超简单艾灸消百病全书

　　【序 言】强生健体的秘法——艾灸 / 17
　　阅读导航 / 24
　　艾叶的采集与艾灸的制作 / 26
　　艾条与艾炷的制作方法 / 27
　　艾灸疗法的种类 / 28
　　章 艾灸基本知识
　　1 艾灸——古老的中医疗法 / 32
　　2 艾灸养生祛病的作用机理 / 36
　　3 艾灸的治疗原则 / 37
　　4 艾灸的取穴原则与配穴方法 / 38
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　　成泽东辽宁中医药大学教授、医学博士、硕士生导师。现担任辽宁省针灸学会副会长、中国针灸学会经筋诊治专业委员会副主任委员、中华中医药学会养生康复分会常务委员、中国针灸学会经络分会委员。承担和参加过*、辽宁省科技厅、辽宁省教育厅、国家自然科学基金、国家中医药管理局等多项重要研究课题，发表学术专业论文 30 余篇。孙平吉林省长春市宽城区中医院副主任医师，一直从事中医皮肤科的一线临床工作。师从吉林省名中医杨云平及我国著名皮肤科专家张民夫教授。诊治患者无数，受到了广大患者的好评。多次被评为区级和市级的先进工作者，在国家期刊上发表专业论文多篇。

　　本书汇集了全国多位养生名家，直观再现了传统中医精髓，生动、简明、易懂，呈现轻简阅读之美，是为全国广大读者量身打造的一本贴心实用的健康养生图书！书中通过对艾灸知识的通俗讲解，以及对百病艾灸疗法毫无保留的大公开，让读者一目了然，一学就会。疗法图解详细，一法多图，一看就懂，操作简单。超清晰的食疗制作全展示，饮食调理，轻松掌握！同病不同型，一表区分，取穴不再难，细致图解，看图学艾灸，快速上手！通过精心讲解，全程为读者提供详尽、专业的健康指导。

　　【序 言】强生健体的秘法——艾灸 / 17
　　阅读导航 / 24
　　艾叶的采集与艾灸的制作 / 26
　　艾条与艾炷的制作方法 / 27
　　艾灸疗法的种类 / 28
　　章 艾灸基本知识
　　1 艾灸——古老的中医疗法 / 32
　　2 艾灸养生祛病的作用机理 / 36
　　3 艾灸的治疗原则 / 37
　　4 艾灸的取穴原则与配穴方法 / 38
　　5 艾灸的取穴手法 / 40
　　6 禁灸穴——这些穴位千万不能灸 / 44
　　7 艾灸疗法的种类 / 46
　　第二章 经络与穴位
　　8 经络概说 / 52
　　9 十二正经 / 54
　　10 奇经八脉与十五络脉 / 66
　　11 腧穴概说 / 67
　　第三章 艾灸的实际操作
　　12 艾灸的制作方法 / 70
　　13 艾灸器具介绍 / 72
　　14 艾灸的用量与施灸顺序 / 74
　　15 施灸体位 / 76
　　16 灸疮的处理及灸后调理 / 78
　　17 根据“灸感”判断病症痊愈程度 / 80
　　第四章 十大艾灸保健穴
　　18 无敌长寿穴——足三里 / 84
　　19 益气补肾穴——神阙 / 85
　　20 培肾固本穴——关元 / 86
　　21 健胃奇穴——中脘 / 87
　　22 补肾壮阳穴——命门 / 88
　　23 强身健心穴——涌泉 / 89
　　24 清脑宁神穴——大椎 / 90
　　25 清热解毒穴——曲池 / 91
　　26 生发阳气穴——气海 / 92
　　27 妇科病杀手——三阴交 / 93
　　第五章 灸一灸更健康
　　28 调和脾胃灸法 / 96
　　29 预防感冒灸法 / 97
　　30 养心安神灸法 / 98
　　31 调畅情志灸法 / 99
　　32 健脑益智灸法 / 100
　　33 补肾强身灸法 / 101
　　34 眼睛保健灸法 / 102
　　35 小儿保健灸法 / 103
　　36 青壮年保健灸法 / 104
　　37 中老年保健灸法 / 105
　　第六章 灸一灸小病除
　　38 失眠 / 108
　　39 感冒 / 112
　　40 晕厥 / 116
　　41 中暑 / 118
　　42 咳嗽 / 122
　　43 呕吐 / 126
　　44 腹泻 / 128
　　45 便秘 / 132
　　46 腹痛 / 136
　　47 头痛 / 138
　　48 腰腿痛 / 142
　　49 痔疮 / 146
　　50 心悸 / 150
　　51 眩晕 / 154
　　52 呃逆 / 158
　　第七章 灸一灸大病去
　　53 糖尿病 / 162
　　54 哮喘 / 166
　　55 心脏病 / 170
　　56 脑出血 / 174
　　57 中风 / 176
　　58 慢性胃炎 / 180
　　59 胃痛 / 184
　　60 黄疸 / 188
　　61 肝硬化 / 190
　　62 高血压 / 194
　　第八章 灸一灸更“性”福
　　63 遗精 / 200
　　64 阳痿 / 204
　　65 男性不育 / 208
　　66 前列腺炎 / 212
　　67 月经不调 / 216
　　68 痛经 / 220
　　69 闭经 / 224
　　70 带下病 / 228
　　71 产后乳汁不足 / 232
　　72 子宫脱垂 / 236
　　73 外阴瘙痒症 / 238
　　74 女性不孕症 / 240
　　75 习惯性流产 / 242
　　76 性冷淡 / 244
　　77 子宫肌瘤 / 246
　　78 更年期综合征 / 250
　　第九章 灸一灸更美丽
　　79 肥胖 / 256
　　80 皱纹 / 258
　　81 黄褐斑 / 260
　　82 雀斑 / 262
　　83 斑秃 / 264
　　84 酒渣鼻 / 266
　　85 面色苍白 / 268
　　86 面部疖肿 / 270
　　87 上眼睑下垂 / 272
　　88 带状疱疹 / 274
　　89 湿疹 / 276
　　90 神经性皮炎 / 280
　　91 硬皮病 / 282
　　第十章 灸一灸宝宝笑
　　92 惊风 / 286
　　93 百日咳 / 290
　　94 流行性腮腺炎 / 294
　　95 小儿腹泻 / 298
　　96 疳积 / 302
　　97 小儿遗尿 / 306
　　98 鹅口疮 / 310
　　99 小儿肺炎 / 314
　　100 小儿哮喘 / 318
　　101 小儿厌食症 / 322
　　附录 穴位速查图集 / 326
^ 收 起　　

　　成泽东辽宁中医药大学教授、医学博士、硕士生导师。现担任辽宁省针灸学会副会长、中国针灸学会经筋诊治专业委员会副主任委员、中华中医药学会养生康复分会常务委员、中国针灸学会经络分会委员。承担和参加过*、辽宁省科技厅、辽宁省教育厅、国家自然科学基金、国家中医药管理局等多项重要研究课题，发表学术专业论文 30 余篇。孙平吉林省长春市宽城区中医院副主任医师，一直从事中医皮肤科的一线临床工作。师从吉林省名中医杨云平及我国著名皮肤科专家张民夫教授。诊治患者无数，受到了广大患者的好评。多次被评为区级和市级的先进工作者，在国家期刊上发表专业论文多篇。

　　本书汇集了全国多位养生名家，直观再现了传统中医精髓，生动、简明、易懂，呈现轻简阅读之美，是为全国广大读者量身打造的一本贴心实用的健康养生图书！书中通过对艾灸知识的通俗讲解，以及对百病艾灸疗法毫无保留的大公开，让读者一目了然，一学就会。疗法图解详细，一法多图，一看就懂，操作简单。超清晰的食疗制作全展示，饮食调理，轻松掌握！同病不同型，一表区分，取穴不再难，细致图解，看图学艾灸，快速上手！通过精心讲解，全程为读者提供详尽、专业的健康指导。