6~12岁情绪管理书——可恶的霸凌

　　写给家长们的一封信 6
　　写给孩子们的一封信 8
　　译者序 10
　　部分 识别霸凌
　　什么是霸凌 14
　　霸凌的种类 19
　　这些行为与霸凌的区别 30
　　第二部分 阻止霸凌
　　勇敢地面对霸凌 42
　　当你需要时请找人帮忙 51
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　　瓦妮萨·格林·艾伦 心理咨询师，获得北卡罗来纳州立大学心理咨询硕士学位，创建网站SavvySchoolCounselor.com并担任主管。在该网站与全球各地的教师分享有关儿童教育的理念、方法和资源，告知公众学生霸凌所带来的影响，并通过课堂教学、小组讨论以及个体咨询向儿童传授应对霸凌的方法。张译允 博士，辽宁师范大学心理学院副教授。从事发展与教育心理学、学习心理、脑与数学学习方向的教学与研究。

　　被人欺负十分痛苦，让孩子感觉既可怕又孤独，而且无能为力。但是请记住，在6-12岁的儿童中，遇到霸凌是较为普遍的，只要掌握好方法，就能从容应对。
　　《6-12岁情绪管理书——可恶的霸凌》通过若干插画故事，讲述了儿童遇到的各种形式的霸凌行为以及正确的应对方法，主要分为三大部分：
　　*，识别霸凌。准确了解什么是霸凌，人们霸凌他人的可能原因，以及身体、语言、情感和网络霸凌这四种主要霸凌形式。
　　第二，阻止霸凌：你将看到现实生活中霸凌的例子，学习处理生活中类似情况，以及在需要帮助时向他人寻求帮助。
　　第三，预防霸凌：预防并不是让你去改变他人的霸凌行为，而是说你有能力改变霸凌对你的影响，并提前做好准备。通过建立信心和恢复信心（变得更坚强），你将能够从困难的处…
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　　写给家长们的一封信 6
　　写给孩子们的一封信 8
　　译者序 10
　　部分 识别霸凌
　　什么是霸凌 14
　　霸凌的种类 19
　　这些行为与霸凌的区别 30
　　第二部分 阻止霸凌
　　勇敢地面对霸凌 42
　　当你需要时请找人帮忙 51
　　帮助他人 56
　　帮助霸凌者 68
　　战胜网络霸凌 70
　　第三部分 远离霸凌
　　什么是心理弹性 74
　　保持积极心态 76
　　做你感兴趣的事（或尝试新的事物） 79
　　保持冷静 81
　　学习解决问题的方法 83
　　着眼于未来 87
　　制定协议 92
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　　瓦妮萨·格林·艾伦 心理咨询师，获得北卡罗来纳州立大学心理咨询硕士学位，创建网站SavvySchoolCounselor.com并担任主管。在该网站与全球各地的教师分享有关儿童教育的理念、方法和资源，告知公众学生霸凌所带来的影响，并通过课堂教学、小组讨论以及个体咨询向儿童传授应对霸凌的方法。张译允 博士，辽宁师范大学心理学院副教授。从事发展与教育心理学、学习心理、脑与数学学习方向的教学与研究。

　　被人欺负十分痛苦，让孩子感觉既可怕又孤独，而且无能为力。但是请记住，在6-12岁的儿童中，遇到霸凌是较为普遍的，只要掌握好方法，就能从容应对。
　　《6-12岁情绪管理书——可恶的霸凌》通过若干插画故事，讲述了儿童遇到的各种形式的霸凌行为以及正确的应对方法，主要分为三大部分：
　　*，识别霸凌。准确了解什么是霸凌，人们霸凌他人的可能原因，以及身体、语言、情感和网络霸凌这四种主要霸凌形式。
　　第二，阻止霸凌：你将看到现实生活中霸凌的例子，学习处理生活中类似情况，以及在需要帮助时向他人寻求帮助。
　　第三，预防霸凌：预防并不是让你去改变他人的霸凌行为，而是说你有能力改变霸凌对你的影响，并提前做好准备。通过建立信心和恢复信心（变得更坚强），你将能够从困难的处境中恢复过来，并感觉良好，这才是真正重要的。
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