高效写作 培养终身受用的写作力
第 1周 抓住写作原力 会说话就会写作
第 1天 我们每天都在写作—沟通式写作 001
沟通式写作的三个要点：避免歧义、避免误伤、别犯忌讳。
随堂作业 1 写告别短信 003
写作宝典 1 沟通写作 004
课后作业 1 用五种方法写一封辞职短信 004
第 2天 用口语还是书面语，你说了算 005
从念头到思维，从大脑知觉到书面表达，这就是写作的全过程。
随堂作业 2 发表评论 012
写作宝典 2写作中的语言 012
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第 1天 我们每天都在写作—沟通式写作 001
沟通式写作的三个要点：避免歧义、避免误伤、别犯忌讳。
随堂作业 1 写告别短信 003
写作宝典 1 沟通写作 004
课后作业 1 用五种方法写一封辞职短信 004
第 2天 用口语还是书面语，你说了算 005
从念头到思维，从大脑知觉到书面表达，这就是写作的全过程。
随堂作业 2 发表评论 012
写作宝典 2写作中的语言 012
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提笔就怕，写东西没思路，写着写着就卡壳，写得没有条理……这是不少人在写作中常遇到的问题。如何才能高效写作，培养终身受用的写作力？
《高效写作 培养终身受用的写作力》的答案是：不仅要掌握行之有效的写作方法，更要有科学的写作力训练。为此，按照写作者成长的一般路径，本书精心设计了六章内容，分别是：抓住写作原力—会说话就会写作；找到书写的感觉—从提笔就怕到流畅书写；训练系统写作力—写作就像盖房子；找到提升写作力的方法—写出有质感的文章；写出爆款文案—从“自陶醉式”写作到内容创作；从0到1—写作者的进阶之路。即便是刚刚接触写作的人或者是一直没有找到写作方法的人，也可以按照这个路径，循序渐进地掌握写作技巧，成为真正会用文字表达的人。
阅读《高效写作 培养终身受用的写作力》的方法是“学习—体会—练习”三步法。首先学习书本中的知识点，了解写作方法和技巧，然后通过阅读书中的例子，了解方法的具体应…
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《高效写作 培养终身受用的写作力》的答案是：不仅要掌握行之有效的写作方法，更要有科学的写作力训练。为此，按照写作者成长的一般路径，本书精心设计了六章内容，分别是：抓住写作原力—会说话就会写作；找到书写的感觉—从提笔就怕到流畅书写；训练系统写作力—写作就像盖房子；找到提升写作力的方法—写出有质感的文章；写出爆款文案—从“自陶醉式”写作到内容创作；从0到1—写作者的进阶之路。即便是刚刚接触写作的人或者是一直没有找到写作方法的人，也可以按照这个路径，循序渐进地掌握写作技巧，成为真正会用文字表达的人。
阅读《高效写作 培养终身受用的写作力》的方法是“学习—体会—练习”三步法。首先学习书本中的知识点，了解写作方法和技巧，然后通过阅读书中的例子，了解方法的具体应…
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第 1周 抓住写作原力 会说话就会写作
第 1天 我们每天都在写作—沟通式写作 001
沟通式写作的三个要点：避免歧义、避免误伤、别犯忌讳。
随堂作业 1 写告别短信 003
写作宝典 1 沟通写作 004
课后作业 1 用五种方法写一封辞职短信 004
第 2天 用口语还是书面语，你说了算 005
从念头到思维，从大脑知觉到书面表达，这就是写作的全过程。
随堂作业 2 发表评论 012
写作宝典 2写作中的语言 012
课后作业 2命题作文“我的母亲” 012
第3天 不吐不快的时候，就是适合写作的时候 013
写作的四种场景：传递信息、表明立场、陈述观点、抒发情感。
随堂作业 3 随便写点想到的东西 018
写作宝典 3 写作的灵感 019
课后作业 3 话题作文“关于养孩子，我有话说” 019
第4天 请开始你的文字表演 020
定思路，找话头，巧引入，才能终实现写作目标。
随堂作业 4 故事接龙 024
写作宝典 4 用文字“表演” 025
课后作业 4 话题作文“我的小时候” 025
第5天 想写成什么样就写成什么样 026
形成写作风格有三个步骤：学词语、学逻辑、学价值观。
随堂作业 5 换种方式来说话 032
写作宝典 5 写作模式 032
课后作业 5 命题作文“爱国，不能停留在口头上” 032
答疑解惑 文笔到底要怎么练？ 033
第 2周 找到书写的感觉 从提笔就怕到流畅书写
第 1天 会阅读，写作更进一步 036
阅读对写作有两个层面的帮助：丰富写作词汇量，丰富知识库。
随堂作业 6 从读书中获得素材 037
写作宝典 6 写作的素材 038
课后作业 6 写一本书的读后感 038
第 2天 学会叙事你就学会了写作 039
叙事方法解决3个问题：讲清楚、说明白、合理化。
随堂作业 7 写写你的家乡 043
写作宝典 7 写作中的叙事 044
课后作业 7 话题作文“棍棒底下真能出孝子？” 044
第3天 文章重要的是节奏感 045
体现文章节奏感的三个元素：快慢、详略、起伏。
随堂作业 8 写出细节 051
写作宝典 8 写作中的节奏 051
课后作业 8 话题作文“老友记” 051
第4天 写作高手都是用词高手 052
好的写作要用准确的词、用生动的词、用有想象空间的词。
随堂作业 9 词汇大爆破 057
写作宝典 9 写作中的词汇 057
课后作业 9 话题作文“当时我想跟他说……” 057
第5天 别让病句害了你 058
常见的病句类型：语序不当、搭配不当、成分残缺、结构混乱、含混不清、逻辑错误。
随堂作业 10 语病医院 065
写作宝典 10 写作中的语病 066
课后作业 10 话题作文“那些年说错的话” 066
答疑解惑 怎么才能变成会写作的人？ 067
第3周 训练系统写作力 写作就像盖房子
第 1天 第 一步：画出蓝图 071
从审题到念头，再到规划，做好写作前的设计工作。
随堂作业 11 文章构思 081
写作宝典 11 写作中的框架 081
课后作业 11 话题作文“认知” 081
第 2天 第二步：搭好框架 082
找好连接词就可以处理好“砖瓦式”写作；把握好三种结构—并列结构、金字塔结构、剥洋葱结构，就可以学会结构化写作。
随堂作业 12 文章框架 093
写作宝典 12 写作中的框架 094
课后作业 12 话题作文“熊孩子” 094
第3天 善用材料 095
用好数据材料、示例材料和金句材料。
随堂作业 13 找材料，写文章 105
写作宝典 13 写作中的材料 105
课后作业 13 话题作文“如何说话” 106
第4天 修饰装点 107
可以用三种方法修饰装点出好文章：通顺语句、强化重点、挖掘亮点。
随堂作业 14 修改文章 117
写作宝典 14 写作中的修饰 118
课后作业 14 话题作文“情商” 118
第5天 盖出好房子的秘密就这三个字 119
写作的三个秘诀：叙述、议论和抒情。
随堂作业 15 叙、议、情的练习 129
写作宝典 15 写作的元素 129
课后作业 15 话题作文“这几件事告诉我一个道理” 130
答疑解惑 你的文章到底差在哪？ 130
第4周 找到提升写作力的方法 写出有质感的文章
第 1天 好文章都是经过设计的 133
你的文章也可以有逻辑性、趣味性、整体性。
随堂作业 16 有设计感的好文章 139
写作宝典 16 写作中的内容设计 139
课后作业 16 命题作文“我的家乡” 139
第 2天 写好细节，让你的文章具备“画面感” 140
学会外貌描写、场景描写、动作描写、心理描写，文章会更有画面感。
随堂作业 17 写出有画面感的文字 148
写作宝典 17 写作中的细节 149
课后作业 17 命题作文“难忘的经历” 149
第3天 几句话就能救活一篇文章 150
用好“引用”“对话”“独白”，为你的文章增色。
随堂作业 18 写出精彩的人物语言 157
写作宝典 18 写作中的人物语言 157
课后作业 18 命题作文“印象深刻的一次对话” 157
第4天 动情，是文章中的形态 158
有真情实感融入的文章才能打动人。一般常用的感情融入方法有两种—单一情感和多元情绪。
随堂作业 19 学习预设情绪框架的方法 165
写作宝典 19 写作中动情 165
课后作业 19 写一则品牌故事 166
第5天 告别凑字数，写出真正有价值的内容 167
系统思考、多维阐述、宕开一笔，让文章言之有物。
随堂作业 20 如何言之有物 172
写作宝典 20 写作中的字数 173
课后作业 20 命题作文“如何写出好文章” 173
答疑解惑 为什么写了20年，你的文章还是像小学生作文？ 174
第5周 写出爆款文 从“自我陶醉式”写作到内容创作
第 1天 写出有感染力的随笔 177
随笔写作，入门容易精通难。练习时，可以先写“简单随笔”，再写“目标式随笔”，循序渐进地写出好文章。
随堂作业 21 写一篇简单随笔 186
写作宝典 21 随笔的写法 186
课后作业 21 命题作文“教养” 186
第 2天 写的书评和影评总是泛泛而谈，怎么办 187
书评和影评，如果不是有感而发，往往就会陷入空谈。可不少人说：“我‘有感’了，却‘发不出来’，怎么破？”那就试试从这四个方面有感而发：内容概括 细节评论 结合实际 逸闻趣事。
随堂作业 22 写短评 194
写作宝典 22 书评和影评的写法 195
课后作业 22 写一篇书评或影评 195
第3天 职场写作如何出彩 196
相对而言，要写好职场文章，修炼的重点不是“文笔”，而是“问题解决能力”。不同的职场文章对写作者的问题解决能力亦有不同的要求。为此，我们规划了职场写作的进阶路径：初级职场写作→中级职场写作→高级职场写作。
随堂作业 23 新媒体广告效果调查 204
写作宝典 23 职场写作的方法 204
课后作业 23 写一篇官方回应 205
第4天 爆款商业软文可以这样写 206
商业软文的营销目的性比较强，而要做成“爆款”，就需要使产品或是品牌牢牢占据消费者的心智。常用的行文思路有转折式、干货式、人物式、热点新闻式……
随堂作业 24 给缓解失眠的枕头写一篇软文 210
写作宝典 24 商业软文的写作方法 211
课后作业 24 写一篇自我推销的商业软文 211
答疑解惑 为什么我写不出阅读量过10万的文章？ 212
第6周 从0到1 写作者的进阶之路
第 1天 写作，到底会带来多少种可能？ 216
“文以载道”，学习写作，不仅仅是锻炼使用文字的能力，更是锻炼思考力和表达力。打开写作之门，你会发现你的人生自此精彩纷呈。
随堂作业 25 规划一下自己的写作发展方向 224
写作宝典 25 写作者的自我成长 225
课后作业 25 话题写作“不会写作的你正在失去职场竞争力” 225
第 2天 如何一步步成为能写的人 226
事实上，写作是“功夫在诗外”。唯有多听、多练、多看、多想，才能让自己“肚里有货”，下笔如有神。
随堂作业 26 找到自己写作上的优势和劣势 229
写作宝典 26 写作者的自我成长 230
课后作业 26 修改自己的文章 230
第3天 写作完全可以疗愈自我 231
书写即疗愈、完成即疗愈、直面即疗愈、社群即疗愈。
随堂作业 27 完成即疗愈 237
写作宝典 27 写作的疗愈作用 238
课后作业 27 话题写作“我自己想明白的事” 238
第4天 如何出版自己的第 一本书 239
确定写作方向、完成目录、撰写主体内容、修改完善，四步带你写出自己的第 一本书。
随堂作业 28 系统化思考 244
写作宝典 28 如何写一本书 244
课后作业 28 命题作文“我的第 一本书” 244
答疑解惑 写了这么久，到底有什么用？ 245
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第 1天 我们每天都在写作—沟通式写作 001
沟通式写作的三个要点：避免歧义、避免误伤、别犯忌讳。
随堂作业 1 写告别短信 003
写作宝典 1 沟通写作 004
课后作业 1 用五种方法写一封辞职短信 004
第 2天 用口语还是书面语，你说了算 005
从念头到思维，从大脑知觉到书面表达，这就是写作的全过程。
随堂作业 2 发表评论 012
写作宝典 2写作中的语言 012
课后作业 2命题作文“我的母亲” 012
第3天 不吐不快的时候，就是适合写作的时候 013
写作的四种场景：传递信息、表明立场、陈述观点、抒发情感。
随堂作业 3 随便写点想到的东西 018
写作宝典 3 写作的灵感 019
课后作业 3 话题作文“关于养孩子，我有话说” 019
第4天 请开始你的文字表演 020
定思路，找话头，巧引入，才能终实现写作目标。
随堂作业 4 故事接龙 024
写作宝典 4 用文字“表演” 025
课后作业 4 话题作文“我的小时候” 025
第5天 想写成什么样就写成什么样 026
形成写作风格有三个步骤：学词语、学逻辑、学价值观。
随堂作业 5 换种方式来说话 032
写作宝典 5 写作模式 032
课后作业 5 命题作文“爱国，不能停留在口头上” 032
答疑解惑 文笔到底要怎么练？ 033
第 2周 找到书写的感觉 从提笔就怕到流畅书写
第 1天 会阅读，写作更进一步 036
阅读对写作有两个层面的帮助：丰富写作词汇量，丰富知识库。
随堂作业 6 从读书中获得素材 037
写作宝典 6 写作的素材 038
课后作业 6 写一本书的读后感 038
第 2天 学会叙事你就学会了写作 039
叙事方法解决3个问题：讲清楚、说明白、合理化。
随堂作业 7 写写你的家乡 043
写作宝典 7 写作中的叙事 044
课后作业 7 话题作文“棍棒底下真能出孝子？” 044
第3天 文章重要的是节奏感 045
体现文章节奏感的三个元素：快慢、详略、起伏。
随堂作业 8 写出细节 051
写作宝典 8 写作中的节奏 051
课后作业 8 话题作文“老友记” 051
第4天 写作高手都是用词高手 052
好的写作要用准确的词、用生动的词、用有想象空间的词。
随堂作业 9 词汇大爆破 057
写作宝典 9 写作中的词汇 057
课后作业 9 话题作文“当时我想跟他说……” 057
第5天 别让病句害了你 058
常见的病句类型：语序不当、搭配不当、成分残缺、结构混乱、含混不清、逻辑错误。
随堂作业 10 语病医院 065
写作宝典 10 写作中的语病 066
课后作业 10 话题作文“那些年说错的话” 066
答疑解惑 怎么才能变成会写作的人？ 067
第3周 训练系统写作力 写作就像盖房子
第 1天 第 一步：画出蓝图 071
从审题到念头，再到规划，做好写作前的设计工作。
随堂作业 11 文章构思 081
写作宝典 11 写作中的框架 081
课后作业 11 话题作文“认知” 081
第 2天 第二步：搭好框架 082
找好连接词就可以处理好“砖瓦式”写作；把握好三种结构—并列结构、金字塔结构、剥洋葱结构，就可以学会结构化写作。
随堂作业 12 文章框架 093
写作宝典 12 写作中的框架 094
课后作业 12 话题作文“熊孩子” 094
第3天 善用材料 095
用好数据材料、示例材料和金句材料。
随堂作业 13 找材料，写文章 105
写作宝典 13 写作中的材料 105
课后作业 13 话题作文“如何说话” 106
第4天 修饰装点 107
可以用三种方法修饰装点出好文章：通顺语句、强化重点、挖掘亮点。
随堂作业 14 修改文章 117
写作宝典 14 写作中的修饰 118
课后作业 14 话题作文“情商” 118
第5天 盖出好房子的秘密就这三个字 119
写作的三个秘诀：叙述、议论和抒情。
随堂作业 15 叙、议、情的练习 129
写作宝典 15 写作的元素 129
课后作业 15 话题作文“这几件事告诉我一个道理” 130
答疑解惑 你的文章到底差在哪？ 130
第4周 找到提升写作力的方法 写出有质感的文章
第 1天 好文章都是经过设计的 133
你的文章也可以有逻辑性、趣味性、整体性。
随堂作业 16 有设计感的好文章 139
写作宝典 16 写作中的内容设计 139
课后作业 16 命题作文“我的家乡” 139
第 2天 写好细节，让你的文章具备“画面感” 140
学会外貌描写、场景描写、动作描写、心理描写，文章会更有画面感。
随堂作业 17 写出有画面感的文字 148
写作宝典 17 写作中的细节 149
课后作业 17 命题作文“难忘的经历” 149
第3天 几句话就能救活一篇文章 150
用好“引用”“对话”“独白”，为你的文章增色。
随堂作业 18 写出精彩的人物语言 157
写作宝典 18 写作中的人物语言 157
课后作业 18 命题作文“印象深刻的一次对话” 157
第4天 动情，是文章中的形态 158
有真情实感融入的文章才能打动人。一般常用的感情融入方法有两种—单一情感和多元情绪。
随堂作业 19 学习预设情绪框架的方法 165
写作宝典 19 写作中动情 165
课后作业 19 写一则品牌故事 166
第5天 告别凑字数，写出真正有价值的内容 167
系统思考、多维阐述、宕开一笔，让文章言之有物。
随堂作业 20 如何言之有物 172
写作宝典 20 写作中的字数 173
课后作业 20 命题作文“如何写出好文章” 173
答疑解惑 为什么写了20年，你的文章还是像小学生作文？ 174
第5周 写出爆款文 从“自我陶醉式”写作到内容创作
第 1天 写出有感染力的随笔 177
随笔写作，入门容易精通难。练习时，可以先写“简单随笔”，再写“目标式随笔”，循序渐进地写出好文章。
随堂作业 21 写一篇简单随笔 186
写作宝典 21 随笔的写法 186
课后作业 21 命题作文“教养” 186
第 2天 写的书评和影评总是泛泛而谈，怎么办 187
书评和影评，如果不是有感而发，往往就会陷入空谈。可不少人说：“我‘有感’了，却‘发不出来’，怎么破？”那就试试从这四个方面有感而发：内容概括 细节评论 结合实际 逸闻趣事。
随堂作业 22 写短评 194
写作宝典 22 书评和影评的写法 195
课后作业 22 写一篇书评或影评 195
第3天 职场写作如何出彩 196
相对而言，要写好职场文章，修炼的重点不是“文笔”，而是“问题解决能力”。不同的职场文章对写作者的问题解决能力亦有不同的要求。为此，我们规划了职场写作的进阶路径：初级职场写作→中级职场写作→高级职场写作。
随堂作业 23 新媒体广告效果调查 204
写作宝典 23 职场写作的方法 204
课后作业 23 写一篇官方回应 205
第4天 爆款商业软文可以这样写 206
商业软文的营销目的性比较强，而要做成“爆款”，就需要使产品或是品牌牢牢占据消费者的心智。常用的行文思路有转折式、干货式、人物式、热点新闻式……
随堂作业 24 给缓解失眠的枕头写一篇软文 210
写作宝典 24 商业软文的写作方法 211
课后作业 24 写一篇自我推销的商业软文 211
答疑解惑 为什么我写不出阅读量过10万的文章？ 212
第6周 从0到1 写作者的进阶之路
第 1天 写作，到底会带来多少种可能？ 216
“文以载道”，学习写作，不仅仅是锻炼使用文字的能力，更是锻炼思考力和表达力。打开写作之门，你会发现你的人生自此精彩纷呈。
随堂作业 25 规划一下自己的写作发展方向 224
写作宝典 25 写作者的自我成长 225
课后作业 25 话题写作“不会写作的你正在失去职场竞争力” 225
第 2天 如何一步步成为能写的人 226
事实上，写作是“功夫在诗外”。唯有多听、多练、多看、多想，才能让自己“肚里有货”，下笔如有神。
随堂作业 26 找到自己写作上的优势和劣势 229
写作宝典 26 写作者的自我成长 230
课后作业 26 修改自己的文章 230
第3天 写作完全可以疗愈自我 231
书写即疗愈、完成即疗愈、直面即疗愈、社群即疗愈。
随堂作业 27 完成即疗愈 237
写作宝典 27 写作的疗愈作用 238
课后作业 27 话题写作“我自己想明白的事” 238
第4天 如何出版自己的第 一本书 239
确定写作方向、完成目录、撰写主体内容、修改完善，四步带你写出自己的第 一本书。
随堂作业 28 系统化思考 244
写作宝典 28 如何写一本书 244
课后作业 28 命题作文“我的第 一本书” 244
答疑解惑 写了这么久，到底有什么用？ 245
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提笔就怕，写东西没思路，写着写着就卡壳，写得没有条理……这是不少人在写作中常遇到的问题。如何才能高效写作，培养终身受用的写作力？
《高效写作 培养终身受用的写作力》的答案是：不仅要掌握行之有效的写作方法，更要有科学的写作力训练。为此，按照写作者成长的一般路径，本书精心设计了六章内容，分别是：抓住写作原力—会说话就会写作；找到书写的感觉—从提笔就怕到流畅书写；训练系统写作力—写作就像盖房子；找到提升写作力的方法—写出有质感的文章；写出爆款文案—从“自陶醉式”写作到内容创作；从0到1—写作者的进阶之路。即便是刚刚接触写作的人或者是一直没有找到写作方法的人，也可以按照这个路径，循序渐进地掌握写作技巧，成为真正会用文字表达的人。
阅读《高效写作 培养终身受用的写作力》的方法是“学习—体会—练习”三步法。首先学习书本中的知识点，了解写作方法和技巧，然后通过阅读书中的例子，了解方法的具体应用，*后通过随堂作业和课后作业再次巩固所学知识。每节后面都有针对本节内容的“写作宝典”，这有助于读者归纳、回顾本节的内容。
《高效写作 培养终身受用的写作力》适合写作初学者、工作中需要与文字打交道的人以及写作爱好者阅读。除了基本的写作方法辅导外，本书还涉及职场写作、新媒体写作、爆款商业文案写作、随笔写作、写作疗愈、个人出版等话题，这些内容有助于读者了解应用写作的各个维度。
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《高效写作 培养终身受用的写作力》的答案是：不仅要掌握行之有效的写作方法，更要有科学的写作力训练。为此，按照写作者成长的一般路径，本书精心设计了六章内容，分别是：抓住写作原力—会说话就会写作；找到书写的感觉—从提笔就怕到流畅书写；训练系统写作力—写作就像盖房子；找到提升写作力的方法—写出有质感的文章；写出爆款文案—从“自陶醉式”写作到内容创作；从0到1—写作者的进阶之路。即便是刚刚接触写作的人或者是一直没有找到写作方法的人，也可以按照这个路径，循序渐进地掌握写作技巧，成为真正会用文字表达的人。
阅读《高效写作 培养终身受用的写作力》的方法是“学习—体会—练习”三步法。首先学习书本中的知识点，了解写作方法和技巧，然后通过阅读书中的例子，了解方法的具体应用，*后通过随堂作业和课后作业再次巩固所学知识。每节后面都有针对本节内容的“写作宝典”，这有助于读者归纳、回顾本节的内容。
《高效写作 培养终身受用的写作力》适合写作初学者、工作中需要与文字打交道的人以及写作爱好者阅读。除了基本的写作方法辅导外，本书还涉及职场写作、新媒体写作、爆款商业文案写作、随笔写作、写作疗愈、个人出版等话题，这些内容有助于读者了解应用写作的各个维度。
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