情绪管理
01 假期结束要开学了，我总是惴惴不安…………………… 002
02 考试前几天，我总是慌慌的……………………………… 006
03 一被老师提问就紧张，本来会的也忘记了……………… 010
04 登台唱歌或演讲，我总害怕忘词………………………… 014
05 离开家参加夏令营，我好忐忑啊………………………… 018
06 遇到一点儿小事就焦虑，我真不想这样………………… 022
07 看到有人插队，我想站出来批评他……………………… 026
08 说好的事情，别人反悔了，我很生气… ………………… 030
09 我被人骗了，气死我了…………………………………… 034
10 别人借东西总是不还，该怎么办………………………… 038
11 被同学捉弄，好想报复啊………………………………… 042
12 朋友说我的坏话，我想跟他绝交………………………… 046
13 看见校园里有同学欺负弱小，你心里不平想帮忙……… 050
14 老师处理事情不公正，我很委屈………………………… 054
15 妈妈心情不好朝我发火，是我的问题吗………………… 058
16 同学怀疑我拿了他的笔，我好冤枉啊…………………… 062
17 爸爸妈妈说我只想玩游戏，其实我并没有……………… 066
18 小组同学劳动不积极，我只能一个人干吗……………… 070
19 为什么哥哥姐姐要让着弟弟妹妹… …………………… 074
20 为什么我的成绩进步了，爸爸妈妈还是不满意？… …… 078
21 我养的宠物死了，好难过啊……………………………… 082
22 疼我的外婆去世了，我接受不了……………………… 086
23 好的伙伴转学了，我觉得好孤单啊…………………… 090
24 运动会上的长跑比赛，我成绩很差，好失落啊… ……… 094
25 下棋输给了小伙伴，好没劲……………………………… 098
26 说好的假期旅游因为疫情取消了，好失望……………… 102
27 心爱的玩具坏了，我吃不下饭…………………………… 106
28 妈妈让我单独一个房间睡觉，可是我好怕……………… 110
29 学校附近发生了车祸，我有些害怕出门………………… 114
30 这个世界太危险，我怕被陌生人伤害…………………… 118
31 近看了一些鬼故事，我非常害怕……………………… 122
32 别人觉得宠物狗可爱，我却觉得害怕…………………… 126
33 附近小区出现了疫情，我会被传染吗…………………… 130
34 玩手机时间超时了，我怎么就忍不住呢………………… 134
35 撒谎被父母揭穿了，好丢人……………………………… 138
36 因为我，整个小组被批评了……………………………… 142
37 我把别人的东西弄坏了，怎么这么不小心呢…………… 146
38 我的玩笑伤害了同学，好后悔啊………………………… 150
39 我没考好，没达到老师的期待…………………………… 154
40 父母离婚了，都是我的错………………………………… 158
人际交往
01 同学想和我做好朋友，我总是很担心…………………… 002
02 需要同学帮助的时候，该怎么开口……………………… 006
03 同学提出过分要求，我不好意思拒绝…………………… 010
04 我被同学欺负了，怎么办………………………………… 014
05 同学没考好，我如何安慰他才有用……………………… 018
06 送同学生日礼物，怎样做才合适………………………… 022
07 去同学家做客，应该注意些什么………………………… 026
08 朋友让我孤立某个同学，我不想那么做………………… 030
09 想和异性同学一起玩，但怕被同学嘲笑………………… 034
10 父亲节、母亲节，如何感谢父母… ……………………… 038
11 爷爷奶奶、外公外婆很宠我，该如何回报他们的爱… … 042
12 当爸爸妈妈老说“别人家的孩子”时，我很伤心………… 046
13 爸爸妈妈生了二胎，亲戚说爸爸妈妈不要我了………… 050
14 亲戚让我表演节目，好尴尬啊…………………………… 054
15 跟父母见不熟悉的人，我感觉不自在…………………… 058
16 过年长辈给红包，我该不该要呢………………………… 062
17 爸妈不让我玩手机，可我很想玩………………………… 066
18 被老师表扬了，应该保持怎样的姿态…………………… 070
19 被老师批评了，该如何反应……………………………… 074
20 跟老师请假，担心老师不高兴…………………………… 078
21 向老师反映情况，这算不算打小报告…………………… 082
22 老师是爸爸妈妈的朋友，我该如何跟他相处…………… 086
23 被老师单独谈话，好紧张啊……………………………… 090
24 教师节有人给老师送花，我该怎么办…………………… 094
25 我想加入他们，可是怕被拒绝…………………………… 098
26 想对朋友表达不满，又怕对方生气……………………… 102
27 不想参加好友的生日聚会，又担心对方不开心………… 106
28 我总是喜欢和朋友比较，是我爱嫉妒吗………………… 110
29 和朋友吵完架，想和好又怕没面子……………………… 114
30 朋友偷家里钱充值游戏，要不要替他保密……………… 118
31 朋友信心不足的时候，我如何鼓励他…………………… 122
32 游戏中被同伴嫌弃了，我很沮丧………………………… 126
33 别人看上去很冷淡，我能热情一些吗…………………… 130
34 被搭讪的时候，我有些不知所措………………………… 134
35 我想帮助别人，但有点儿不好意思……………………… 138
36 我得到帮助，想表示感激但不知说什么………………… 142
37 遇到“垃圾人”，要讲理还是躲开………………………… 146
38 我不愿意去人多的地方，是有问题吗…………………… 150
39 别人道歉的时候，我不知该如何说……………………… 154
40 向别人提出的请求被拒绝，好尴尬啊…………………… 158
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