孩子的身体

　　            目 录
　　章 孩子身体在说话，
　　家长“听”了吗？懂了吗？
　　吉布森、沃克“视崖实验”
　　——孩子比你想象中“早熟”.....................3
　　01/ 婴儿不说话，但在用肢体语言与你交流 ............7
　　02/ 家长拥有语言优势，孩子用身体表达抗议 .........11
　　03/ 孩子的表情管理 ...............................16
　　第二章 从“一级小号”到
　　“终形态”，五大关卡必须完美通过
　　孩子身体发育的基本原则............................23
　　01/ 骨骼成长——身体强度的保障 ...................26
　　02/ 肌肉训练的力与巧 .............................30
　　03/ 智力拓展，抓住关键时期 .......................34
　　04/ 他在模仿你——孩子的模仿关键期 ...............42
　　05/ 保护“萌牙” .................................47
　　第三章 孩子天然有“吃心”，家长千万别“妄想”
　　沃尔特·米歇尔棉花糖实验
　　——“会吃”的孩子更容易成功？................57
　　01/ “零食之争”背后的真相 .......................62
　　02/ 必须遏制的儿童饮食“富营养化” ...............69
　　03/ 那些不正确但常见的饮食观 .....................71
　　04/ “数说”儿童饮食 .............................77
　　05/ “喂养”大脑 .................................82
　　第四章 青春期与性教育——没有过早、只怕太迟
　　约翰·曼尼性别实验
　　——性别与人生紧密相连........................93
　　01/ 捡的、送的、天上掉的，就是没有生出来的？ .....98
　　02/ 微小青春期与性早熟 ..........................102
　　03/ 青春期是一种重生 ............................108
　　04/ “晚婚晚育”，引发叛逆期与更年期的战争 ......112
　　第五章 运动，既锻炼体魄也塑造灵魂
　　运动是便宜的良药...............................121
　　01/ 体力游戏是孩子的“重要工作” ................125
　　02/ 小孩子不懂累是好事儿吗？ ....................129
　　03/ 运动保护，家长做到位了吗？ ..................134
　　04/ 错误运动，带来“错误生长” ..................139
　　05/ 锻炼身体、促进神经发育……运动还能给孩子更多 143
　　第六章 儿童的身体与心理，从来都是一个整体
　　温德尔·约翰逊口吃实验
　　——身体缺陷被放大就会成为心理障碍...........151
　　01/ 情商训练，与身体历练一起完成 ................156
　　02/ 身动，心也动 ................................162
　　03/ 儿童自残行为背后的“身心迷失” ..............166
　　04/ 肠子，是孩子第二重要的“心理器官” ..........172
　　第七章 孩子是自己身体的主人
　　弗洛姆——人若不自由，便逃避自由.................183
　　01/ 身体放权，给孩子更多自控力 ..................188
　　02/ 身体被“摆布”，人生便失控 ..................193
　　03/ 认识各器官
　　——带领孩子走上探索自我之路（一）..........198
　　04/ 认识各器官
　　——带领孩子走上探索自我之路（二）..........204
　　05/ 帮助孩子克服身体焦虑 ........................210

　　  徐井才，男. 1977年出生于河北廊坊永清县，全国工商联书业商会副理事长，中国教育装备行业协会常务理事、北京市红十字基金会理事、“大国之声公益基金”发起人，永清县人大代表，京联集团董事长。曾策划编辑：《中外名人传记》、《名校名师导读》、《我爱科学书系》《学习小博士百问百答丛书》《从小学国学书系》、《盘点名胜典故》《学生感兴趣的科普书》《国学经典读本》《森林报》等。

　　孩子的身体是你给的，可你真的了解他吗？
　　在面对孩子娇弱的身体时，家长经常会犯一些错误：
　　用成人的身体感受去替代孩子的感受；
　　担心不该担心的事情、忽略值得重视的现象；
　　用过去的“老经验”去抚育生活在“新环境”中的孩子……
　　家长之所以会犯错，归根结底都是因为对孩子的身体不够了解。我们的家长应该意识到，从生理特性上来讲，孩子和成人甚至可以说是“两个物种”，我们需要以全新的、科学的态度，去认识自己眼前的这个小生命，给予他们稳妥的呵护。