第一章 健康：人类的“第一资产” 001
健康之神在阳光里生活，在大海里游泳，在野外呼吸着清新的空气。
四十岁之前，你用健康换得财富；四十岁之后，再多的财富也换不回你的健康。健康当之无愧地成为我们人类的“第一资产”。
一、每天进步一点点 002
二、包治百病的“良药” 009
三、了解常识，拥抱健康 017
第二章 财富：资产的最佳诠释 021
君子爱财，取之有道——财富不等价于资产，但财富无疑是资产的最佳诠释，因为财富无疑为你获取资产的梦想插上了翅膀。
人们终其一生，不是追求财富，而是追求一种财富上的满足，我们必须有足够的钱，让我们去看清楚整个世界。
一、君子爱财，取之有道 022
二、激起自己的财富欲望 031
三、好主意，赚大钱 037
第三章 智慧：改变命运的资本 059
等到你最后登上顶峰时，也许你会羞愧地发现，如果你具有找到正确道路的智慧，本有一条阳关大道可以直达峰巅。
正如著名作家欧·亨利说的那样：“一个聪明的脑袋价值连城！”
一、善学敏思，用智慧开拓捷径 060
二、打开智慧之门，思考是金钥匙 072
三、智慧人生的四个特质 083
第四章 婚姻和家庭：身心的“避风港” 093
幸福的婚姻将为我们的成功添上双翼，在我们彷徨失意的时候，也可以在这个避风港里得以安慰与休整。
一、努力追求爱情 094
二、你的另一半是你人生制胜的法宝 106
三、家是你的港湾 110
四、不要为爱情自掘坟墓 115
第五章 友谊：一生的快乐源泉 125
“久旱逢甘霖，他乡遇故知”是歌，是人生存于苍茫天地间，幸遇故知的喜悦之歌；“桃花潭水深千尺，不及汪伦送我情”是曲，是友人间执手相惜的真诚之曲。
友谊——在人的一生中跨越生死，比财富有过之而无不及。
一、君子之交淡如水 126
二、从友情中体味温馨 137
三、把握好交友的分寸和尺度 142
四、交友勿入雷区 145
第六章 心灵：洞察世界的棱镜 151
我们无法把握世界，却可以体验世界，珍视自我。“深入心灵迷宫的最深处，体会真、善、美带给自己内心的丰富圆满。”这句话应当成为一个有追求、有理性，而又至情至性的人的座右铭。
一、我想我是“海” 152
二、塑造良好的心灵 155
三、体验幸福 161
第七章 生命的意义：成长的原动力 165
有的人只有在生命的最后一刻，才能明白自己应该珍惜的是什么，才能真正发现性格在一生中所起到的作用，才能懂得生命的意义在于不断的追求。
一、珍惜时间，就是珍惜生命 166
二、了解性格，成就一生 171
三、快乐一生很容易 179
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