生活禁忌3000例随查随用（生活养生）

　　第一篇 居家生活
　　衣物服饰禁忌
　　——穿好戴好，美好形象不打折
　　001 不宜在灯光下挑选衣服
　　002 新内衣不宜立买立穿
　　003 冬天不宜穿化纤内衣
　　004 严冬穿衣不宜过多
　　005 冬天不宜用围巾捂嘴御寒
　　006 冬天不宜戴口罩
　　007 冬天忌不戴帽子
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　　为帮助人们系统了解现代生活中经常遇到的禁忌，有效避免不恰当的生活方式，我们从日常生活出发，体现以人为本的原则，围绕居家生活、婴幼儿生活、少年儿童生活、青壮年生活、老年生活和孕产妇生活等各个方面，归纳和总结了生活中大家须注意的3000多项禁忌。《生活禁忌3000例随查随用（生活养生）》文字通俗易懂、内容科学实用，帮助读者更加科学健康、精致合理地生活。

　　第一篇 居家生活
　　衣物服饰禁忌
　　——穿好戴好，美好形象不打折
　　001 不宜在灯光下挑选衣服
　　002 新内衣不宜立买立穿
　　003 冬天不宜穿化纤内衣
　　004 严冬穿衣不宜过多
　　005 冬天不宜用围巾捂嘴御寒
　　006 冬天不宜戴口罩
　　007 冬天忌不戴帽子
　　008 有些人不宜穿羽绒服
　　009 衣服领子过高非常有害
　　010 皮鞋不宜过瘦
　　011 牛仔裤不宜久穿
　　012 穿丝袜必须注意的三个问题
　　013 穿运动鞋时间不宜太久
　　014 靴子不宜过紧
　　015 胖人穿衣五忌
　　016 洗衣粉用量太大会降低去污效果
　　017 衣服不可久泡
　　018 内、外衣不可一起洗
　　019 羽绒衣洗涤不当会缩短其使用寿命
　　020 领带忌用水洗
　　021 汗衣用热水洗会变色发黄
　　022 不能在废灯管上晾晒衣服
　　023 内衣裤不能翻过来晒
　　024 各种衣物的存储禁忌
　　025 皮夹克保养不当会变质
　　026 不要给新皮鞋钉后掌
　　厨房里的禁忌
　　——管好“菜篮子”，从开始就要正确
　　027 吃茄子不要去皮
　　028 莴苣不要用刀切
　　029 芋头、山药和魔芋不要直接剥洗
　　030 海带长时间浸泡会大量损失营养
　　031 热水发木耳出量少
　　032 发绿豆芽不要超过6厘米长
　　033 吃带鱼不能乱刮鳞
　　034 肉不可用水浸泡
　　035 切肉不要用一种刀法
　　036 饺子馅不能放生油
　　037 淘米次数不能太多
　　038 炒鸡蛋不能放味精
　　039 发面切勿用面肥
　　040 铁锅不能煮的食物
　　041 使用不锈钢炊具烹饪不能加料酒
　　042 铝锅使用禁忌
　　043 不能用不粘锅做肉类食物
　　044 高压锅使用禁忌
　　045 炒菜锅忌不洗而连续使用
　　046 烹饪时间不可过长的食物
　　047 烹饪时间不可过短的食物
　　048 不可立即烹饪的食物
　　049 “活鱼活吃”并不好
　　050 豆腐不可单独烹制
　　051 炖肉七忌
　　052 鱼肉不要用油炸
　　053 炸过食物的余油忌多次使用
　　054 食物烤制不当会损害健康
　　055 吃油的禁忌
　　056 盐的使用禁忌
　　057 酱油不能放太早
　　058 做菜时调料不要乱放
　　059 不能放醋的饮食
　　060 不能加碱的食物
　　061 煮鸡蛋的禁忌
　　062 胡椒使用禁忌
　　063 蒸鸡蛋羹禁忌
　　064 蒸馒头不可用开水
　　065 煮米饭忌用冷水
　　066 煮牛奶的禁忌
　　067 豆浆不能反复煮
　　068 蜂蜜等饮品不要用沸水冲
　　069 刚出炉的面包不要吃
　　070 不能使用的餐具
　　071 饭盒里忌放匙和筷子
　　072 餐桌不要铺塑料桌布
　　073 不要用化纤布做厨房抹布
　　074 不要用厨房抹布擦拭餐具
　　075 蔬菜洗后存放会造成营养成分流失
　　076 红薯存放禁忌
　　077 蔬菜保存禁忌
　　078 储存鸡蛋不能洗
　　079 大米生虫不要晒
　　080 牛奶切勿冰冻
　　081 饮用久存啤酒易引起腹泻
　　082 面包放入冰箱变质更快
　　083 茶叶受潮后晾晒易走味
　　084 不宜混放的食物
　　085 食物存放有禁忌
　　086 饭菜在铝锅中不能放太久
　　……
　　第二篇 婴幼儿生活
　　第三篇 少年儿童生活
　　第四篇 青壮年生活
　　第五篇 老年生活
^ 收 起　　

　　为帮助人们系统了解现代生活中经常遇到的禁忌，有效避免不恰当的生活方式，我们从日常生活出发，体现以人为本的原则，围绕居家生活、婴幼儿生活、少年儿童生活、青壮年生活、老年生活和孕产妇生活等各个方面，归纳和总结了生活中大家须注意的3000多项禁忌。《生活禁忌3000例随查随用（生活养生）》文字通俗易懂、内容科学实用，帮助读者更加科学健康、精致合理地生活。