舌尖上的盐

　　盐的历史
　　世上的盐_
　　盐与帝国兴衰_
　　中医论盐_
　　中医用盐_
　　古人吃盐知多少_
　　世人吃盐知多少_
　　盐的秘密
　　盐与钠_
　　美味的秘密_
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　　徐格林，男，1968年生，山东菏泽人， 毕业于第四军医大学。南京大学医学院教授，博士研究生导师，主要从事脑血管病方面的临床和科研工作。

　　盐能改善食物的色、香、味，延长食物的保存时间，一些苦涩的天然食物加盐后会变得更可口，一些难消化的食物经盐腌制后会变得更易消化。
　　学会用盐为人类带来了美妙的味觉享受，但也使高血压等慢病在人间盛行，并导致心脑血管病的高发。为什么盐能增加食物的美味？人类如何发展出了嗜盐的习性？盐对人类历史产生了怎样重要的影响？为什么盐在食品工业中如此重要？如何吃盐才能避免过度？
　　本书写作遵照偱证医学原则，以研究为依据，全面呈现盐的历史与科学。

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　　世上的盐_
　　盐与帝国兴衰_
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　　吃盐标准
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　　超市里减盐_
　　厨房里减盐_
　　餐桌上减盐_
　　餐馆里减盐_
　　替代盐和低钠盐_
　　地中海饮食_
　　学校餐减盐_
　　电子时代与减盐_
　　后记_
　　声明_
　　 
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　　徐格林，男，1968年生，山东菏泽人， 毕业于第四军医大学。南京大学医学院教授，博士研究生导师，主要从事脑血管病方面的临床和科研工作。

　　盐能改善食物的色、香、味，延长食物的保存时间，一些苦涩的天然食物加盐后会变得更可口，一些难消化的食物经盐腌制后会变得更易消化。
　　学会用盐为人类带来了美妙的味觉享受，但也使高血压等慢病在人间盛行，并导致心脑血管病的高发。为什么盐能增加食物的美味？人类如何发展出了嗜盐的习性？盐对人类历史产生了怎样重要的影响？为什么盐在食品工业中如此重要？如何吃盐才能避免过度？
　　本书写作遵照偱证医学原则，以研究为依据，全面呈现盐的历史与科学。