父母会沟通,孩子更合作(点醒孩子内心的沟通术)
目录
部分 状态唤醒内心
章 父母状态
父母状态影响孩子状态 / 4
状态重于技巧 / 5
父母状态是打开孩子心门的钥匙 / 6
内心平静的家长才有智慧 / 7
内心平静的孩子才能安心学习 / 8
家长情绪管理的方法 / 10
无条件的爱 / 15
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部分 状态唤醒内心
章 父母状态
父母状态影响孩子状态 / 4
状态重于技巧 / 5
父母状态是打开孩子心门的钥匙 / 6
内心平静的家长才有智慧 / 7
内心平静的孩子才能安心学习 / 8
家长情绪管理的方法 / 10
无条件的爱 / 15
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毕业于北京师范大学,教育学硕士。家庭治疗师:专注家庭治疗、家庭教育22年。青少年心理教育导师:带领青少年强内心训练营达200多场。国家*“国培计划”讲师:培训过几百名优秀校长。被誉为“问题终结者”,擅长一站式解决以下问题:1.学习问题:擅长开发学习潜能,引导学生走向卓越,辅导过的很多学生考入北大、清华、牛津大学等名校。2.心理问题:擅长解决青少年厌学、早恋、网瘾、逆反、人际关系、中高考紧张焦虑、危机干预;成年人亲子关系、婚姻家庭、职场危机、抑郁、焦虑、失眠等。3.家庭教育问题:做家庭教育培训数千场,受益家庭数十万。在100多所学校,为学生、教师、家长做过培训。使命:帮家长解除焦虑,培养高能量、高智慧、高效率的家长。家长的痛苦,他都体验过了孩子的问题,他都转化过了
孩子出现厌学、逆反、网瘾、早恋等问题,家长常见的沟通方式是说教、指责、讨好,或者忽视孩子,这样的结果只能是恶性循环。有智慧的家长从来不讲大道理,因为有道理不如有效果。每个孩子都不喜欢被说教,一万次说教,不如一次点醒。
有智慧的家长能够深度倾听、洞察孩子内心的盲点(没有觉察的部分),痛点,卡点(内心卡住的部分),笑点(需求点、利益点、兴趣点、好处、价值),共鸣点,卓越点(真我天赋潜能)……
本书从“状态唤醒内心”“系统感化内心”“沟通点醒内心”三部分讲解如何点醒孩子内心。家长点醒孩子,不是把自己的智慧和能力给到孩子,而是将智慧和能力从孩子的内心激活,因为孩子的内心本来就有无限的潜能。
有智慧的家长能够深度倾听、洞察孩子内心的盲点(没有觉察的部分),痛点,卡点(内心卡住的部分),笑点(需求点、利益点、兴趣点、好处、价值),共鸣点,卓越点(真我天赋潜能)……
本书从“状态唤醒内心”“系统感化内心”“沟通点醒内心”三部分讲解如何点醒孩子内心。家长点醒孩子,不是把自己的智慧和能力给到孩子,而是将智慧和能力从孩子的内心激活,因为孩子的内心本来就有无限的潜能。
目录
部分 状态唤醒内心
章 父母状态
父母状态影响孩子状态 / 4
状态重于技巧 / 5
父母状态是打开孩子心门的钥匙 / 6
内心平静的家长才有智慧 / 7
内心平静的孩子才能安心学习 / 8
家长情绪管理的方法 / 10
无条件的爱 / 15
期待管理 / 20
第二章 接纳
接纳有利于身心健康 / 26
接纳孩子,孩子自己会变好 / 27
接纳是有效教育的前提 / 28
家长不接纳孩子是因为不接纳自己 / 30
接纳不是纵容 / 31
接纳是不急于拉孩子、“救”孩子 / 32
接纳是不评判、不对抗 / 34
接纳是对发生的所有事情说“是的” / 35
接纳孩子的“缺点”才是真正的接纳 / 37
第三章 理解
误解产生亲子矛盾 / 40
家长为什么会误解孩子 / 41
家长的不理解会伤害孩子的内心 / 43
理解是改变的基础 / 45
理解孩子,才能引导孩子 / 47
理解孩子的意图 / 50
家长要学会共情 / 52
理解孩子,把话说对 / 54
换位思考,理解孩子 / 55
多角度看问题 / 56
第四章 尊重和信任
每个孩子都值得被尊重 / 60
尊重界限 / 61
为什么要信任孩子 / 62
信任孩子就是祝福孩子 / 63
父母的信任是孩子变好的前提 / 65
第二部分 系统感化内心
第五章 家庭系统
和谐的父母关系是送给孩子好的礼物 / 74
和谐的亲子关系是孩子健康幸福的基础 / 76
家长爱自己多少分,就会爱孩子多少分 / 78
家长改变,孩子改变 / 79
家庭教育的六大目标 / 81
满足孩子的心理需要 / 85
用孩子愿意接受的方式爱孩子 / 88
家长要有原则,给孩子界限 / 90
家长“五不说”,不给孩子学习压力 / 91
孩子犯错的时候是改善亲子关系的契机 / 93
第六章 内心系统
冰山:读懂内心的地图 / 96
倾听自我还是倾听真我 / 99
读懂自己的内心 / 100
如何倾听孩子 / 102
发现真我,连接真我 / 103
读懂孩子的内心,发现孩子的真我 / 107
透过孩子的行为,看到孩子的真我 / 110
第三部分 沟通点醒内心
第七章 亲子沟通19条
觉察19种亲子沟通误区 / 116
觉察是改变的开始 / 116
应用“19条”改善亲子沟通 / 117
不要以爱的名义伤害孩子 / 118
什么是爱,什么不是爱 / 120
家长真爱孩子,孩子自己变好 / 121
在孩子中考或高考之前,家长要慎重说话 / 122
指责型沟通 / 123
指责纠错 / 123
强迫 / 125
控制 / 126
惩罚 / 128
催孩子 / 129
说负面的语言 / 130
刺激孩子 / 131
否定孩子 / 132
质问孩子 / 133
超理智型沟通 / 134
超理智 / 134
讲学习大道理 / 135
给建议 / 135
带着评判沟通 / 137
争辩 / 137
唠叨 / 138
干扰孩子 / 139
讨好型沟通 / 140
打岔型沟通 / 142
第八章 分享:如何身心一致沟通
身心一致沟通是“三个分享” / 146
身心一致沟通的五个步骤 / 151
真诚 / 156
家长要做平面镜 / 157
沟通的效果要看孩子的反馈 / 159
核对 / 160
第九章 肯定:如何肯定孩子的内心
为什么要经常肯定孩子 / 164
忽视孩子的“缺点”,关注孩子的优点 / 165
如何肯定孩子 / 167
可以从哪些方面来肯定孩子 / 171
肯定孩子的真我,管理孩子的行为 / 174
第十章 引导:如何引导孩子的内心
冰山引导法 / 178
如何引导孩子觉察自己的“冰山” / 178
如何引导孩子修复与妈妈的关系 / 182
当孩子遇到困难时,如何引导孩子 / 186
孩子沉默不语,如何引导 / 189
应用“冰山”,改善父母关系 / 191
教练引导法 / 194
孩子有情绪,如何引导 / 195
孩子爱玩手游,如何引导 / 197
如何引导后进生成为学霸 / 199
如何引导学霸走向卓越 / 200
孩子出现一些过激行为,如何引导 / 203
如何训练孩子轻松提分 / 208
孩子考前焦虑、失去自信,如何引导 / 212
用“六个关键词”引导孩子脱离自杀危险 / 217
顺势引导法 / 226
为什么要顺势引导 / 226
什么是顺势引导 / 230
如何顺势引导 / 233
第十一章 点醒:如何点醒孩子的内心
点醒内心的地图——情境评估与心理评估 / 238
点醒内心的步骤——四步法 / 242
点醒内心的法则——四让 / 245
点醒内心的语言——说洞见 / 255
点醒内心的状态——状态重于技巧 / 261
点醒内心就是转化——化问题为成长 / 262
点醒内心的技巧——转化技巧 / 268
附 录 以专业的精神传播爱 / 273
^ 收 起
部分 状态唤醒内心
章 父母状态
父母状态影响孩子状态 / 4
状态重于技巧 / 5
父母状态是打开孩子心门的钥匙 / 6
内心平静的家长才有智慧 / 7
内心平静的孩子才能安心学习 / 8
家长情绪管理的方法 / 10
无条件的爱 / 15
期待管理 / 20
第二章 接纳
接纳有利于身心健康 / 26
接纳孩子,孩子自己会变好 / 27
接纳是有效教育的前提 / 28
家长不接纳孩子是因为不接纳自己 / 30
接纳不是纵容 / 31
接纳是不急于拉孩子、“救”孩子 / 32
接纳是不评判、不对抗 / 34
接纳是对发生的所有事情说“是的” / 35
接纳孩子的“缺点”才是真正的接纳 / 37
第三章 理解
误解产生亲子矛盾 / 40
家长为什么会误解孩子 / 41
家长的不理解会伤害孩子的内心 / 43
理解是改变的基础 / 45
理解孩子,才能引导孩子 / 47
理解孩子的意图 / 50
家长要学会共情 / 52
理解孩子,把话说对 / 54
换位思考,理解孩子 / 55
多角度看问题 / 56
第四章 尊重和信任
每个孩子都值得被尊重 / 60
尊重界限 / 61
为什么要信任孩子 / 62
信任孩子就是祝福孩子 / 63
父母的信任是孩子变好的前提 / 65
第二部分 系统感化内心
第五章 家庭系统
和谐的父母关系是送给孩子好的礼物 / 74
和谐的亲子关系是孩子健康幸福的基础 / 76
家长爱自己多少分,就会爱孩子多少分 / 78
家长改变,孩子改变 / 79
家庭教育的六大目标 / 81
满足孩子的心理需要 / 85
用孩子愿意接受的方式爱孩子 / 88
家长要有原则,给孩子界限 / 90
家长“五不说”,不给孩子学习压力 / 91
孩子犯错的时候是改善亲子关系的契机 / 93
第六章 内心系统
冰山:读懂内心的地图 / 96
倾听自我还是倾听真我 / 99
读懂自己的内心 / 100
如何倾听孩子 / 102
发现真我,连接真我 / 103
读懂孩子的内心,发现孩子的真我 / 107
透过孩子的行为,看到孩子的真我 / 110
第三部分 沟通点醒内心
第七章 亲子沟通19条
觉察19种亲子沟通误区 / 116
觉察是改变的开始 / 116
应用“19条”改善亲子沟通 / 117
不要以爱的名义伤害孩子 / 118
什么是爱,什么不是爱 / 120
家长真爱孩子,孩子自己变好 / 121
在孩子中考或高考之前,家长要慎重说话 / 122
指责型沟通 / 123
指责纠错 / 123
强迫 / 125
控制 / 126
惩罚 / 128
催孩子 / 129
说负面的语言 / 130
刺激孩子 / 131
否定孩子 / 132
质问孩子 / 133
超理智型沟通 / 134
超理智 / 134
讲学习大道理 / 135
给建议 / 135
带着评判沟通 / 137
争辩 / 137
唠叨 / 138
干扰孩子 / 139
讨好型沟通 / 140
打岔型沟通 / 142
第八章 分享:如何身心一致沟通
身心一致沟通是“三个分享” / 146
身心一致沟通的五个步骤 / 151
真诚 / 156
家长要做平面镜 / 157
沟通的效果要看孩子的反馈 / 159
核对 / 160
第九章 肯定:如何肯定孩子的内心
为什么要经常肯定孩子 / 164
忽视孩子的“缺点”,关注孩子的优点 / 165
如何肯定孩子 / 167
可以从哪些方面来肯定孩子 / 171
肯定孩子的真我,管理孩子的行为 / 174
第十章 引导:如何引导孩子的内心
冰山引导法 / 178
如何引导孩子觉察自己的“冰山” / 178
如何引导孩子修复与妈妈的关系 / 182
当孩子遇到困难时,如何引导孩子 / 186
孩子沉默不语,如何引导 / 189
应用“冰山”,改善父母关系 / 191
教练引导法 / 194
孩子有情绪,如何引导 / 195
孩子爱玩手游,如何引导 / 197
如何引导后进生成为学霸 / 199
如何引导学霸走向卓越 / 200
孩子出现一些过激行为,如何引导 / 203
如何训练孩子轻松提分 / 208
孩子考前焦虑、失去自信,如何引导 / 212
用“六个关键词”引导孩子脱离自杀危险 / 217
顺势引导法 / 226
为什么要顺势引导 / 226
什么是顺势引导 / 230
如何顺势引导 / 233
第十一章 点醒:如何点醒孩子的内心
点醒内心的地图——情境评估与心理评估 / 238
点醒内心的步骤——四步法 / 242
点醒内心的法则——四让 / 245
点醒内心的语言——说洞见 / 255
点醒内心的状态——状态重于技巧 / 261
点醒内心就是转化——化问题为成长 / 262
点醒内心的技巧——转化技巧 / 268
附 录 以专业的精神传播爱 / 273
^ 收 起
毕业于北京师范大学,教育学硕士。家庭治疗师:专注家庭治疗、家庭教育22年。青少年心理教育导师:带领青少年强内心训练营达200多场。国家*“国培计划”讲师:培训过几百名优秀校长。被誉为“问题终结者”,擅长一站式解决以下问题:1.学习问题:擅长开发学习潜能,引导学生走向卓越,辅导过的很多学生考入北大、清华、牛津大学等名校。2.心理问题:擅长解决青少年厌学、早恋、网瘾、逆反、人际关系、中高考紧张焦虑、危机干预;成年人亲子关系、婚姻家庭、职场危机、抑郁、焦虑、失眠等。3.家庭教育问题:做家庭教育培训数千场,受益家庭数十万。在100多所学校,为学生、教师、家长做过培训。使命:帮家长解除焦虑,培养高能量、高智慧、高效率的家长。家长的痛苦,他都体验过了孩子的问题,他都转化过了
孩子出现厌学、逆反、网瘾、早恋等问题,家长常见的沟通方式是说教、指责、讨好,或者忽视孩子,这样的结果只能是恶性循环。有智慧的家长从来不讲大道理,因为有道理不如有效果。每个孩子都不喜欢被说教,一万次说教,不如一次点醒。
有智慧的家长能够深度倾听、洞察孩子内心的盲点(没有觉察的部分),痛点,卡点(内心卡住的部分),笑点(需求点、利益点、兴趣点、好处、价值),共鸣点,卓越点(真我天赋潜能)……
本书从“状态唤醒内心”“系统感化内心”“沟通点醒内心”三部分讲解如何点醒孩子内心。家长点醒孩子,不是把自己的智慧和能力给到孩子,而是将智慧和能力从孩子的内心激活,因为孩子的内心本来就有无限的潜能。
有智慧的家长能够深度倾听、洞察孩子内心的盲点(没有觉察的部分),痛点,卡点(内心卡住的部分),笑点(需求点、利益点、兴趣点、好处、价值),共鸣点,卓越点(真我天赋潜能)……
本书从“状态唤醒内心”“系统感化内心”“沟通点醒内心”三部分讲解如何点醒孩子内心。家长点醒孩子,不是把自己的智慧和能力给到孩子,而是将智慧和能力从孩子的内心激活,因为孩子的内心本来就有无限的潜能。
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