四十二式太极拳（附光盘）

　　一、四十二式太极拳简介
　　二、四十二式太极拳动作名称
　　三、四十二式太极拳动作图解
　　四、四十二式太极拳动作路线示意图
　　五、四十二式太极拳连续动作图

　　《四十二式太极拳》为四十二式太极拳套路演示及文字说明，并随书附赠光盘。四十二式太极拳以杨式太极拳为主，吸收了陈、杨、吴、孙四式太极拳的动作，形成了综合性的特点。整套拳术外形严格规范，气势舒展大方，劲力刚柔相济，速度匀速有变，运动量适中，是一个健身锻炼、提高功力的理想套路。