第一章 当孩子的世界不再只有你
你必须更好地了解你的孩子/002
不懂得放手只会阻碍孩子的成长/007
理解孩子的行为，懂得为孩子赋能/012
对孩子抱以合理的期待/018
【实践篇】给孩子传递正确的家庭价值观/023
第二章 培养自主意识，让孩子获得归属感和价值感
拥有自主意识，会让孩子更自信/026
不要阻碍孩子自主性的发展/030
科学培养孩子的自主性/034
花一些时间训练孩子/039
【实践篇】孩子的家务清单以及技巧和指南/044
第三章 不要给孩子乱贴标签，小心摘不下来
重新看待孩子的“不良行为”/048
家庭中错误目的之一：寻求过度关注/052
家庭中错误目的之二：寻求权力/058
家庭中错误目的之三：自我放弃/063
【实践篇】制定你和孩子的特别时光/067
第四章 警惕！当心严厉惩罚的不良后果
严厉惩罚会制造谎言/070
接纳错误，犯错是学习的好机会/074
让孩子学会为自己的行为负责/078
批评不等于责难和羞辱/083
【实践篇】如何正确地批评孩子/088
第五章 接纳孩子的情绪，控制自己的脾气
谁该照顾谁的情绪/092
教会孩子正确对待自己的情绪/095
积极倾听是一种有效的沟通工具/099
孩子的内心想法至关重要/103
【实践篇】控制自身情绪，停止对孩子大吼大叫/106
第六章 培养孩子的人际交往能力
友谊对孩子来说意味着什么/110
不要过度帮助孩子/114
谨防让孩子养成受害者心理/117
自我保护是永恒不变的话题/121
【实践篇】拒绝充当孩子的救世主/126
第七章 摆脱过度控制的怪圈，给孩子自由选择的权力
孩子不是你梦想的继承者/130
究竟是孩子喜欢，还是你喜欢/133
请停止以爱之名做伤害孩子的事/136
“别人家的孩子”并没有我们看到的那么好/140
【实践篇】正确认识你的孩子，并接受孩子的平凡/144
后记经营好自己的人生，才是对孩子最好的教育/147
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