孩子大脑的24小时

　　6:00
　　一个令人震惊的重组家庭
　　——了解孩子大脑发育的各个阶段
　　 
　　儿童和青少年大脑的成熟
　　UD和不可思议的儿童神经可塑性
　　 
　　7:00
　　大家起床了
　　给孩子一场高质量睡眠
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　　晏梦捷毕业于北京语言大学，法语翻译硕士，现任中国人民大学中法学院法语教师，高级讲师。

　　本书以故事为引，以理论为魂，以方法为骨，通过脑神经科学来帮我们了解孩子以及孩子的思考模式。通过家有三孩的普通之家的日常活动跟踪，向大家展示从早上六点到晚饭之后，围绕孩子所发生的所有事：睡眠、吃饭、学习、运动、电子产品、亲子关系、朋友、社交……你或许会从中找到自己和自己孩子的影子，并了解如何应对各种让人头疼的亲子问题。

　　6:00
　　一个令人震惊的重组家庭
　　——了解孩子大脑发育的各个阶段
　　 
　　儿童和青少年大脑的成熟
　　UD和不可思议的儿童神经可塑性
　　 
　　7:00
　　大家起床了
　　给孩子一场高质量睡眠
　　 
　　睡眠，儿童大脑发育的关键 
　　儿童睡眠的六大要点 
　　让孩子一夜美梦的16条实用建议 
　　对美梦和噩梦的兴趣
　　 
　　8:20
　　爸爸，我不想上学
　　在理智和情感间寻找平衡点
　　 
　　什么才是真正的智慧 
　　霍华德·加德纳的八大智能结构 
　　太好了，孩子们，幸好你们不（那么）聪明 
　　高潜能儿童 
　　儿童心理韧性之谜 
　　心理医生眼中的孩子 
　　帮助孩子更好地体验情绪的五条建议
　　世界各校的心脏操 
　　 
　　12:00
　　中午食堂有什么好吃的
　　给孩子大脑充足营养
　　 
　　幸福的大脑就是一颗营养充足的大脑
　　富养婴儿的大脑 
　　注意儿童青少年饮食 
　　 
　　14:00
　　老爸，我今晚有场活动
　　帮助孩子规避风险拥抱世界
　　 
　　重构与青春期孩子的关系 
　　走出对立思维的七条建议 
　　寻找认同的青春期 
　　电子产品、酒精、药物，都是“多巴胺上瘾”吗 
　　初恋，爱如潮水 
　　唾手可得的色情读物和视频 
　　电子产品会让孩子变傻吗 
　　 
　　15:30
　　惊喜提问：理想学校什么样
　　共同构建未来学校
　　神经教育学，是儿童教育的未来吗 
　　芬兰教育模式——神经兼容 
　　蒙台梭利，儿童大脑爱 
　　“110号乙”，法国国民*教学创新实验室 
　　 
　　16:30
　　放学了
　　促进孩子大脑发展
　　体育运动锻炼了孩子的大脑 
　　音乐让孩子更聪明 
　　25条神经专业小贴士，助力孩子大脑发育 
　　 
　　19:00
　　孩子们，作业做完了吗
　　提升孩子的学习能力
　　大脑在学习过程中的敌与友 
　　学习的五大要素 
　　ATOLE计划：上课的注意力 
　　 
　　20:30
　　开饭啦
　　让孩子茁壮、幸福成长
　　与孩子们的晚餐时光：如何避免一出心理大戏 
　　简单十招，让晚餐成为温馨一刻 
　　够了，别打孩子了 
　　 
　　问答题
　　你了解自己孩子的大脑吗
　　 
　　问卷 
　　答案 
　　有关儿童大脑的十则传说 
　　聚焦神经生物学 
　　 
　　结语 
　　致谢 
　　术语表 
^ 收 起　　

　　晏梦捷毕业于北京语言大学，法语翻译硕士，现任中国人民大学中法学院法语教师，高级讲师。

　　本书以故事为引，以理论为魂，以方法为骨，通过脑神经科学来帮我们了解孩子以及孩子的思考模式。通过家有三孩的普通之家的日常活动跟踪，向大家展示从早上六点到晚饭之后，围绕孩子所发生的所有事：睡眠、吃饭、学习、运动、电子产品、亲子关系、朋友、社交……你或许会从中找到自己和自己孩子的影子，并了解如何应对各种让人头疼的亲子问题。