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1000种养生药膳

1000种养生药膳
作者:吴剑坤,于雅婷 编
出版:江苏凤凰科学技术出版社 2020.1
定价:78.00 元
ISBN-13:9787553789170
ISBN-10:7553789178 去豆瓣看看 
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  《1000种养生药膳》遵循中医辩证施膳的基本原则,详细介绍了1000多种养生药膳的做法。全书分为6个部分。一部分讲述药膳养生的基础知识,详解药膳中食材的选取、药材的挑选,以及制作方法。第二部分选取中国人常见的9种体质,有针对性地选取调养体质的药膳。第三部分重点介绍心脏、肝脏、脾胃、肺腑、肾脏的调理药膳方,让健康由内而生。第四部分重点讲解了多种病症的理疗药膳,按照身体不适症、常见疾病、五官科疾病等逐一展开。第五部分和第六部分分别从四季养生和人群养生两方面出发,介绍了相关辨证养生的多种药膳。《1000种养生药膳》所选取的全部药膳功效明确,便于读者对症选择,从而吃得明白,吃得健康。



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