目录
章 了解情商：开启心智的大门
认识情商，揭开情商的面纱.............................003
情商与智商，谁更重要.................................006
情商的高低，影响未来的发展...........................010
高情商，赋予成功更多可能.............................016
情商多高，幸福感就有多高.............................020
培养高情商，从控制管理自我情绪开始..................024
提高情商，提升人际交往能力...........................030
第二章 认识自己：了解真实的自己
认识自己，做自己内心的旁观者.........................037
重视自我意识，做自己喜欢的事情.......................042
正确对待缺点，它也能展现魅力.........................048
把自己安排在合适的位置上，经营出有声有色的人生.......052
失败者从别处找借口，成功者从自身找原因...............057
保持自己的本色，不要盲目地模仿别人...................063
认清自己的能力，凡事要量力而行.......................068
第三章 情绪控制：让情绪为己所用
能调动情绪的人，才能做情绪的主人 ...................077
愤怒是地狱之火，足以毁灭一切.........................082
战胜恐惧，才能赢得美好未来...........................086
嫉妒，让人陷入无法自拔的危险漩涡.....................090
紧张情绪会让人生厌，它是懦弱的旧风衣.................095
焦虑时代，要懂不焦虑的智慧...........................100
气大伤身，何必为小事生气.............................105
第四章 自我激励：真正优秀的人，都自带“鸡血”
学会自我激励，用左手温暖右手.........................113
优秀的人更努力，还有什么资格懒惰.....................118
成功的路上不会很拥挤，因为坚持的人不多...............122
执着于自己信念的人，才会取得成功.....................125
水因受阻而出声，人因挫折而成熟.......................132
鸟儿想飞，然后才有了翅膀.............................136
开掘自我潜能，唤醒内心的巨人.........................141
第五章 人际交往：可以比想象的更受欢迎
不要吝啬赞美，走出孤芳自赏的怪圈.....................147
真诚的倾听者，是能够走进别人心里的那个人.............151
记住别人的名字，让人感觉到他很重要...................155
懂得宽容的人，情商都不低.............................160
高情商的人都有很强的亲和力...........................166
幽默的人走到哪里都受欢迎.............................170
多说“我们”，拉近与他人的距离.......................175
第六章 自我管理：高情商让人成为更好的自己
自控力有多强，成就就有多大...........................181
如果什么事都要求完美，那就是自寻烦恼.................186
发现自己的亮点，祛除“自卑”的暗影...................191
高情商者敢于面对过失，勇于承担责任...................196
摆正自己，别总是以为自己很了不起.....................201
相信自己，保持自信的姿态.............................206
即使春风得意，也不要得意忘形.........................211
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