如何培养孩子的抗挫能力

　　章 从挫折开始长大：孩子的成长离不开挫折教育
　　不要包办孩子的事情 ................................................................................. 3
　　让孩子为错误承担责任 ............................................................................. 6
　　舍得让孩子去吃苦 ..................................................................................... 9
　　鼓励孩子勇于尝试 ................................................................................... 13
　　要孩子不放弃追求梦想 ........................................................................... 17
　　从溺爱孩子的旋涡中摆脱出来............................................................... 21
　　劳动是好的挫折教育途径 ................................................................... 25
　　孩子的问题要让他自己解决 ................................................................... 29
　　第二章 扬起自信的风帆：让自信帮孩子战胜挫折
　　有自信，才能无惧挫折与失败............................................................... 35
　　让孩子和内心的自卑感说“再见”....................................................... 39
　　让孩子学会接受自己的不完美............................................................... 44
　　父母的鼓励，是孩子自信的来源........................................................... 48
　　学会赏识，让孩子更自信 ....................................................................... 51
　　鼓励孩子表达自己的看法 ....................................................................... 55
　　让孩子去体验成功 ................................................................................... 59
　　没有完美的孩子，不要对孩子太过挑剔............................................... 63
　　第三章 让内心变得更加强大：提升孩子抵抗挫折的能力
　　帮孩子克服胆怯心理，勇往直前........................................................... 69
　　让孩子拥有积极的心态 ........................................................................... 72
　　增强孩子的心理承受力 ........................................................................... 76
　　让孩子乐观面对一切 ............................................................................... 80
　　培养孩子的进取心 ................................................................................... 85
　　骄傲的品质要不得 ................................................................................... 90
　　培养耐心，让孩子“耐得住性子”....................................................... 94
　　教孩子控制自己的情绪 ........................................................................... 97
　　第四章 人生没有过不去的坎儿：
　　给孩子战胜挫折的勇气和力量
　　学会自我激励，让孩子为自己加油..................................................... 103
　　鼓励孩子勇于挑战自我 ......................................................................... 106
　　鼓励孩子参加体育锻炼 ......................................................................... 110
　　提升勇气，让孩子无所畏惧 ................................................................. 113
　　锻炼孩子的坚强意志 ............................................................................. 117
　　给孩子点一盏希望的灯 ......................................................................... 122
　　引导孩子用必胜的信念战胜困难......................................................... 125
　　第五章 多一些生活磨炼：增强孩子的抗击打能力
　　苦难是孩子生命中的礼物 ..................................................................... 133
　　教孩子学会保护自己 ............................................................................. 137
　　让孩子学会在逆境中成长 ..................................................................... 140
　　教孩子勇敢地面对困难 ......................................................................... 144
　　勇敢地面对失败，孩子才会更成功..................................................... 147
　　鼓励孩子做事要坚持 ............................................................................. 151
　　给孩子创设受挫机会 ............................................................................. 154
　　第六章 把挫折看作成长的机遇：让孩子在挫折中自我成长
　　让孩子远离虚荣心的侵蚀 ..................................................................... 161
　　学会宽容，让孩子做个大度的人......................................................... 165
　　正确批评，给孩子前进的动力............................................................. 169
　　引导孩子学会适时地自我反省............................................................. 174
　　化解嫉妒，赶走孩子的“心魔”......................................................... 178
　　适者生存，让孩子更好地适应周围环境............................................. 182
　　学会分享，让孩子以后的路更好走..................................................... 187
　　第七章 假如生活欺骗了你：如何让孩子更好地适应社会
　　树立正确的人生观，孩子才会更强大................................................. 193
　　教会孩子理财，收获人生财富............................................................. 196
　　培养领导能力，让孩子成为领袖人物................................................. 200
　　树立竞争意识，让孩子在竞争中成长................................................. 203
　　言而有信，教孩子做个诚实守信的人................................................. 207
　　培养合作意识，让孩子从小学会合作................................................. 211
　　提升沟通能力，别让孩子输在表达上................................................. 215
　　第八章 不同挫折情境的应对：教孩子应对生活常见的挫折
　　对学习产生厌烦时，该如何应对？..................................................... 221
　　注意力分散时，该如何应对？............................................................. 223
　　考试前焦虑，该如何应对？ ................................................................. 226
　　有网瘾时，该如何应对？ ..................................................................... 229
　　早恋时，该如何应对？ ......................................................................... 232
　　盲目追星，该如何应对？ ..................................................................... 236
　　产生社交恐惧时，该如何应对？......................................................... 239
　　做事拖拉、磨蹭时，该如何应对？..................................................... 243
　　 

　　潘鸿生，男，畅销书策划人，图书馆阅读推广者。自幼酷爱读书，钟情写作，常与文字为伴，专注于情绪、人格、家庭教育与人际交往等心理学领域研究十几年，曾策划、撰写过《好家风成就好孩子》、《做人如水的哲学》、《听南怀瑾大师讲庄子》、《跟马云学管理》等图书。

　　挫折是孩子的必经之路，一个人如果没有经历过挫折，那么就是不正常的人生。但是，现在的孩子大多是在非常顺利的环境中成长起来的，是在蜜水中泡大的。他们平时走惯平坦路、听惯顺耳话、做惯顺心事，一旦遇到困难，就会不知所措、失望退缩，丧失热情和信心，甚至出现逃学、离家出走、自杀或精神疾患。这说明，现在的孩子普遍抗挫折能力弱，对孩子进行挫折教育，培养其耐挫能力，提高其心理承受能力已势在必行。本书从孩子成长的实际出发，列出他们在学习和生活过程中的常见问题，并结合心理学和教育学的知识给予解答，帮助家长找到应对孩子生活中的挫折方法。