优雅气质，从礼仪开始

　　目录
　　 
　　章
　　商务礼仪
　　 
　　 
　　节 称呼礼仪：敬称他人，赢得好感3
　　第二节 问候礼仪：传达诚意，完美破冰8
　　第三节 握手礼仪：传递温度，表达尊重12
　　第四节 见面礼仪：礼由心生，面面俱到18
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　　林纳 中国专业人才教育委员会礼仪委员    国际注册高级礼仪讲师（CISET）- 中商国际管理研究院研究员 吉首大学张家界学院客座教授 中国形象设计协会风尚联盟理事 各大国际选美大赛礼仪指导及评委 众多500强企业特聘礼仪讲师  曾授课于上百家企业和机构，涵盖银行、通讯、能源、医疗、地产、酒店、证券、教育等领域，包括中国移动、中国电信、招商银行、农业银行、华为集团、能源集团、腾讯科技、中国人寿等。

　　本书是为现代女性量身定制的气质修炼读本，旨在用礼仪帮助女性朋友提升自身素养、内外兼修，从而获得优雅的气质。全书介绍全面、结构清晰、讲解细致、内容翔实，涵盖商务礼仪、社交礼仪、仪态礼仪、服饰礼仪和沟通礼仪五大礼仪范畴，为女性朋友们介绍了在不同场合、不同场景下与不同对象接触时所要遵循的礼仪规范，希望她们通过礼仪修炼，成为气质优雅的人。

　　目录
　　 
　　章
　　商务礼仪
　　 
　　 
　　节 称呼礼仪：敬称他人，赢得好感3
　　第二节 问候礼仪：传达诚意，完美破冰8
　　第三节 握手礼仪：传递温度，表达尊重12
　　第四节 见面礼仪：礼由心生，面面俱到18
　　第五节 拜访礼仪：做客有道，备受欢迎27
　　第六节 接待礼仪：迎来送往，宾至如归34
　　第七节 介绍礼仪：八面来风，广结善源45
　　第八节 位次礼仪：商务会晤，井然有序52
　　 
　　第二章
　　社交礼仪
　　 
　　 
　　节 中餐礼仪：以礼待人，圆融社交63
　　第二节 西餐礼仪：国际视野，礼遇社交74
　　第三节 自助餐礼仪：自由社交，畅吃有道88
　　第四节 下午茶礼仪：贵族腔调，风雅社交92
　　第五节 葡萄酒礼仪：西餐伴侣，格调社交101
　　第六节 咖啡礼仪：咖啡社交，品味时尚110
　　 
　　 
　　 
　　第三章
　　仪态礼仪
　　 
　　节 站姿礼仪：挺拔自信，优雅出众121
　　第二节 坐姿礼仪：坐出健康，落落大方131
　　第三节 走姿礼仪：步态轻盈，走出气质140
　　第四节 微笑礼仪：暖心微笑，升温情感148
　　第五节 眼神礼仪：目光交流，自信有神154
　　 
　　 
　　第四章
　　服饰礼仪
　　 
　　 
　　节 穿衣规则：社交着装，得体至上163
　　第二节 面试着装：初次亮相，不同凡响169
　　第三节 职场新人：角色赋能，穿出情商175
　　第四节 职场精英：穿出亮度，呈现品位181
　　第五节 职场领袖：自成格调，品牌效应187
　　第六节 场景穿衣：恰当表达，自在从容194
　　第七节 妆容有礼：自信亮丽，颜值倍增202
　　 
　　 
　　第五章
　　沟通礼仪
　　 
　　节 语意沟通：表达有礼，有效沟通213
　　第二节 倾听有礼：沉默是金，纳善如流220
　　第三节 语气沟通：良言冬暖，恶言夏寒224
　　第四节 肢体沟通：态由心生，传情达意229
　　第五节 面试沟通：言值得当，脱颖而出235
　　第六节 会议沟通：胸有成竹，高效沟通241
　　 
　　后 记 献给努力修炼气质的你245
　　 
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　　林纳 中国专业人才教育委员会礼仪委员    国际注册高级礼仪讲师（CISET）- 中商国际管理研究院研究员 吉首大学张家界学院客座教授 中国形象设计协会风尚联盟理事 各大国际选美大赛礼仪指导及评委 众多500强企业特聘礼仪讲师  曾授课于上百家企业和机构，涵盖银行、通讯、能源、医疗、地产、酒店、证券、教育等领域，包括中国移动、中国电信、招商银行、农业银行、华为集团、能源集团、腾讯科技、中国人寿等。

　　本书是为现代女性量身定制的气质修炼读本，旨在用礼仪帮助女性朋友提升自身素养、内外兼修，从而获得优雅的气质。全书介绍全面、结构清晰、讲解细致、内容翔实，涵盖商务礼仪、社交礼仪、仪态礼仪、服饰礼仪和沟通礼仪五大礼仪范畴，为女性朋友们介绍了在不同场合、不同场景下与不同对象接触时所要遵循的礼仪规范，希望她们通过礼仪修炼，成为气质优雅的人。