不拖延的人生笔记术

　　引  言   ........................................................................................................... 1
　　章  基本概念 ......................................................................................15
　　第二章  年度计划 ......................................................................................31
　　第三章  月计划 ..........................................................................................45
　　第四章  月度习惯管理表 ........................................................................56
　　第五章  周计划 ..........................................................................................69
　　第六章  日计划 ..........................................................................................83
　　第七章  在手账里写日记 ........................................................................93
　　第八章  健身和减肥计划 .......................................................................111
　　第九章  创意清单 ....................................................................................129
　　第十章  财务计划 ....................................................................................149
　　第十一章  家务计划 ...............................................................................161
　　第十二章  饮食计划 ...............................................................................171
　　第十三章  旅行计划 ...............................................................................183
　　第十四章  打造你的专属手账 ..............................................................194

　　美国新闻聚合网站BuzzFeed生活方式频道高级编辑、知名手帐（笔记）博主，曾就职于ELLE杂志。2005年开始写博客，曾为多家知名媒体供稿。

　　书在子弹笔记术的基础上进行了延伸，讲述了如何运用点阵本写属于自己的人生笔记。
　　 任何人只要学会基本的逻辑，都可以客制化自己的人生笔记。它结合待办列表、愿望列表、备忘录、涂鸦本和日记，只要一本笔记本和一只笔，藉由快速纪录、整理排程、编写索引等技巧，抓出哪些事情浪费了你的时间、专注在真正重要的事件、帮自己的梦想排程，就能让笔记术跃升成为人生整理术！