万千风味，都是人生

　　匆匆忙走一趟
　　重访墨尔本 / 2
　　福建行（上）/ 10
　　福建行（中）/ 19
　　福建行（下）/ 28
　　西贡行 / 37
　　澳门居民 / 46
　　冲绳之旅 / 53
　　匆匆忙走一趟 / 61
　　手杖的收藏 / 68
　　 
　　生螃蟹的承诺
　　关于日本茶的二三事 / 76
　　深夜食堂 / 84
　　北方点心 / 93
　　完美的蛋 / 102
　　为了一碗白米饭 / 111
　　内脏万岁 / 120
　　鳗鱼饭 / 128
　　日本早餐 / 136
　　生螃蟹的承诺 / 145
　　 
　　蔡澜行草展
　　湿疹经验 / 154
　　JOE YOUNG / 162
　　厕所文学 / 171
　　听书者 / 180
　　东京二十四小时 / 188
　　家庭主妇一二三 / 196
　　蔡澜行草展 / 204
　　行草展花絮 / 211

　　蔡澜     电影监制、美食家、专栏作家、电影节目主持人、商人。现任世界华人健康饮食协会荣誉主席。中国美食纪录片《舌尖上的中国》曾特邀蔡澜作为节目总顾问。他与金庸、黄沾、倪匡并称为“香港四大才子”，有“食神”美称。他的主要代表作有《蔡澜旅行食记》《蔡澜生活美学三部曲》《我决定活得有趣》《没有什么了不起》等。

　　本书共分3个篇章，收录了蔡澜先生26篇随笔散文。在书中，跟着蔡澜先生游世界、聊饮食、谈生活、悟人生。
　　一碗白饭、一盏浓汤、一杯香茶、一壶清酒，都能化身他笔下活色生香的主角；一场小疾、一次理发、一日会友、一幅行草，都能组成他文中娓娓道来的故事。笔触随意、任性、洒脱，蔡澜先生的饮食喜好和生活态度已跃然纸上。