糖尿病怎么吃（生活养生）

　　第1章 认识糖尿病的5个关键词
　　关键词1：糖尿病
　　糖尿病的几种类型
　　糖尿病是如何生成的
　　糖尿病对人体健康的危害
　　哪些人易患糖尿病
　　糖尿病的主要症状
　　“无症状”时的自我识别
　　糖尿病如何治疗
　　关键词2：血糖
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　　《糖尿病怎么吃（生活养生）》依据历代医家对糖尿病饮食的研究，汇集了糖尿病护理专家多年的实际护理经验，根据患者的需要，从食疗的各个方面对患者做出详细指导。在系统介绍糖尿病相关的基础知识、日常饮食原则、营养攻略、每日所需食物总量计算方法等基础上，详细阐述了从日常生活中精选出来的能有效调节血糖的食材，对每一种食材的保健养生功效、调节血糖的机制、健康的食用方法等做了详细解读，还介绍了几十道为糖尿病患者特制的美味菜肴及对症食谱供读者参考。

　　第1章 认识糖尿病的5个关键词
　　关键词1：糖尿病
　　糖尿病的几种类型
　　糖尿病是如何生成的
　　糖尿病对人体健康的危害
　　哪些人易患糖尿病
　　糖尿病的主要症状
　　“无症状”时的自我识别
　　糖尿病如何治疗
　　关键词2：血糖
　　什么是血糖
　　血糖的来源和去路
　　血糖是判断糖尿病的基础
　　血糖的控制标准
　　生活中如何更好地控制血糖
　　关键词3：胰岛素
　　胰岛素有何生理作用
　　胰岛素缺乏导致糖尿病
　　胰岛素缺乏的种类
　　注射胰岛素控制血糖
　　胰岛素泵可稳定血糖
　　关键词4：检测
　　血糖值检测法
　　如何使用血糖仪
　　其他血糖值检测方法
　　关键词5：并发症
　　糖尿病并发症的预警信号
　　引发糖尿病并发症的原因
　　常见的糖尿病并发症
　　延缓并发症五大招数
　　第2章 防治糖尿病的2大营养攻略
　　攻略1 合理摄取三大营养成分，保持营养均衡
　　脂肪
　　蛋白质
　　糖分
　　攻略2了解能有效降低血糖的13种微
　　量元素
　　钙
　　铬
　　镁
　　硒
　　锌
　　维生素B
　　维生素B2
　　维生素B6
　　维生素A
　　维生素C
　　锰
　　维生素E
　　次亚麻油酸
　　……
　　第3章 战胜糖尿病的6人饮食技巧
　　第4章 糖尿病食疗的20个问题
　　第5章 可降糖的57种食材
　　第6章 为糖尿病患者特制的65道美味菜肴
　　第7章 10类糖尿病患者的对症食谱
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　　《糖尿病怎么吃（生活养生）》依据历代医家对糖尿病饮食的研究，汇集了糖尿病护理专家多年的实际护理经验，根据患者的需要，从食疗的各个方面对患者做出详细指导。在系统介绍糖尿病相关的基础知识、日常饮食原则、营养攻略、每日所需食物总量计算方法等基础上，详细阐述了从日常生活中精选出来的能有效调节血糖的食材，对每一种食材的保健养生功效、调节血糖的机制、健康的食用方法等做了详细解读，还介绍了几十道为糖尿病患者特制的美味菜肴及对症食谱供读者参考。