很长一段时间内全身心投入进去，而不是把精力分散到每周的课程上。
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　　目录
　　前言
　　部分　运动员的大脑 ‖ 1
　　01 克里斯蒂亚诺·罗纳尔多和预判的艺术 ‖ 2
　　挥拍击打与落空 ‖ 5
　　不是用脸！ ‖ 6
　　镜之屋 ‖ 9
　　鹰眼 ‖ 11
　　分界线 ‖ 13
　　斯科尔斯时代 ‖ 15
　　02 米卡·哈基宁和选择错觉 ‖ 19
　　和飞翔的芬兰人一起燃烧 ‖ 23
　　自动化、系统化和液压自动传动 ‖ 25
　　"你做决策" ‖ 28
　　走捷径 ‖ 31
　　03 罗杰·费德勒和正在变化的大脑 ‖ 35
　　用进废退 ‖ 39
　　小丑和战争 ‖ 41
　　前锋和海蛞蝓 ‖ 46
　　高速公路 ‖ 50
　　"兰斯世界大战" ‖ 54
　　第二部分　大脑训练革命 ‖ 59
　　04 打破一万小时定律 ‖ 60
　　大脑训练 ‖ 64
　　"这和棒球有什么关系吗？" ‖ 67
　　价值100万美元的大脑 ‖ 69
　　你的代号：螺旋 ‖ 73
　　游戏如比赛，比赛如游戏 ‖ 78
　　05 释放大脑潜能 ‖ 83
　　观察的位置 ‖ 87
　　原始的大脑训练手段 ‖ 90
　　比利时的秘密 ‖ 93
　　06 路易斯·苏亚雷斯和杏仁核劫持 ‖ 98
　　向黑猩猩致敬 ‖ 101
　　一个民族的发挥失常 ‖ 103
　　主场劣势 ‖ 105
　　分析性瘫痪 ‖ 109
　　让·范德维德和认知发挥失常 ‖ 112
　　易普症 ‖ 114
　　07 泰格·伍兹和压力的作用 ‖ 121
　　一款应用软件 ‖ 124
　　机器人总动员 ‖ 126
　　少即是多 ‖ 127
　　不，我们不能 ‖ 129
　　08 和刘易斯·汉密尔顿一起进入状态 ‖ 134
　　追求快乐 ‖ 136
　　哥们，我会回来的 ‖ 140
　　机器中的上帝 ‖ 142
　　心流混合物 ‖ 144
　　太空猫 ‖ 146
　　甜菜根汁 ‖ 153
　　达拉斯牛仔队满血复活 ‖ 155
　　第三部分　未来的体育运动革命 ‖ 159
　　09 穿越屏障 ‖ 160
　　返回基地 ‖ 162
　　漫长的一天 ‖ 164
　　碾碎青蛙 ‖ 166
　　一个男人的步伐 ‖ 168
　　压制守护神 ‖ 171
　　一剂兴奋剂 ‖ 173
　　没错！这要好得多 ‖ 177
　　激活大脑 ‖ 180
　　10 昏倒在波兰 ‖ 185
　　预料中的混乱 ‖ 187
　　坚果破壳 ‖ 191
　　11 职业病导致的死亡 ‖ 193
　　强度极限 ‖ 195
　　卸下偏导护盾 ‖ 197
　　箱子里的大脑标本 ‖ 199
　　拳击手脑病综合征 ‖ 202
　　文化的变革 ‖ 205
　　职业病导致的死亡 ‖ 209
　　小绿人 ‖ 212
　　不可能的治愈 ‖ 216
　　12 多巴胺瘾君子 ‖ 219
　　完全痴迷于定点跳伞运动 ‖ 222
　　多巴胺瘾君子 ‖ 225
　　专注的双眼，清醒的头脑，不认输 ‖ 226
　　无惧死亡 ‖ 230
　　13 寻找运动智商 ‖ 232
　　神经系统的巨人 ‖ 234
　　流畅的足球赛 ‖ 236
　　物色基因 ‖ 238
　　确立优势的因素 ‖ 239
　　天生爱运动 ‖ 241
　　吃一堑，长一智 ‖ 245
　　14 被驱逐者和机遇 ‖ 248
　　实践中的大脑训练 ‖ 251
　　做出更佳的决策 ‖ 254
　　未来的体育运动革命 ‖ 257
　　致谢
　　参考书目和网站
　　注释和参考文献
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　　阿米特·卡特瓦拉（Amit Katwala）阿米特·卡特瓦拉是一名屡获殊荣的体育、科技记者。他在牛津大学获得了实验心理学学位，曾为《经济学人》《科学发现》等刊物撰稿，是《体育》杂志的资深作家。译者：陈龙斌福建泉州人，清华大学教育学在读博士，中学正高级教师、特级教师，福建省学科带头人，省优秀教师，省骨干校长。编著《每一棵树都有它的春天》等书籍，发表核心期刊、CN论文和文学作品50余篇。译者：王傅雷山东临沂人，曾任凤凰含章文化传媒公司英语、社科类编辑，现任教于福建泉州，中信书院签约撰稿人，主要作品有《时间的女儿》《国色天香》《激荡1911-1912》《清华百年演义》《街头小巷经济学》等。

　　主场劣势、杏仁核劫持、易普症、认知发挥失常、脑震荡、"分析性瘫痪"
　　沉浸在FIFA游戏中几小时，就可以提高真实的球场表现吗？
　　GT赛车游戏可以用于赛车训练吗？
　　运动时下意识默念哪些词语，可以提高成绩？
　　心理疲劳时应该安排什么样的训练课？
　　通过本书，你会发现有趣的神经学原理和运动的关系可以如此紧密。
　　运动成绩都是多年的汗水和辛劳训练的结果，而认知神经训练打破了积累训练才能取得效果的可能性。
　　根据研究，如果你正努力学习竞技运动或语言方面的新技能，那么*好在很长一段时间内全身心投入进去，而不是把精力分散到每周的课程上。
　　心流不仅可以让人投入忘我之境，也能使人将潜力发挥至我们认为不可能的极限。这样的心流状态，有多种触发方式。
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　　《运动大脑》告诉你的不仅是以上这些。
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