镜像练习：认知成长的关键能力

　　第一章
　　“自我”的形成 / 001
　　第二章
　　“扩展自我”和自主性 / 027
　　第三章
　　自我的匮乏与消亡 / 049
　　第四章
　　精神与神经生物学 / 061
　　第五章
　　自我、身体和性 / 085
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　　尤阿希姆·鲍尔（Joachim Bauer）：
　　心理治疗师、医生、分子生物学家、神经生物学家、心理免疫学家，现为德国弗莱堡大学医院神经学教授，曾获得德国生物精神病学学会的Organon研究奖。他也是著作等身的知名科普作家，屡次登上德国各大畅销书排行榜，著作包括《身体的记忆》《你的心情不好我知道》等。

　　镜像神经元是近来神经科学研究的一项新发现。
　　因为镜像神经元的存在，我们的行为、知识和感受才得以传递。
　　镜像即是我们的学习本能。有意识的镜像练习是开启自主成长的钥匙。
　　在本书中，作者向我们解释了镜像神经元如何作用于我们的自我、生活、教育、工作、亲密关系……
　　更重要的是，我们对镜像的行为认识得越深，就越能拥有更多的掌控感，越知道如何在保持自我的同时，接受有益于自身的启发，避开大脑的隐形陷阱，有意识地让自己变强！

　　第一章
　　“自我”的形成 / 001
　　第二章
　　“扩展自我”和自主性 / 027
　　第三章
　　自我的匮乏与消亡 / 049
　　第四章
　　精神与神经生物学 / 061
　　第五章
　　自我、身体和性 / 085
　　第六章
　　个性与自我认同 / 095
　　第七章
　　通过教育发现自我的可能性 / 109
　　第八章
　　在工作中拓展自我 / 123
　　第九章
　　让自我在亲密关系中成长 / 135
　　第十章
　　自恋、依赖、抑郁 / 145
　　第十一章
　　创伤、煤气灯效应、失智症 / 159
　　第十二章
　　文化、精神和大脑 / 175
　　第十三章
　　膨胀的自我 / 189
　　第十四章
　　自我与照顾 / 201
　　第十五章
　　成长的可能性空间 / 209
　　致  谢 / 218
^ 收 起　　

　　尤阿希姆·鲍尔（Joachim Bauer）：
　　心理治疗师、医生、分子生物学家、神经生物学家、心理免疫学家，现为德国弗莱堡大学医院神经学教授，曾获得德国生物精神病学学会的Organon研究奖。他也是著作等身的知名科普作家，屡次登上德国各大畅销书排行榜，著作包括《身体的记忆》《你的心情不好我知道》等。

　　镜像神经元是近来神经科学研究的一项新发现。
　　因为镜像神经元的存在，我们的行为、知识和感受才得以传递。
　　镜像即是我们的学习本能。有意识的镜像练习是开启自主成长的钥匙。
　　在本书中，作者向我们解释了镜像神经元如何作用于我们的自我、生活、教育、工作、亲密关系……
　　更重要的是，我们对镜像的行为认识得越深，就越能拥有更多的掌控感，越知道如何在保持自我的同时，接受有益于自身的启发，避开大脑的隐形陷阱，有意识地让自己变强！