蓄势待发：成为更好的自己

　　目录：
　　章 认清自己，与自己和解/001
　　她是一个什么样的人？ /003
　　认识自己，提升自己/005
　　生命的状态/007
　　美，是回来做自己/009
　　我们总是高估自己/011
　　身心合一/013
　　越真实，越快乐/016
　　比合群更难的是独处/018
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　　周亿江西盛绽教育科技有限公司创始人赣州女企业家协会常务副会长赣州新生代企业家商会副会长江西理工大学特聘导师赣南师范大学特聘导师  赣南医学院特聘导师

　　人是感性的动物，只会偶尔的理性，人与人沟通不是为了找一个答案，而是想要多一份理解和认同。
　　本书的独特性在于：利用人的大脑和心理活动规律，创造沟通优势。本书的两大亮点：一是知识结构化，多学科支撑，层层探明沟通机理，让你知其然更知其所以然；二是内容场景化，覆盖了90%沟通中常见的问题，让每个人都能即学即用，成为高效沟通者。

　　目录：
　　章 认清自己，与自己和解/001
　　她是一个什么样的人？ /003
　　认识自己，提升自己/005
　　生命的状态/007
　　美，是回来做自己/009
　　我们总是高估自己/011
　　身心合一/013
　　越真实，越快乐/016
　　比合群更难的是独处/018
　　我很固执，我要改变吗？ /021
　　拥有配得感，才是真正得到/023
　　优秀，由谁来证明？ /026
　　 
　　 
　　第二章 确定目标，凶悍执行/029
　　梦想重要吗？ /031
　　目标/034
　　重要的事只有一件/037
　　从目标到习惯再到价值/040
　　心之所向，才会一往无前/043
　　未来，是属于信念的世界/046
　　你的人生，如你所愿/048
　　“鸡汤”都是鸡肉熬出来的/050
　　人生目标要靠自律来实现/052
　　做好后1%/054
　　当下就是好的时机/057
　　过好当下，就是未来/059
　　第三章 跟自己死磕，遇见期待中的自己/061
　　所有的信手拈来，都是厚积薄发的沉淀/063
　　意志力/065
　　大部分成功，都是熬出来的/068
　　认真，是一种稀缺的人格模式/070
　　获得自由的途径，就是失去另一种自由/072
　　经营落差/074
　　挫败，也许是通往成功的“捷径”/076
　　主动吃苦的人，才不会吃被动的苦/078
　　为什么人一旦优秀，就会停不下来？ /081
　　人生，是“追”来的/083
　　没有突如其来的一夜成名/086
　　现在的捷径，是将来的弯路/089
　　隐形资产/091
　　第四章 思维出圈，过不设限的人生/093
　　优化你的人生配置/095
　　过不设限的人生/098
　　认知升级才是好的防腐剂/101
　　性格，不该成为成长路上的障碍/104
　　好奇心/107
　　台阶/110
　　打破“脚本”思维/113
　　人们都喜欢做自己擅长的事儿/116
　　人生简历中重要的能力/118
　　从0 到1/120
　　努力的意义，在于扩大选择权的边界/122
　　“和别人比”真的不好吗？ /125
　　第五章 好的社交力，让你发光/127
　　表达和理解/129
　　表达中的“四给”/132
　　学会社交，先学会说话/135
　　每个人都期待被关注/137
　　温度，是可以训练的/139
　　批评和建议/141
　　理解一个人好的方式，是成为那个人/144
　　旁观者/146
　　自嘲才是真实和强大的力量/149
　　为什么我们不要做低感知力的人？ /152
　　衣品/154
　　礼物/157
　　第六章 培养强大的学习能力/159
　　才华，是基本功的溢出/161
　　你焦虑的不是知识，而是落后/164
　　学习是手段，不是目标/168
　　休息的本质， 是从外界获得能量和信息/171
　　学习，我们到底该学什么？ /173
　　获得能力的能力/177
　　比方法更重要的，是思想/179
　　提问/181
　　独立思考/184
　　第七章 人间清醒/187
　　没有回应的请求，就是拒绝/189
　　双重标准/191
　　栏杆/194
　　我在，比我能更重要/196
　　像什么比是什么更重要吗？ /198
　　边界/200
　　学会拒绝，才能做自己/202
　　我们该不该晒？ /204
　　及时止损/207
　　感性和理性/210
　　工作、自我克制和爱/213
　　大多数强者，往往是弱者/215
　　第八章 烟火幸福/217
　　幸福不只是幸运/219
　　回家吃饭/222
　　不管你如何改变，有一种爱不变/224
　　珍贵/225
　　陪伴，有很多种方式/227
　　感恩/229
　　每个人的心中，都有自己的“英雄”/231
　　把好的自己，留给自己人/233
　　旅行的意义/236
　　关系/239
　　重要的人/241
^ 收 起　　

　　周亿江西盛绽教育科技有限公司创始人赣州女企业家协会常务副会长赣州新生代企业家商会副会长江西理工大学特聘导师赣南师范大学特聘导师  赣南医学院特聘导师

　　人是感性的动物，只会偶尔的理性，人与人沟通不是为了找一个答案，而是想要多一份理解和认同。
　　本书的独特性在于：利用人的大脑和心理活动规律，创造沟通优势。本书的两大亮点：一是知识结构化，多学科支撑，层层探明沟通机理，让你知其然更知其所以然；二是内容场景化，覆盖了90%沟通中常见的问题，让每个人都能即学即用，成为高效沟通者。