图解面诊消百病一学就会

　　目录
　　心脏的自我检测 / 18
　　肝脏的自我检测 / 20
　　脾脏的自我检测 / 22
　　肺脏的自我检测 / 24
　　肾脏的自我检测 / 26
　　基础篇：认识面诊
　　第一章　面诊的基础知识
　　1 何为面诊 / 30
　　2 面诊的理论依据 / 32
　查看完整　　

　　于雅婷
　　主任医师、高级药膳食疗师，历任国家举重队奥运会科研攻关与科技服务成员。她领导创新的现代化中医食疗技术多次荣获国内大奖。个人曾多次荣获“亚健康事业开拓者”“十一五中国健康管理特别贡献
　　人物”“中华百业功勋人物”“中国创新人物”等称号。
　　高海波
　　工学博士、中医学博士后，中国中医科学院中医学博士后，现任燕山大学生物医学工程系副教授、硕士生导师。

　　这是一本面诊类生活保健书。基础部分教您了解面诊、学习面诊的入门知识。实践部分以实际操作手法、具体诊疗方法让您短时间掌握自诊常识。开篇前的“五脏自我检测”，为健康自检提供了快捷通道。全书包含了62种常见病对症按摩图解，18幅头面部穴位速查彩图，以及清晰的食疗制作过程，真可谓一本一专多能的综合性读物。外加通俗的语言与易学好懂的例证，适合各年龄段的人使用。

　　目录
　　心脏的自我检测 / 18
　　肝脏的自我检测 / 20
　　脾脏的自我检测 / 22
　　肺脏的自我检测 / 24
　　肾脏的自我检测 / 26
　　基础篇：认识面诊
　　第一章　面诊的基础知识
　　1 何为面诊 / 30
　　2 面诊的理论依据 / 32
　　3 脏腑在面部的分布 / 34
　　4 面诊时的距离 / 36
　　5 面诊要部位、气色合参 / 38
　　6 怎样望色 / 40
　　7 掌握面诊要点 / 42
　　第二章　面部的形、神、色
　　8 形、神、色要综合考察 / 46
　　9 木形人 肝经气血旺盛 / 48
　　10 火形人 心经气血旺盛 / 50
　　11 土形人 脾经气血旺盛 / 52
　　12 金形人 肺经气血旺盛 / 54
　　13 水形人 肾经气血旺盛 / 56
　　14 得神 精充气足，预后良好 / 58
　　15 少神 神气不足，体质虚弱 / 60
　　16 失神 精损气亏，预后不良 / 62
　　17 什么是正常的面色 / 64
　　18 脏腑异常时的面色 / 66
　　第三章　头面部的脏腑反射区
　　19 面与脏腑的分属 / 70
　　20 眼与脏腑的分属 / 76
　　21 鼻与脏腑的分属 / 78
　　22 人中与脏腑的分属 / 80
　　23 唇与脏腑的分属 / 82
　　24 耳与脏腑的分属 / 84
　　25 舌与脏腑的分属 / 86
　　26 牙齿与脏腑的分属 / 88
　　第四章　病容：疾病发出的信号
　　27 面色赤色 主热 / 92
　　28 面色青色 主寒/ 主痛/ 主风/ 主肝病 / 94
　　29 面色黄色 主热/ 主湿/ 主脾虚 / 96
　　30 面色白色 主寒/ 主气血虚 / 98
　　31 面色黑色 主虚/ 主寒/ 主痛/ 主淤血 / 100
　　实践篇：应用面诊
　　第五章　望头诊病
　　32 少白头 肾气不足/ 肝郁气滞 / 104
　　按摩关元穴，还您一头乌黑亮丽的秀发
　　33 头皮屑增多 新陈代谢过于旺盛 / 106
　　按摩三阴交穴，和头皮屑说拜拜
　　34 头总是不自觉地摇动 肝火太盛 / 108
　　按摩期门穴，叫停“不听使唤的头”
　　35 身体消瘦 脾胃气虚/ 体内有虫 / 110
　　按摩公孙穴，让脾胃恢复健康
　　36 身体肥胖 饮食失调 / 112
　　按摩消泺穴，轻轻松松瘦身
　　37 满头大汗 体内湿热/ 阳气不足 / 114
　　按摩肩髃穴，调理多汗的症状
　　38 盗汗 心血不足/ 阴虚内热 / 116
　　按摩少商穴，解除盗汗的烦恼
　　第六章　望面诊病
　　39 面色发红 体内有热 / 120
　　按摩大杼穴，对身体进行“冷处理”
　　40 面色发青 体内有寒气/ 阳气虚弱 / 122
　　按摩风门穴，“赶走”身体里的寒气
　　41 面色发黑 肾气不足/ 体内有淤血 / 124
　　按摩涌泉穴，迅速改善面色
　　42 面色发黄 体内气血不足/ 水湿停滞 / 126
　　按摩血海穴，让气血畅通无阻
　　43 面部红肿 体内有热 / 128
　　按摩中冲穴，不做“大红脸”
　　44 面部水肿 脾阳不足 / 130
　　按摩目窗穴，使面部回复自然
　　45 面部抽搐 肝气郁结/ 脉络受阻 / 132
　　按摩百会穴，让脸“听从指挥”
　　第七章　望眼诊病
　　46 眼睛发黄 湿热内蕴/ 脾虚血亏 / 136
　　按摩青灵穴，可治疗眼睛发黄
　　47 上眼睑下垂 中气下陷/ 风邪入络/ 气血淤滞 / 138
　　按摩阳白穴，让眼睑回复原位
　　48 眼睛发红 体内有热/ 感染了病毒 / 140
　　按摩解溪穴，不再做“红眼太狼”
　　49 瞳神散大 气阴两虚/ 暴怒伤肝 / 142
　　按摩神门穴，“聚精会神”从现在开始
　　50 眼睛不停眨动 肝经风热/ 肝虚血少 / 144
　　按摩瞳子髎穴，让漂亮的眼睛“定格”
　　51 眼内障 阴津不足/ 体内火盛 / 146
　　按摩四白穴，拥有明亮双眸不是梦
　　52 针眼 体内有热毒/ 脾气虚弱 / 148
　　按摩角孙穴，让毒素“无处藏身”
　　53 眼睑肿胀 体内有热积聚/ 湿气停滞 / 150
　　按摩攒竹穴，不做“绿豆蛙”
　　54 眼睛流泪 肝血不足/ 阴虚火旺 / 152
　　按摩承泣穴，不做“爱哭鬼”
　　第八章　望鼻诊病
　　55 流鼻血 体内有“火”/ 肾阴亏损 / 156
　　按摩迎香穴，关住鼻血的“闸门”
　　56 流鼻涕 外感风寒/ 外感风热 / 158
　　按摩飞扬穴，从此“神采飞扬”
　　57 鼻子上生疮 体内有热 / 160
　　按摩通天穴，畅通经络
　　第九章　望耳诊病
　　58 耳内长肉 体内有热毒 / 164
　　按摩颅息穴，耳朵变聪灵
　　59 耳内流脓 火热上炎/ 肝胆湿热 / 166
　　按摩耳门穴，肃降体内的浊气
　　60 耳朵流血 肝火上炎/ 阴虚火旺 / 168
　　按摩太冲穴，平息肝火
　　第十章　望口唇诊病
　　61 嘴唇燥裂 脾胃热盛/ 阴虚火旺 / 172
　　按摩下廉穴，畅通经络气血
　　62 嘴唇青紫 脾阳不足/ 气血淤滞 / 174
　　按摩天冲穴，补足体内不足的“阳气”
　　63 咽喉肿痛 肺胃热盛/ 肺肾阴虚 / 176
　　按摩经渠穴，还您一副“金嗓子”
　　64 咽喉溃烂 感染病毒/ 体内有“火” / 178
　　按摩鱼际穴，给身体“降降火”
　　65 流口水 感受风邪/ 脾虚不摄 / 180
　　按摩地仓穴，不做“馋嘴猫”
　　66 嘴唇颤动 胃火上炎/ 脾虚血燥 / 182
　　按摩水沟穴，情况紧急就找它
　　67 痰多 肾虚水泛/ 脾胃虚寒 / 184
　　按摩丰隆穴，治疗痰饮它很“灵”
　　第十一章　望舌诊病
　　68 舌头开裂 热气太盛 / 188
　　按摩脑户穴，清热降浊又升清
　　69 舌头萎缩 痰湿阻络/ 心脾虚弱 / 190
　　按摩太白穴，各种脾虚全“赶走”
　　70 舌头发红 体内有热 / 192
　　按摩中府穴，肺系畅通无阻碍
　　71 舌上无苔 肾阴不足/ 气血虚弱 / 194
　　按摩廉泉穴，水液开阖全靠它
　　72 舌头干燥 阳气太盛/ 阳气太虚 / 196
　　按摩曲池穴，让舌头润泽起来
　　73 舌头青色 寒气凝结/ 内有淤血 / 198
　　按摩商阳穴，体内气血畅通无阻
　　74 舌头紫色 热毒内蕴/ 体内有淤血 / 200
　　按摩阳溪穴，散内淤、顺气血
　　75 舌头淡白色 气血不足/ 脾虚 / 202
　　按摩太渊穴，让体内的气血充盈起来
　　76 舌苔白色 风寒外袭/ 脾阳虚衰 / 204
　　按摩天枢穴，调理脾胃的“好帮手”
　　77 舌苔黄色 体内有湿热 / 206
　　按摩足窍阴穴，利湿又清热
　　78 舌苔灰黑色 脾阳虚衰/ 痰饮内阻/ 湿热内蕴 / 208
　　按摩足临泣穴，恢复舌头的红润
　　79 舌苔溃烂 痰浊上逆/ 宿食积滞 / 210
　　按摩足三里穴，口腔清新健康
　　80 舌苔黄腻 痰热蕴肺/ 肝胆湿热/ 大肠湿热 / 212
　　按摩劳宫穴，送您一颗“清热解毒丸”
　　81 舌苔白腻 外感寒湿/ 湿气内阻 / 214
　　按摩阴陵泉穴，排除体内多余的水液
　　第十二章　望齿、龈诊病
　　82 牙齿松动 阳明热盛/ 肾气虚 / 218
　　按摩尺泽穴，十分好的补肾方法
　　83 牙龈溃烂 胃热太盛 / 220
　　按摩三间穴，坚固牙齿的“根基”
　　84 牙龈出血 体内有“火” / 222
　　按摩曲池穴，保护好您的“牙齿外衣”
　　85 牙龈萎缩 胃火上炎/ 气血亏损 / 224
　　按摩合谷穴，让牙龈不再萎缩
　　86 牙齿焦黑 下焦热盛/ 肾热胃燥/ 风寒侵袭经脉 / 226
　　按摩承光穴，还您一口洁白的牙齿
　　第十三章　望颈项诊病
　　87 颈项肌肉强直 外感风寒/ 外感风湿 / 230
　　按摩天柱穴，让颈项灵活转动
　　88 颈项粗大 痰气郁结/ 气血淤滞 / 232
　　按摩扶突穴，让气血畅通无阻
　　附录 本书所用穴位精选简介 / 234
　　目录
　　心脏的自我检测 / 18
　　肝脏的自我检测 / 20
　　脾脏的自我检测 / 22
　　肺脏的自我检测 / 24
　　肾脏的自我检测 / 26
　　基础篇：认识面诊
　　第一章　面诊的基础知识
　　1 何为面诊 / 30
　　2 面诊的理论依据 / 32
　　3 脏腑在面部的分布 / 34
　　4 面诊时的距离 / 36
　　5 面诊要部位、气色合参 / 38
　　6 怎样望色 / 40
　　7 掌握面诊要点 / 42
　　第二章　面部的形、神、色
　　8 形、神、色要综合考察 / 46
　　9 木形人 肝经气血旺盛 / 48
　　10 火形人 心经气血旺盛 / 50
　　11 土形人 脾经气血旺盛 / 52
　　12 金形人 肺经气血旺盛 / 54
　　13 水形人 肾经气血旺盛 / 56
　　14 得神 精充气足，预后良好 / 58
　　15 少神 神气不足，体质虚弱 / 60
　　16 失神 精损气亏，预后不良 / 62
　　17 什么是正常的面色 / 64
　　18 脏腑异常时的面色 / 66
　　第三章　头面部的脏腑反射区
　　19 面与脏腑的分属 / 70
　　20 眼与脏腑的分属 / 76
　　21 鼻与脏腑的分属 / 78
　　22 人中与脏腑的分属 / 80
　　23 唇与脏腑的分属 / 82
　　24 耳与脏腑的分属 / 84
　　25 舌与脏腑的分属 / 86
　　26 牙齿与脏腑的分属 / 88
　　第四章　病容：疾病发出的信号
　　27 面色赤色 主热 / 92
　　28 面色青色 主寒/ 主痛/ 主风/ 主肝病 / 94
　　29 面色黄色 主热/ 主湿/ 主脾虚 / 96
　　30 面色白色 主寒/ 主气血虚 / 98
　　31 面色黑色 主虚/ 主寒/ 主痛/ 主淤血 / 100
　　实践篇：应用面诊
　　第五章　望头诊病
　　32 少白头 肾气不足/ 肝郁气滞 / 104
　　按摩关元穴，还您一头乌黑亮丽的秀发
　　33 头皮屑增多 新陈代谢过于旺盛 / 106
　　按摩三阴交穴，和头皮屑说拜拜
　　34 头总是不自觉地摇动 肝火太盛 / 108
　　按摩期门穴，叫停“不听使唤的头”
　　35 身体消瘦 脾胃气虚/ 体内有虫 / 110
　　按摩公孙穴，让脾胃恢复健康
　　36 身体肥胖 饮食失调 / 112
　　按摩消泺穴，轻轻松松瘦身
　　37 满头大汗 体内湿热/ 阳气不足 / 114
　　按摩肩髃穴，调理多汗的症状
　　38 盗汗 心血不足/ 阴虚内热 / 116
　　按摩少商穴，解除盗汗的烦恼
　　第六章　望面诊病
　　39 面色发红 体内有热 / 120
　　按摩大杼穴，对身体进行“冷处理”
　　40 面色发青 体内有寒气/ 阳气虚弱 / 122
　　按摩风门穴，“赶走”身体里的寒气
　　41 面色发黑 肾气不足/ 体内有淤血 / 124
　　按摩涌泉穴，迅速改善面色
　　42 面色发黄 体内气血不足/ 水湿停滞 / 126
　　按摩血海穴，让气血畅通无阻
　　43 面部红肿 体内有热 / 128
　　按摩中冲穴，不做“大红脸”
　　44 面部水肿 脾阳不足 / 130
　　按摩目窗穴，使面部回复自然
　　45 面部抽搐 肝气郁结/ 脉络受阻 / 132
　　按摩百会穴，让脸“听从指挥”
　　第七章　望眼诊病
　　46 眼睛发黄 湿热内蕴/ 脾虚血亏 / 136
　　按摩青灵穴，可治疗眼睛发黄
　　47 上眼睑下垂 中气下陷/ 风邪入络/ 气血淤滞 / 138
　　按摩阳白穴，让眼睑回复原位
　　48 眼睛发红 体内有热/ 感染了病毒 / 140
　　按摩解溪穴，不再做“红眼太狼”
　　49 瞳神散大 气阴两虚/ 暴怒伤肝 / 142
　　按摩神门穴，“聚精会神”从现在开始
　　50 眼睛不停眨动 肝经风热/ 肝虚血少 / 144
　　按摩瞳子髎穴，让漂亮的眼睛“定格”
　　51 眼内障 阴津不足/ 体内火盛 / 146
　　按摩四白穴，拥有明亮双眸不是梦
　　52 针眼 体内有热毒/ 脾气虚弱 / 148
　　按摩角孙穴，让毒素“无处藏身”
　　53 眼睑肿胀 体内有热积聚/ 湿气停滞 / 150
　　按摩攒竹穴，不做“绿豆蛙”
　　54 眼睛流泪 肝血不足/ 阴虚火旺 / 152
　　按摩承泣穴，不做“爱哭鬼”
　　第八章　望鼻诊病
　　55 流鼻血 体内有“火”/ 肾阴亏损 / 156
　　按摩迎香穴，关住鼻血的“闸门”
　　56 流鼻涕 外感风寒/ 外感风热 / 158
　　按摩飞扬穴，从此“神采飞扬”
　　57 鼻子上生疮 体内有热 / 160
　　按摩通天穴，畅通经络
　　第九章　望耳诊病
　　58 耳内长肉 体内有热毒 / 164
　　按摩颅息穴，耳朵变聪灵
　　59 耳内流脓 火热上炎/ 肝胆湿热 / 166
　　按摩耳门穴，肃降体内的浊气
　　60 耳朵流血 肝火上炎/ 阴虚火旺 / 168
　　按摩太冲穴，平息肝火
　　第十章　望口唇诊病
　　61 嘴唇燥裂 脾胃热盛/ 阴虚火旺 / 172
　　按摩下廉穴，畅通经络气血
　　62 嘴唇青紫 脾阳不足/ 气血淤滞 / 174
　　按摩天冲穴，补足体内不足的“阳气”
　　63 咽喉肿痛 肺胃热盛/ 肺肾阴虚 / 176
　　按摩经渠穴，还您一副“金嗓子”
　　64 咽喉溃烂 感染病毒/ 体内有“火” / 178
　　按摩鱼际穴，给身体“降降火”
　　65 流口水 感受风邪/ 脾虚不摄 / 180
　　按摩地仓穴，不做“馋嘴猫”
　　66 嘴唇颤动 胃火上炎/ 脾虚血燥 / 182
　　按摩水沟穴，情况紧急就找它
　　67 痰多 肾虚水泛/ 脾胃虚寒 / 184
　　按摩丰隆穴，治疗痰饮它很“灵”
　　第十一章　望舌诊病
　　68 舌头开裂 热气太盛 / 188
　　按摩脑户穴，清热降浊又升清
　　69 舌头萎缩 痰湿阻络/ 心脾虚弱 / 190
　　按摩太白穴，各种脾虚全“赶走”
　　70 舌头发红 体内有热 / 192
　　按摩中府穴，肺系畅通无阻碍
　　71 舌上无苔 肾阴不足/ 气血虚弱 / 194
　　按摩廉泉穴，水液开阖全靠它
　　72 舌头干燥 阳气太盛/ 阳气太虚 / 196
　　按摩曲池穴，让舌头润泽起来
　　73 舌头青色 寒气凝结/ 内有淤血 / 198
　　按摩商阳穴，体内气血畅通无阻
　　74 舌头紫色 热毒内蕴/ 体内有淤血 / 200
　　按摩阳溪穴，散内淤、顺气血
　　75 舌头淡白色 气血不足/ 脾虚 / 202
　　按摩太渊穴，让体内的气血充盈起来
　　76 舌苔白色 风寒外袭/ 脾阳虚衰 / 204
　　按摩天枢穴，调理脾胃的“好帮手”
　　77 舌苔黄色 体内有湿热 / 206
　　按摩足窍阴穴，利湿又清热
　　78 舌苔灰黑色 脾阳虚衰/ 痰饮内阻/ 湿热内蕴 / 208
　　按摩足临泣穴，恢复舌头的红润
　　79 舌苔溃烂 痰浊上逆/ 宿食积滞 / 210
　　按摩足三里穴，口腔清新健康
　　80 舌苔黄腻 痰热蕴肺/ 肝胆湿热/ 大肠湿热 / 212
　　按摩劳宫穴，送您一颗“清热解毒丸”
　　81 舌苔白腻 外感寒湿/ 湿气内阻 / 214
　　按摩阴陵泉穴，排除体内多余的水液
　　第十二章　望齿、龈诊病
　　82 牙齿松动 阳明热盛/ 肾气虚 / 218
　　按摩尺泽穴，十分好的补肾方法
　　83 牙龈溃烂 胃热太盛 / 220
　　按摩三间穴，坚固牙齿的“根基”
　　84 牙龈出血 体内有“火” / 222
　　按摩曲池穴，保护好您的“牙齿外衣”
　　85 牙龈萎缩 胃火上炎/ 气血亏损 / 224
　　按摩合谷穴，让牙龈不再萎缩
　　86 牙齿焦黑 下焦热盛/ 肾热胃燥/ 风寒侵袭经脉 / 226
　　按摩承光穴，还您一口洁白的牙齿
　　第十三章　望颈项诊病
　　87 颈项肌肉强直 外感风寒/ 外感风湿 / 230
　　按摩天柱穴，让颈项灵活转动
　　88 颈项粗大 痰气郁结/ 气血淤滞 / 232
　　按摩扶突穴，让气血畅通无阻
　　附录 本书所用穴位精选简介 / 234
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　　于雅婷
　　主任医师、高级药膳食疗师，历任国家举重队奥运会科研攻关与科技服务成员。她领导创新的现代化中医食疗技术多次荣获国内大奖。个人曾多次荣获“亚健康事业开拓者”“十一五中国健康管理特别贡献
　　人物”“中华百业功勋人物”“中国创新人物”等称号。
　　高海波
　　工学博士、中医学博士后，中国中医科学院中医学博士后，现任燕山大学生物医学工程系副教授、硕士生导师。

　　这是一本面诊类生活保健书。基础部分教您了解面诊、学习面诊的入门知识。实践部分以实际操作手法、具体诊疗方法让您短时间掌握自诊常识。开篇前的“五脏自我检测”，为健康自检提供了快捷通道。全书包含了62种常见病对症按摩图解，18幅头面部穴位速查彩图，以及清晰的食疗制作过程，真可谓一本一专多能的综合性读物。外加通俗的语言与易学好懂的例证，适合各年龄段的人使用。