整体养育（帮助父母了解儿童发展的规律）

　　推荐序
　　给所有焦虑父母的静心礼物   i
　　从心理解孩子   iii
　　给你一幅儿童发展的全景图   vi
　　育儿中，“为什么”比“做什么”更重要   ix
　　第一部分   育儿的基础：做有准备的父母
　　育儿要练内功，而不是疲于奔命地学招式  002
　　第一章   多角度理解儿童的发展
　　儿童发展的三个维度   008
　　用发展的眼光看待儿童的发展   014
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　　陈忻，北京师范大学教育系硕士，美国康涅狄格大学(University of Connecticut) 心理学博士，美国儿童发展研究协会会员，新浪心理育儿大V。研究婴幼儿心理的发展，专注于婴幼儿社会性和社会认知的发展。现任教于玛丽维尔私立文理学院（maryville college)。
　　有了自己的孩子以后，致力于将儿童心理学的理论与育儿实践有机结合，在国内的杂志和报纸《父母必读》《心理育儿》《妈咪宝贝》等主流媒体的专栏作家，发表了大量高质量的儿童发展的科普文章和育儿文章，向父母传播儿童心理学的概念和理论，为很多被曲解的概念和理论正本清源，并结合大量的育儿实践，为父母的实际操作提供参考。

　　孩子胆小、没有安全感，怎么办？孩子爱发脾气，怎么办？ 孩子注意力不集中，怎么办？……
　　几乎每一位焦虑父母，都在寻找“药到病除”的育儿解药，希望专家给出一个标准育儿答案。然而，世界上并不存在一个统一的育儿公式。如果父母可以了解儿童发展的规律和特点，以及一些为人父母的原则和方法，很多问题可能就会迎刃而解。
　　《整体养育》是一本给广大父母的育儿指南。其中既有育儿的“内功心法”，也有育儿的“具体招式”，可以切实帮助父母建立对儿童发展的整体认识，帮助孩子发展各种必需的核心能力。只有我们手里握着儿童发展的全景图，用整体养育的思路去看待孩子的发展，才能看清楚来路和去路，进而反思自己的养育方式，帮助孩子更好地成长。

　　推荐序
　　给所有焦虑父母的静心礼物   i
　　从心理解孩子   iii
　　给你一幅儿童发展的全景图   vi
　　育儿中，“为什么”比“做什么”更重要   ix
　　第一部分   育儿的基础：做有准备的父母
　　育儿要练内功，而不是疲于奔命地学招式  002
　　第一章   多角度理解儿童的发展
　　儿童发展的三个维度   008
　　用发展的眼光看待儿童的发展   014
　　平衡看待儿童的发展   018
　　影响孩子发展的因素   024
　　第二章   整体养育
　　抓大放小   032
　　改变视角   036
　　权衡利弊，平衡养育   042
　　贴近最近发展区帮助孩子   046
　　第三章   亲子关系是一切的基础
　　父母是孩子的安全港湾   058
　　安全依恋和安全感   062
　　亲密与独立   067
　　父母在孩子社会性发展中的重要性   072
　　合拍的情感舞蹈   078
　　第四章   做有血有肉的父母
　　父母需要不断调整亲子关系   088
　　如何与孩子建立良好的亲子关系   092
　　做真实而非完美的父母   099
　　夫妻关系与亲子关系   106
　　第五章   做有效的父母
　　养育方式类型   116
　　良好匹配模型   121
　　做有效父母的三个要素   127
　　灵活运用育儿法则，避免各类育儿陷阱   132
　　第六章   和孩子建立情感链接
　　做一个有同理心的父母   144
　　重新理解共情，抚慰孩子的情绪   148
　　理解孩子情绪背后的心理   154
　　父母要和孩子站在一条线上  160
　　第一部分结语 166
　　第二部分   育儿的技能：做有智慧的父母
　　奠定孩子生命内核的基本能力 170
　　第七章   认识自我
　　自我概念   174
　　自尊的出现和发展   178
　　自我价值和评价   182
　　自我价值在人际关系中的作用   186
　　帮助小学生的自尊发展   190
　　寻找真实的自我   195
　　第八章   面对挫折：复原力
　　复原力及其影响因素   204
　　对事件的解释方式影响孩子未来的成就   207
　　怎样帮助孩子建立成长型心智模型   212
　　爱是孩子面对挫折的铠甲   224
　　第九章   处理信息：注意力
　　婴幼儿的注意力   232
　　注意力发展的基础   237
　　小学生注意力的发展   244
　　注意力和动机   250
　　注意力的培养：倾听   255
　　注意力的培养：多种方式   261
　　第十章   从自知到自控：自我调整能力
　　孩子有了自主权，才会发展出自我调整能力   268
　　做孩子的脚手架   275
　　信任可以帮助孩子发展自我调整能力   280
　　有行为边界的孩子，自我调整能力也更好   284
　　同理心对自我调整能力的重要作用   289
　　第十一章   情绪能力
　　孩子的情绪发展过程   298
　　孩子对情绪的理解和反应   305
　　儿童早期情绪调整能力的发展   309
　　如何培养孩子的情绪调整能力   314
　　第十二章   和他人的关系：社会交往能力
　　儿童社会交往能力的发展过程   326
　　同理心是发展社会交往能力的重要基石   332
　　发展与社交技能相关的其他能力   339
　　父母如何帮助孩子解决社交问题   343
　　第二部分结语   350
　　后记   352
　　学生推荐   358
　　参考文献   362
^ 收 起　　

　　陈忻，北京师范大学教育系硕士，美国康涅狄格大学(University of Connecticut) 心理学博士，美国儿童发展研究协会会员，新浪心理育儿大V。研究婴幼儿心理的发展，专注于婴幼儿社会性和社会认知的发展。现任教于玛丽维尔私立文理学院（maryville college)。
　　有了自己的孩子以后，致力于将儿童心理学的理论与育儿实践有机结合，在国内的杂志和报纸《父母必读》《心理育儿》《妈咪宝贝》等主流媒体的专栏作家，发表了大量高质量的儿童发展的科普文章和育儿文章，向父母传播儿童心理学的概念和理论，为很多被曲解的概念和理论正本清源，并结合大量的育儿实践，为父母的实际操作提供参考。

　　孩子胆小、没有安全感，怎么办？孩子爱发脾气，怎么办？ 孩子注意力不集中，怎么办？……
　　几乎每一位焦虑父母，都在寻找“药到病除”的育儿解药，希望专家给出一个标准育儿答案。然而，世界上并不存在一个统一的育儿公式。如果父母可以了解儿童发展的规律和特点，以及一些为人父母的原则和方法，很多问题可能就会迎刃而解。
　　《整体养育》是一本给广大父母的育儿指南。其中既有育儿的“内功心法”，也有育儿的“具体招式”，可以切实帮助父母建立对儿童发展的整体认识，帮助孩子发展各种必需的核心能力。只有我们手里握着儿童发展的全景图，用整体养育的思路去看待孩子的发展，才能看清楚来路和去路，进而反思自己的养育方式，帮助孩子更好地成长。