目标顺序法（立Flag不打脸指南！）

　　前言
　　所有人都能达成目标  03
　　目标达成的最关键部分  04
　　“神奇对照表”的奥妙   06
　　 
　　第1章 目标无法达成是情理之中
　　只有 3% 的人可以结合目标改变行动  003
　　树立目标意识并非易事  005
　　无法达成目标的人的借口   008
　　制定目标无法达成是必然的  011
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　　（日）佐藤耕一 （Sato Koichi）
　　日本首屈一指的“目标达成专家”，现为新经营服务人事战略研究所的人事顾问，工科及管理学双学士学位。35岁成为京瓷集团人事咨询部部长，推行目标商谈、计划增删和过程管控，累计服务客户达到15000人。在将自身技巧汇总成知识体系之余，为近100家大中小企业提供目标达成相关服务。
　　 
　　译者：孙律
　　浙江湖州人，2006年浙江大学日语专业毕业。擅长文史、经营类翻译。译作颇丰，代表作品有：
　　《断舍离：升级实操篇》  
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　　朋友，你立的Flag还好吗？
　　减肥、升职、加薪、存钱的目标是不是还跟上次一样？看了许多书、参加了无数课程，还是以失败收场？你一定认为是自己没有努力坚持！
　　那就大错特错了！你只是实现目标的姿势不对！
　　经过15，000人的成功检验，本书作者可以负责任地告诉你，先设定目标，再拟订计划并展开行动的传统方法，97%的人都做不到。
　　“神奇对照表”结合人类“挫折曲线”，4周期7步骤，用对顺序，付诸行动，无论设定什么目标，你都能够心想事成！

　　前言
　　所有人都能达成目标  03
　　目标达成的最关键部分  04
　　“神奇对照表”的奥妙   06
　　 
　　第1章 目标无法达成是情理之中
　　只有 3% 的人可以结合目标改变行动  003
　　树立目标意识并非易事  005
　　无法达成目标的人的借口   008
　　制定目标无法达成是必然的  011
　　天才的成功经验不足效仿  013
　　无法实现目标的“4 类人” 016 
　　平常人的“挫折曲线” 020
　　 
　　第2章 专注当前，挺过挫折期
　　先努力、再设定目标  031
　　立足当下，设立目标  034
　　明确当然目标  037
　　失败者的眼中只有“高目标”  039
　　专注当前、步步为营是成功之道  042
　　抱着“干劲必然消退”的心态  044
　　3 周打造无惧挫折的体质   047
　　4 种类型应对当前事项的处理要点  050
　　目标达成的阶段   054
　　 
　　 
　　第3章 步步为营、达成目标
　　达成目标的“神奇对照表” 059
　　首先确立目标     064
　　无法实现并不奇怪，写下“理由”即可 077
　　“没有时间”和“无法坚持”是两大理由  082
　　从再简单不过的“当前”着手吧 085
　　坚持不懈，养成习惯 092 
　　表扬坚持不懈的自己 094
　　 放弃当前习惯，为新目标排出时间！099
　　逐步接近真正的目标  104
　　 
　　 
　　 
　　第4章 调动周边因素达成目标——“神奇对照表”的 4 则方法  
　　 
　　调动周边因素的 4 则方法  113
　　对“记录”多下工夫   116 
　　邀请第三者约束自己   125
　　奖励不限于物，“休息一回”也是嘉奖 128
　　挑战自己“是否还能坚持” 133 
　　 
　　 
　　第5章 帮助下属达成目标——高明的上司如何巧用“神奇对照表”
　　把下属的失败看成必然发生之事 139 
　　“挫折曲线”的 4 阶段应对方法   143 
　　 
　　 
　　附录： 
　　健康减肥计划表   166
　　一年读 20 本书阅读计划表  173  
　　5 年存款购房计划表  180
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　　（日）佐藤耕一 （Sato Koichi）
　　日本首屈一指的“目标达成专家”，现为新经营服务人事战略研究所的人事顾问，工科及管理学双学士学位。35岁成为京瓷集团人事咨询部部长，推行目标商谈、计划增删和过程管控，累计服务客户达到15000人。在将自身技巧汇总成知识体系之余，为近100家大中小企业提供目标达成相关服务。
　　 
　　译者：孙律
　　浙江湖州人，2006年浙江大学日语专业毕业。擅长文史、经营类翻译。译作颇丰，代表作品有：
　　《断舍离：升级实操篇》  
　　《断舍离：心灵减负篇》   
　　《好好说话，跟阿德勒学沟通》    
　　《10秒沟通：跟任何人聊得来的高效沟通术》  
^ 收 起　　

　　朋友，你立的Flag还好吗？
　　减肥、升职、加薪、存钱的目标是不是还跟上次一样？看了许多书、参加了无数课程，还是以失败收场？你一定认为是自己没有努力坚持！
　　那就大错特错了！你只是实现目标的姿势不对！
　　经过15，000人的成功检验，本书作者可以负责任地告诉你，先设定目标，再拟订计划并展开行动的传统方法，97%的人都做不到。
　　“神奇对照表”结合人类“挫折曲线”，4周期7步骤，用对顺序，付诸行动，无论设定什么目标，你都能够心想事成！